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24式太極拳，共24個動作，是1956年國家體委組織太極拳專家，以刪就簡，去其重復為原則，在傳統(tǒng)楊式太極拳架中擇取20個不同姿勢，編串而成。由于其易學、易練易記，很快就在全國廣為淬，并傳至海外，成為影響**的太極拳套路。北京體育大學武術學院宗維潔教授將自己多年在國內外指導太極拳之經(jīng)驗總結成書。本書介紹二十四式太極拳所應了解的基本知識和必須掌握的基本技術，并提供切實可行的練習方法，本書內容深入淺出，通俗易懂，圖文并茂，雅俗共賞。