游泳運(yùn)動(dòng)科學(xué)訓(xùn)練與監(jiān)控
《游泳運(yùn)動(dòng)科學(xué)訓(xùn)練與監(jiān)控》是多年游泳科研實(shí)踐的一些總結(jié)及對(duì)國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)實(shí)踐文獻(xiàn)的歸納，基本上可以反映目前游泳訓(xùn)練中的一些科研理論與實(shí)際操作中的重點(diǎn)看法及觀點(diǎn)。在體育生物科研過程中，難以評(píng)價(jià)具體的手段和方法的正確與錯(cuò)誤，必須結(jié)合運(yùn)動(dòng)實(shí)踐以及高度個(gè)性化特征進(jìn)行辯證思考。
第一章 游泳科學(xué)訓(xùn)練的理論基礎(chǔ)
第一節(jié) 游泳訓(xùn)練的生理適應(yīng)觀
第二節(jié) 全面發(fā)展觀
第三節(jié) 階段評(píng)價(jià)觀
第四節(jié) 高技術(shù)輔助觀
第二章 游泳訓(xùn)練的控制
第一節(jié) 乳酸訓(xùn)練
第二節(jié) 心率訓(xùn)練
第三節(jié) 游泳訓(xùn)練的日常監(jiān)控
第三章 科學(xué)訓(xùn)練的計(jì)劃安排
第一節(jié) 訓(xùn)練計(jì)劃中涉及到的訓(xùn)練理論
第二節(jié) 建立訓(xùn)練模式和訓(xùn)練系統(tǒng)
第三節(jié) 訓(xùn)練手段的合理安排
第四章 游泳運(yùn)動(dòng)員的營養(yǎng)補(bǔ)充
第一節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)員營養(yǎng)的基本要求
第二節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)員的營養(yǎng)需要
第三節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)員常用營養(yǎng)生化補(bǔ)劑
第五章 游泳運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)力量訓(xùn)練
第一節(jié) 專項(xiàng)力量理論
第二節(jié) 對(duì)專項(xiàng)力量理論的研究
第三節(jié) 力量訓(xùn)練的可操作實(shí)踐
第六章 游泳運(yùn)動(dòng)員的高原訓(xùn)練
第一節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)員高原訓(xùn)練的科學(xué)化分析
第二節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)員高原訓(xùn)練的訓(xùn)練學(xué)安排
第三節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)員高原訓(xùn)練的科學(xué)監(jiān)控
第四節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)員上高原前的篩選
第七章 優(yōu)秀游泳運(yùn)動(dòng)員的形態(tài)特征
第一節(jié) 2000年以后我國優(yōu)秀游泳運(yùn)動(dòng)員的整體形態(tài)特征
第二節(jié) 1996年以來我國參加奧運(yùn)動(dòng)會(huì)選手的身體形態(tài)特征
第三節(jié) 我國優(yōu)秀游泳運(yùn)動(dòng)員各專項(xiàng)的身體形態(tài)特征
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