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本書共九章，內容包括：求職內涵；從匹配到勝任的就業(yè)實踐；職業(yè)目標、信息獲��；求職前的充分準備——目標鎖定；求職前的充分準備——資源開拓；求職前的充分準備——簡歷；求職進行時；求職的壓力應對；進入職場。