精進(jìn)的父母，助力孩子健康成長(zhǎng)
作為一個(gè)從業(yè)超過30年的教育工作者，學(xué)生的心理健康一直是我關(guān)心的頭等大事。
少年強(qiáng)，則中國(guó)強(qiáng)；少年傷，則是家長(zhǎng)的苦，也是社會(huì)的痛。在所有的孩子中，青少年階段的孩子一直是心理教育問題頻發(fā)的群體。
青春期是人生中美好的時(shí)光，青春期也是人的心理和人格走向成熟穩(wěn)定的關(guān)鍵時(shí)期。鐘南山院士曾說：健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。因而，青少年的心理健康工作需要引起我們的高度關(guān)注和重視。
在多元化的當(dāng)今，孩子的需求已不是幾十年前吃飽穿暖那樣簡(jiǎn)單。新的發(fā)展提出了新的需求，這些需求無時(shí)無刻不考驗(yàn)著作為父母的智慧和家庭的養(yǎng)育能力。
身邊時(shí)常出現(xiàn)的問題孩子，令家長(zhǎng)牽腸掛肚；孩子厭學(xué)恐考、手機(jī)依賴、焦慮抑郁、恐懼強(qiáng)迫、離家出走、自傷輕生等種種心理問題，令家長(zhǎng)無限焦急。而這些問題又是如何產(chǎn)生？它們產(chǎn)生的根源是什么？又該怎樣化解呢？
心理咨詢師高占民的新書，為我們解答了這些困惑。
市面上，有關(guān)青春期的心理自助書籍有很多，但只有這本書給人感覺生動(dòng)而有料。書中包含了幾十個(gè)案例故事，并附上了專業(yè)深入的分析解讀，實(shí)用可行的方法技巧，可供家長(zhǎng)、教育工作者和青少年參考、閱讀。
現(xiàn)象背后有本質(zhì)，行為深處有動(dòng)機(jī)。這本書詳細(xì)精準(zhǔn)地分析了當(dāng)今青少年的心理特點(diǎn)和需求，對(duì)基本的特點(diǎn)也做了總結(jié)概括。如青春期孩子的9大基本特點(diǎn)。又如父母關(guān)愛青春期孩子的8大關(guān)鍵點(diǎn)可謂緊扣家長(zhǎng)需求，與時(shí)俱進(jìn)。
書中亦有理論方面的創(chuàng)新點(diǎn)。在基于安全感的基礎(chǔ)上，高占民提出了4大心理需求存在感、價(jià)值感、成就感和同在感。而同在感的提出，可謂本書的一大亮點(diǎn)。作者認(rèn)為自我成長(zhǎng)的終極狀態(tài)莫過于實(shí)現(xiàn)同在感，而青少年無疑是注重自我成長(zhǎng)的群體之一。因而，重視青少年的自我成長(zhǎng)，是擺在每個(gè)教育工作者面前的重要課題。
愿高占民的新書能幫到更多的家長(zhǎng)，助力青少年朋友實(shí)現(xiàn)心理健康。
山東師范大學(xué)博士生導(dǎo)師、青春期問題研究專家 張宗斌
第1章 面對(duì)躁動(dòng)的孩子，如何撫平叛逆的心
那些未成年孩子心理狀態(tài)的數(shù)據(jù)畫像 002
從三厭家庭到三雞關(guān)系 005
為人父母，我們需要扮演的角色 008
為人父母，要了解孩子的心理需求 012
為人父母，追責(zé)原生家庭不如經(jīng)營(yíng)好親子關(guān)系 016
為人父母，要做好孩子的橋梁工程師 018
關(guān)于青春期孩子的9986541法則 020
莫讓孩子留下心理創(chuàng)傷 024
愛為何成了傷害 027
什么是對(duì)青春期孩子好的愛 030
第2章 重壓之下，如何為孩子賦能
肖瀟：生命難以承受之重 034
小蒙：可怕的集中營(yíng) 036
詩(shī)雨：一到重要考試，我就拉肚子 039
如何幫孩子制訂合理有效的計(jì)劃 041
如何幫孩子遠(yuǎn)離厭學(xué)情緒 043
如何讓孩子愛上學(xué)習(xí) 047
如何幫孩子遠(yuǎn)離焦慮情緒 049
第3章 營(yíng)造好的環(huán)境，而非控制孩子
對(duì)青春期孩子要學(xué)會(huì)放手與接受 052
要孩子改變，大人要先改變自己 054
老師，我有恐媽癥 057
學(xué)會(huì)正向表達(dá) 059
你是教練式的父母嗎 061
相互尊重，做出彌補(bǔ) 063
將不良行為轉(zhuǎn)向積極的方面 065
觀察與聆聽肯定比逼問有用 067
改變認(rèn)識(shí)是打開孩子心扉的重點(diǎn) 069
第4章 面對(duì)成長(zhǎng)這堂課，要幫助孩子面對(duì)自我
曉露：那些無疾而終的感情 072
對(duì)熱衷思考死亡的孩子，我們應(yīng)該做些什么 075
小宇：作為學(xué)霸的那些困惑 079
家長(zhǎng)要如何處理自己的負(fù)面情緒 081
當(dāng)孩子說自己叛逆時(shí)，他想表達(dá)什么 083
請(qǐng)謹(jǐn)慎對(duì)待陽(yáng)光型抑郁的孩子 085
29歲還沒有邁過青春期的孩子 088
第5章 看似怪異和叛逆的行為，放大了親子間的誤解
傳說中怪異且普遍的初二現(xiàn)象 092
小寧:劃傷手腕的背后 095
缺少自我反思意識(shí)的父母心理不成熟 099
重新看待孩子的不良行為 102
孩子為什么會(huì)撒謊 104
大寶與二寶的恩怨 107
那些被抑郁的孩子 110
千萬別用成人的邏輯理解孩子的行為 113
那些被網(wǎng)癮折磨的孩子 115
第6章 跳出自我中心，才能更好地處理與孩子的沖突
情緒需要表達(dá)，關(guān)系需要維護(hù) 122
責(zé)備式關(guān)心，是以愛的名義去傷害孩子 126
嵐月：我沒法與媽媽溝通 129
過度干預(yù)，所以總替孩子收拾爛攤子 132
小Z：為什么我是低自尊 136
為什么孩子總是玻璃心 140
關(guān)于幸福關(guān)系的智慧模型 142
海哲：我是一個(gè)優(yōu)秀且自卑的孩子 145
佳軒：面對(duì)優(yōu)秀的人，我總是嫉妒 150
第7章 那些無處不在的煩惱，說明是孩子在成長(zhǎng)
孩子離家出走以后 154
讓孩子愿意聽父母說話 157
為什么心理咨詢，很多時(shí)候沒有用 161
嘉琪：接納是我看待自我的方式 164
全能媽媽的困惑：孩子為什么不領(lǐng)情 167
早戀問題的背后 173
第8章 孩子情緒感冒了，就別發(fā)展為心理肺炎
親子關(guān)系缺失，激發(fā)了孩子的攻擊性 178
依戀，讓關(guān)系得以歸位 182
情緒宜解不宜結(jié)，否則容易得心癌 185
情緒需要表達(dá)，更需要管理 189
情緒海拔及其曲線圖 191
第9章 在關(guān)系中有了方向，孩子才能被看見
作為家長(zhǎng)，你在變相攻擊孩子嗎 196
把主動(dòng)權(quán)交給自己 198
親子關(guān)系的好狀態(tài)是什么 200
朵朵：我為什么永遠(yuǎn)都是錯(cuò)的 202
做智慧型父母，讓孩子在關(guān)愛中幸福成長(zhǎng) 205
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