人的基礎(chǔ)體溫與人的體質(zhì)關(guān)系十分密切，是反映人體的健康狀況的重要指標(biāo)�，F(xiàn)代社會(huì)，由于飲食和生活方式的改變，大多數(shù)人的基礎(chǔ)體溫偏低，容易出現(xiàn)體質(zhì)偏寒的情況。作者根據(jù)多年臨床經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出體溫偏低的人群會(huì)出現(xiàn)一系列慢性病和代謝性疾病，進(jìn)而通過(guò)飲食、生活方式的改變對(duì)一些慢性病的患者進(jìn)行調(diào)理，都取得了很好的效果。
此次新型冠狀病毒肺炎的肆虐，許多人更加關(guān)注起自身的體溫，在本書中作者從人體體溫的變化開始講起，為讀者講解人體的體溫對(duì)于人健康的重要性，怎樣通過(guò)健康的生活方式來(lái)增強(qiáng)自身的免疫力，幫助讀者更好地預(yù)防高血脂、高血壓和糖尿病，帶給讀者健康的體魄。
●本書作者是預(yù)防為主，中西醫(yī)結(jié)合熱養(yǎng)生理論創(chuàng)始人，結(jié)合了專業(yè)的理論知和通俗的語(yǔ)言告訴你體溫和健康的關(guān)系。
●此次新型冠狀病毒肺炎的肆虐，許多人更加關(guān)注起自身的體溫，在這樣的特殊環(huán)境下本書為讀者講解為什么人體的體溫對(duì)于人健康如此重要，讓讀者明白體溫生來(lái)伴隨我們左右，懂我們的就是體溫。
●本書從飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠等日�；A(chǔ)活動(dòng)出發(fā)，告訴讀者增強(qiáng)自身的免疫力，擁有健康的體魄并不困難，照顧好你的體溫，就照顧好了你的一生。
吳貴勛：福建省邵武市人，1974年8月出生，原中國(guó)人民解放軍廈門警備區(qū)醫(yī)院院長(zhǎng)、副主任醫(yī)師；預(yù)防為主，中西醫(yī)結(jié)合熱養(yǎng)生理論創(chuàng)始人；廈門大學(xué)、集美大學(xué)、廈門醫(yī)學(xué)院外聘教授；長(zhǎng)期負(fù)責(zé)首長(zhǎng)保健工作，在中醫(yī)核心期刊發(fā)表論文多篇；強(qiáng)直性脊柱炎、椎間盤突出、脊柱側(cè)彎、高血壓、糖尿病、胃病、宮寒等疾病治療專家，擅長(zhǎng)通過(guò)熱養(yǎng)身方法來(lái)調(diào)理中老年的代謝性疾病、女性常見(jiàn)慢性疾病和都市白領(lǐng)由于脊柱疾病導(dǎo)致的健康問(wèn)題。著有《別被寒涼誤一生》《幸福女人暖出來(lái)》等醫(yī)學(xué)保健圖書。
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