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本書編集古代養(yǎng)生著作5種，包括元代丘處機的《攝生消息論》、明代冷謙的《修齡要指》、清代汪昂的《勿藥元詮》、汪晸的《壽人經》和方開的《延年九轉法》。此次整理點評，以咸豐二年編者自刻首刊本為底本，在標點校注的基礎上，對重要的學術觀點或有關內容進行了簡評，并就所收各書的內容特色、學術思想進行了總結和深入闡述。