快速閱讀：刷屏?xí)r代如何做到一年讀300本書(shū)
定 價(jià)：49.8 元
當(dāng)前圖書(shū)已被 28 所學(xué)校薦購(gòu)過(guò)！
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- 作者：石偉華
- 出版時(shí)間：2022/2/1
- ISBN：9787518025596
- 出 版 社：中國(guó)紡織出版社
- 中圖法分類：G792
- 頁(yè)碼：192
- 紙張：250克銅版889*1194
- 版次：1
- 開(kāi)本：16開(kāi)
刷屏?xí)r代，注意力和時(shí)間成為稀缺資源。在付諸行動(dòng)于“世界這么大，我想去看看”的同時(shí)，“讀書(shū)破萬(wàn)卷”的目標(biāo)似乎更加難以達(dá)成了。為了實(shí)現(xiàn)一年閱讀300本書(shū)的壯舉，你需要快速閱讀，這是一種可以讓你2小時(shí)看完一本書(shū)的高效讀書(shū)方法。本書(shū)作者石偉華在快讀閱讀行業(yè)從業(yè)超10年，閱讀量超過(guò)2000本。在《快速閱讀：刷屏?xí)r代如何做到一年讀300本書(shū)》一書(shū)中，他介紹了影像閱讀、眼動(dòng)速讀、結(jié)構(gòu)化速讀和三遍閱讀法，讓你真正掌握快速、有效、實(shí)用的快速讀書(shū)技術(shù)。相信你只要按照書(shū)中提點(diǎn)的方法進(jìn)行一段時(shí)間的練習(xí)，讀書(shū)速度就能得到顯著的提升。速讀方法的練習(xí)，越早學(xué)習(xí)，進(jìn)步越快，現(xiàn)在就開(kāi)始實(shí)現(xiàn)你一年閱讀300本書(shū)的目標(biāo)吧！
#提供了快速閱讀訓(xùn)練的方案，解答了讀者關(guān)于快速閱讀的疑問(wèn)：什么是快速閱讀、快速閱讀適合的范圍和圖書(shū)人人經(jīng)過(guò)訓(xùn)練是否可以做到快速閱讀等問(wèn)題
#介紹了主流的快速閱讀理論：影像閱讀、眼動(dòng)速讀、結(jié)構(gòu)化速讀，更有對(duì)理論的批判性反思
#將方法落地，展開(kāi)論述三遍閱讀法，提出核心觀點(diǎn)：刷屏?xí)r代快速閱讀的關(guān)鍵是永遠(yuǎn)用略超過(guò)你理解能力的速度去讀
石偉華
腦力開(kāi)發(fā)系列叢書(shū)作家，中國(guó)腦力培訓(xùn)機(jī)構(gòu)金牌講師，從事全腦培訓(xùn)近十年，幫助近萬(wàn)名學(xué)員實(shí)現(xiàn)了自己考學(xué)考證的夢(mèng)想。已經(jīng)出版《超級(jí)記憶66天訓(xùn)練手冊(cè)》《寫(xiě)給孩子的超級(jí)記憶法》《像天才一樣記憶》《聰明大腦：提高邏輯力的謎題》等深受腦力運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者喜愛(ài)的作品。
#第一章 為什么要學(xué)快速閱讀
什么是快速閱讀
多快才叫速度快 / 006
為什么能讀得這么快 / 008
是不是人人都能做到快速閱讀 / 012
是不是什么書(shū)都能快速閱讀 / 014
是不是學(xué)完方法了就能快速閱讀 / 016
快速閱讀適合的范圍 / 018
閱讀速度和閱讀效果的關(guān)系 / 023
適當(dāng)?shù)拈喿x速度 / 027
#第二章 快速閱讀前的準(zhǔn)備工作
快速閱讀的幾種模式 / 031
快速閱讀前的心理準(zhǔn)備 / 037
快速閱讀前的身體準(zhǔn)備 / 040
改變之前的閱讀習(xí)慣 / 042
#第三章 影像閱讀
影像閱讀的起源 / 047
影像閱讀的準(zhǔn)備工作 / 049
影像閱讀的原理 / 051
影像閱讀的方法 / 056
影像閱讀后的活化 / 067
影像閱讀的注意事項(xiàng) / 069
#第四章 眼動(dòng)速讀
什么是眼動(dòng)速讀 / 073
眼睛肌群的訓(xùn)練 / 077
頁(yè)面閱讀訓(xùn)練 / 085
視野擴(kuò)大訓(xùn)練 / 088
綜合訓(xùn)練 / 093
消聲的處理 / 104
眼動(dòng)速讀的注意事項(xiàng) / 110
#第五章 結(jié)構(gòu)化速讀
什么是結(jié)構(gòu)化速讀 / 117
思維導(dǎo)圖閱讀 / 119
BOI的概念及閱讀前的工作 / 120
結(jié)構(gòu)化速讀的過(guò)程及閱讀后的歸納總結(jié) /
結(jié)構(gòu)化速讀的時(shí)間把握 / 127
#第六章 三遍閱讀法
什么是三遍閱讀法/ 131
閱讀前的準(zhǔn)備工作 / 133
第一遍閱讀：影像閱讀 / 141
第二遍閱讀：眼動(dòng)速讀 / 147
第三遍閱讀：思維導(dǎo)圖閱讀 / 151
三遍閱讀法的好處 / 154
#第七章 閱讀改變?nèi)松?
每個(gè)人都需要閱讀 / 159
閱讀量與大腦吸收的關(guān)系 / 161
閱讀量與遺忘規(guī)律的關(guān)系 / 165
人生的第一個(gè)1000本 / 171
1000本不是夢(mèng) / 174
后記/ 176
###什么是快速閱讀
簡(jiǎn)單講，就是讀書(shū)的速度比普通人快得多。
其實(shí)就這么簡(jiǎn)單，一點(diǎn)也不神秘。
神秘的是：
多快才叫速度快？
為什么能讀得這么快？
是不是人人都能做到快速閱讀？
是不是什么書(shū)都能快速閱讀？
是不是學(xué)完方法了就能快速閱讀？
這是我們?cè)趯W(xué)習(xí)快速閱讀這門(mén)技術(shù)之前必須搞清楚的幾個(gè)問(wèn)題。
快速閱讀的起源眾說(shuō)紛紜，但無(wú)論它起源于美國(guó)、英國(guó)、俄國(guó)還是其他的國(guó)家，確定的一點(diǎn)是，這種方法于20世紀(jì)末開(kāi)始流行，并在此后影響了全世界很多很多的人。到目前為止，世界各地已經(jīng)出現(xiàn)了與快速閱讀相關(guān)的多個(gè)流派，當(dāng)然與快速閱讀相關(guān)的教育品牌就更是數(shù)不勝數(shù)了。那好了，現(xiàn)在我們?cè)賮?lái)看這個(gè)問(wèn)題：
到底什么是快速閱讀？
要想給快速閱讀一個(gè)準(zhǔn)確的定義，我們得先了解一下傳統(tǒng)的閱讀是什么。說(shuō)句很繞口的話就是：“什么是不快速閱讀？”或者“什么不是快速閱讀？”
我們從小學(xué)認(rèn)字的時(shí)候起，就被要求讀書(shū)、學(xué)習(xí)要認(rèn)真，不能“一目十行”。不對(duì)，我的標(biāo)點(diǎn)符號(hào)使用得有問(wèn)題，上面的話應(yīng)該是：
我們從小學(xué)認(rèn)字的時(shí)候起，就“被要求”讀書(shū)學(xué)習(xí)要認(rèn)真，“不能一目十行”。
這次對(duì)了。
現(xiàn)在來(lái)看，這種觀念雖然不能說(shuō)是錯(cuò)誤的，但至少在某些情況下是有一定局限性的。這種“不能一目十行”的觀念就是禁錮我們閱讀速度的牢籠。
說(shuō)完了我們小時(shí)候所受教育的影響，再來(lái)談?wù)剬I(yè)的說(shuō)法。
何為專業(yè)的說(shuō)法？
按照現(xiàn)在很多專業(yè)書(shū)籍的觀點(diǎn)，我們把閱讀分為兩種：聲讀和視讀。
所謂聲讀，就是在閱讀過(guò)程中，通過(guò)眼睛看到文字，然后發(fā)聲器官讀出我們看到的文字，理解在發(fā)聲之后。這種方式稱為聲讀。
所謂視讀，就是眼睛看到文字直接傳給大腦并理解文字表達(dá)的意思，省略了中間讀出聲和聽(tīng)到聲音的過(guò)程。這種方式稱為視讀。
其實(shí)這種表達(dá)是很無(wú)趣的，我們換個(gè)比較直觀的、通俗的、容易理解的說(shuō)法。
所謂聲讀，就是在看書(shū)的時(shí)候，自己不讀出聲音就不明白書(shū)上寫(xiě)的是什么。有點(diǎn)夸張，但差不多就這意思。這樣表達(dá)雖然不是特別準(zhǔn)確，但容易理解。
而視讀，就是眼睛掃過(guò)就能理解文字的意思。這也是快速閱讀追求的一個(gè)境界，用專業(yè)的說(shuō)法就是“腦內(nèi)發(fā)聲現(xiàn)象也沒(méi)有了”。
好吧，似乎更難以理解了。沒(méi)關(guān)系，先不去糾結(jié)這些概念。
我們先來(lái)搞明白剛才的幾個(gè)關(guān)于快速閱讀的問(wèn)題。
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