懷孕大百科：備孕·懷孕·胎教·分娩·嬰兒護(hù)理 一本全
定 價(jià)：39.8 元
當(dāng)前圖書(shū)已被 2 所學(xué)校薦購(gòu)過(guò)！
查看明細(xì)
- 作者：孟斐 著
- 出版時(shí)間：2018/11/1
- ISBN：9787557658168
- 出 版 社：天津科學(xué)技術(shù)出版社
- 中圖法分類：R715.3
- 頁(yè)碼：
- 紙張：膠版紙
- 版次：
- 開(kāi)本：16開(kāi)
孕育一個(gè)健康、聰慧的寶寶是每一位父母的心愿，要想實(shí)現(xiàn)這個(gè)心愿，就需要在孕前充分掌握關(guān)于孕產(chǎn)期的飲食、運(yùn)動(dòng)、保健、育兒等方面的知識(shí)。
從孕前知識(shí)、孕期胎教、保健、飲食，到分娩、產(chǎn)褥期的每一個(gè)細(xì)節(jié)，書(shū)中都進(jìn)行了詳細(xì)科學(xué)的傳授。本書(shū)是一本掏心窩的懷孕育兒指南：無(wú)論你處于妊娠、分娩、育兒過(guò)程中的哪一個(gè)階段，無(wú)論你遇到什么樣的問(wèn)題，這本書(shū)總能為你出謀劃策，用科學(xué)的方法解決你的實(shí)際問(wèn)題。做健康媽媽，育聰明寶寶。相信本書(shū)會(huì)告訴準(zhǔn)爸媽們?cè)谠挟a(chǎn)期想知道的、該知道的、不知道的一切。
迎接寶寶的降臨，讓準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸品嘗到了喜悅和幸福，也給他們帶來(lái)了初為父母的忙亂：如何做好孕前的準(zhǔn)備工作？如何輕松順利度過(guò)十月孕期？新生兒如何喂養(yǎng)？要想解決這些問(wèn)題和困惑，就請(qǐng)翻開(kāi)這本書(shū)吧。從孕育常識(shí)、孕前準(zhǔn)備、快速懷孕方法，到孕期飲食、孕期體檢、胎兒發(fā)育、胎教方法，再到分娩指導(dǎo)、哺育方法、新生兒喂養(yǎng)及護(hù)理等，凡與育兒相關(guān)的話題，幾乎無(wú)所不包，為準(zhǔn)媽媽解答孕期不同階段的疑問(wèn)，幫助準(zhǔn)媽媽順利度過(guò)既幸福又不安的分娩旅程。全面的孕產(chǎn)知識(shí)介紹，全程跟蹤式的孕育指南，讓孩子超前一步，領(lǐng)先一生。
懷孕，是每個(gè)女人一生中都期待和渴望的幸福時(shí)光，同時(shí)在這奇妙的280 天里，無(wú)論身體或是心情，都會(huì)經(jīng)歷各種前所未有的變化。孕育一個(gè)健康、聰慧的寶寶是每一位父母的心愿，要想實(shí)現(xiàn)這個(gè)心愿，就需要在孕前充分掌握關(guān)于孕產(chǎn)期的飲食、運(yùn)動(dòng)、保健、育兒等方面的知識(shí)。
對(duì)于年輕父母來(lái)說(shuō)，次做父母，沒(méi)有孕產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)、育兒經(jīng)驗(yàn)，心理期望值又高，因而在孕產(chǎn)期和育兒過(guò)程中，內(nèi)心常常會(huì)不停地交織著焦慮和緊張感。孕前和孕期怎么準(zhǔn)備、怎樣做，才既能保證媽媽的身體健康，又能生一個(gè)健康的寶寶；產(chǎn)后如何運(yùn)動(dòng)、如何飲食，才能重塑曼妙的身姿；培育一個(gè)健康又聰明的寶寶除了擁有強(qiáng)烈的責(zé)任心外，父母還應(yīng)該怎樣做……
要想媽媽、寶寶都健康，孕前準(zhǔn)備不容忽視。完美的孕前準(zhǔn)備可以為胎寶寶的降臨提供優(yōu)質(zhì)的孕育環(huán)境，確保胎寶寶從父母身上獲得的遺傳基因。夫妻雙方應(yīng)該根據(jù)家庭的經(jīng)濟(jì)情況和身心狀態(tài)做好各方面的準(zhǔn)備，包括心理準(zhǔn)備、生理準(zhǔn)備、知識(shí)準(zhǔn)備；還要對(duì)照、檢查自己的生活方式、生活環(huán)境是否存在不利于生育健康寶寶的因素；更要了解各種影響受孕的因素和幫助受孕的技巧，在細(xì)節(jié)上提高成功率，迎接寶寶的到來(lái)。
孕期養(yǎng)得好，寶寶健康智商高。我該怎么做，才能生個(gè)健康寶寶呢？幾乎是每一位準(zhǔn)媽媽都會(huì)重復(fù)問(wèn)的問(wèn)題。這本書(shū)會(huì)告訴你，應(yīng)該這樣做：關(guān)注細(xì)節(jié)，吃喝、運(yùn)動(dòng)、調(diào)養(yǎng)、孕檢，一個(gè)都不能少！首先，保證充足的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給很重要。一個(gè)人的美味營(yíng)養(yǎng)餐，能確保兩個(gè)人的安全與健康。讓胎寶寶大腦發(fā)育得更好，主要取決于孕媽媽的一日三餐，以及三餐之外的零食選擇。書(shū)中精心烹制的孕期美食推薦一定能夠給你想要的答案，給你帶來(lái)平安、快樂(lè)。其次，運(yùn)動(dòng)和調(diào)養(yǎng)是準(zhǔn)媽媽和胎寶寶健康的第二重保障。孕婦瑜伽、孕婦體操、散步等都是安全又溫和的運(yùn)動(dòng)，不僅能促進(jìn)胎寶寶健康發(fā)育，還能增強(qiáng)準(zhǔn)媽媽的體質(zhì)，為順利分娩打好身體基礎(chǔ)。后，孕期檢查是母嬰平安必不可少的保證。哪個(gè)階段需要做檢查，以及每個(gè)階段應(yīng)該做哪些檢查，是準(zhǔn)爸媽必須知道的事情，這能讓你隨時(shí)了解胎寶寶的健康狀況，達(dá)到對(duì)疾病的預(yù)防或早期治療的目的。
經(jīng)歷了懷孕期間的種種巨變，寶寶終于在眾人的期盼下誕生了。此時(shí)，寶寶的喂養(yǎng)與護(hù)理便成為困擾爸媽的難題。怎么給寶寶喂奶、換尿布、洗澡，為什么一到夜里寶寶就哭個(gè)不停……這些都需要初為父母的爸爸媽媽逐一地、細(xì)心認(rèn)真地從這本書(shū)中學(xué)習(xí)。
從孕前知識(shí)、孕期胎教、保健、飲食，到分娩、產(chǎn)褥期的每一個(gè)細(xì)節(jié)，書(shū)中都進(jìn)行了詳細(xì)科學(xué)的傳授。如基本的優(yōu)生常識(shí)、生殖常識(shí)、提高懷孕概率的方法，孕前計(jì)劃、孕產(chǎn)婦飲食調(diào)理、孕期十個(gè)月中孕婦身心變化，以及胎兒發(fā)育過(guò)程、胎教、產(chǎn)檢、飲食、安全用藥、分娩、產(chǎn)后保健、產(chǎn)后心理調(diào)適、新生兒日常護(hù)理等相關(guān)內(nèi)容。無(wú)論你處于妊娠分娩育兒過(guò)程中的哪一個(gè)階段，無(wú)論你遇到什么樣的問(wèn)題，這本書(shū)總能為你出謀劃策，用科學(xué)的方法解決你的實(shí)際問(wèn)題。
孕前準(zhǔn)備篇
章 孕前必須懂得的常識(shí)
父母能遺傳給孩子什么
年齡會(huì)影響精子質(zhì)量
準(zhǔn)爸爸的生育隱患
婦女的生育年齡
生育寶寶的月份
妊娠中的致畸因素
預(yù)防缺陷寶寶的9 大措施
女性排卵和男性射精
成功受孕的基本條件
確定排卵期的方法
不孕不育的主要原因
性愛(ài)和諧與受孕概率
排卵日同房易生男孩
避開(kāi)排卵日同房易生女孩
孕前必須調(diào)養(yǎng)好身體
做好懷孕的心理準(zhǔn)備
孕前工作安全準(zhǔn)則
孕前做好情緒調(diào)整
孕前做好經(jīng)濟(jì)準(zhǔn)備
孕前做好物質(zhì)準(zhǔn)備
孕前優(yōu)生咨詢
孕前常規(guī)檢查
孕前特殊檢查
受孕前注射風(fēng)疹疫苗
孕前須徹底治療的疾病
掌握受孕時(shí)機(jī)
避孕藥停用6 個(gè)月后再受孕
不宜受孕的七種情況
哪些疾病患者不宜受孕
避孕失敗不宜繼續(xù)妊娠
新婚不宜馬上懷孕
長(zhǎng)期服用藥物者不宜立即懷孕
受過(guò)X 光照射的婦女不宜立即懷孕
早產(chǎn)或流產(chǎn)后不宜立即再孕
高齡女性的孕前準(zhǔn)備
甲狀腺疾病患者的孕前準(zhǔn)備
高血壓患者的孕前準(zhǔn)備
糖尿病患者的孕前準(zhǔn)備
心臟疾病患者的孕前準(zhǔn)備
病毒性肝炎患者的孕前準(zhǔn)備
第二章 不可不知的胎教常識(shí)
全面認(rèn)識(shí)胎教
胎教對(duì)準(zhǔn)媽媽的益處
胎教的理論依據(jù)
幾種主要的胎教方法
實(shí)施胎教的注意事項(xiàng)
孕期指南篇
章 孕1 月：我真的懷孕了嗎
我真的懷孕了嗎
可能懷孕的身體征兆
驗(yàn)孕方法
身心上的可能轉(zhuǎn)變
極容易疲倦
出現(xiàn)了害喜反應(yīng)
有點(diǎn)兒興奮，有點(diǎn)兒快樂(lè)
變得情緒化
有點(diǎn)兒沒(méi)信心
有期待，也有擔(dān)心
孕1 月的胎兒什么樣
第1 周
第2 周
第3 周
第4 周
給胎兒一個(gè)健康的環(huán)境
不吸煙，不飲酒
吸煙影響胎兒健康發(fā)育
酒精對(duì)胎兒危害大
孕婦務(wù)必遠(yuǎn)離毒品
不能亂用藥
用藥止吐不可取
疫苗接種要謹(jǐn)慎
不宜使用清涼油、風(fēng)油精
西藥可導(dǎo)致胎兒畸形
安全工作
孕婦不宜從事的行業(yè)
保證規(guī)律的三餐
工作中緩解早孕反應(yīng)的方法
科學(xué)減壓
避免事故
工作期間的運(yùn)動(dòng)
安全出行
應(yīng)對(duì)出行難的問(wèn)題
孕期旅行
旅行注意事項(xiàng)
乘飛機(jī)旅行注意事項(xiàng)
孕1 月如何胎教
孕1 月胎教方案
孕1 月胎教重點(diǎn)
在想象和憧憬中開(kāi)展胎教
和胎寶寶一起漫步在大自然
音樂(lè)胎教：神奇的莫扎特效應(yīng)
這階段還須關(guān)注的事
注重營(yíng)養(yǎng)和健身
預(yù)防胎兒流產(chǎn)
宮外孕
孕1 月的運(yùn)動(dòng)
孕1 月美食推薦
第二章 孕2 月：行動(dòng)一定要小心
身心上的可能轉(zhuǎn)變
害喜更厲害
胃灼熱
乳頭脹痛，乳房增大
腰圍明顯變粗
皮膚干癢
排尿頻繁
容易便秘
異常敏感
倦怠感難以抗拒
孕2 月的胎兒什么樣
第5 周
第6 周
第7 周
第8 周
一人進(jìn)食，兩人營(yíng)養(yǎng)
及早做好營(yíng)養(yǎng)規(guī)劃
補(bǔ)充葉酸
多喝水，適量攝取鹽
健康零食
孕婦奶粉
孕2 月如何胎教
孕2 月胎教方案
和諧的夫妻關(guān)系有助于胎教
認(rèn)識(shí)音樂(lè)胎教
音樂(lè)胎教：德彪西《月光》
這階段還須關(guān)注的事
陰道出血
外陰清潔
關(guān)于保胎
胎停育
唐氏綜合征
遺傳咨詢與診斷
體重問(wèn)題
孕2 月如何運(yùn)動(dòng)
孕2 月美食推
第三章 孕3 月：看起來(lái)像孕婦了
身心上的可能轉(zhuǎn)變
子宮和乳房的變化更加明顯
心態(tài)平和起來(lái)
有了更多的擔(dān)憂
孕3 月的胎兒什么樣
第9 周
第10 周
第11 周
第12 周
適時(shí)穿著孕婦裝
挑選孕婦裝
內(nèi)衣褲的選擇
選擇鞋子
防輻射服的選擇和洗護(hù)
職場(chǎng)女性的孕期準(zhǔn)則
何時(shí)公布懷孕消息
兼顧工作效率和胎兒安全
制訂合適的產(chǎn)假計(jì)劃
孕3 月如何胎教
胎寶寶大腦發(fā)育過(guò)程
孕3 月胎教方案
音樂(lè)胎教：《漁樵問(wèn)答》
這階段還須關(guān)注的事
荒誕不經(jīng)的夢(mèng)
性生活改變
準(zhǔn)爸爸擔(dān)子重
出生缺陷篩查
孕3 月的運(yùn)動(dòng)
孕3 月美食推薦
第四章 孕4 月：舒服多了
第五章 孕5 月：孕味十足
第六章 孕6 月：胎動(dòng)更加頻繁
第七章 孕7 月： 感覺(jué)像是帶球跑
第八章 孕8 月：進(jìn)入孕晚期
第九章 孕9 月：迎接分娩到來(lái)
第十章 孕10 月：懷孕就要結(jié)束啦
分娩和產(chǎn)后篇
章 做好分娩前的準(zhǔn)備
第二章 分娩過(guò)程
第三章 產(chǎn)后護(hù)理
第四章 產(chǎn)后保健
嬰兒護(hù)理篇
章 出生到28 天新生兒
第二章 1 ～ 2 個(gè)月的嬰兒
第三章 2 ～ 3 個(gè)月的嬰兒
第四章 3 ～ 4 個(gè)月的嬰兒
第五章 4 ～ 5 個(gè)月的嬰兒
第六章 5 ～ 6 個(gè)月的嬰兒
第七章 6 ～ 7 個(gè)月的嬰兒
第八章 7 ～ 8 個(gè)月的嬰兒
第九章 8 ～ 9 個(gè)月的嬰兒
第十章 9 ～ 10 個(gè)月的嬰兒
第十一章 10 ～ 11 個(gè)月的嬰兒
第十二章 11 ～ 12 個(gè)月的嬰兒
書(shū)單推薦
