彩圖版.學(xué)生心理健康悅讀--決定成功的陽(yáng)光心態(tài)(四色印刷)
定 價(jià):24.9 元
叢書(shū)名:學(xué)生心理健康悅讀
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- 作者:李占強(qiáng)
- 出版時(shí)間:2014/8/1
- ISBN:9787550234208
- 出 版 社:北京聯(lián)合出版公司
- 中圖法分類(lèi):B848.4
- 頁(yè)碼:
- 紙張:膠版紙
- 版次:
- 開(kāi)本:16開(kāi)
你也許對(duì)“心理健康”這個(gè)詞感到陌生。人們?cè)谌粘I罾,?jīng)常談?wù)摵褪褂谩吧眢w健康”這個(gè)詞語(yǔ),而很少說(shuō)“心理健康”;長(zhǎng)期以來(lái),人們只注意到生理上存在著健康問(wèn)題,而忽視了心理上同樣也存在著健康問(wèn)題。
人的健康包括生理和心理兩方面。人是生理與心理的統(tǒng)一體,身與心的健康是相互影響、相互作用的。i隨著人類(lèi)精神生活的不斷豐富和提高,怎樣保持心理健康,預(yù)防心理疾病,勢(shì)必會(huì)成為越來(lái)越迫切需要解決的課題。我相信,人們?nèi)羰钦莆樟岁P(guān)于心理健康的基本知識(shí)和方法,就會(huì)有助于排除內(nèi)心的干擾,避免心理沖突,從而有效地去解決困難,順利地渡過(guò)難關(guān)和戰(zhàn)勝逆境。
你也許會(huì)說(shuō),心理健康與否,只不過(guò)是個(gè)人的小事,和別人、社會(huì)沒(méi)有什么牽連。你說(shuō)錯(cuò)了。比方說(shuō),如果一個(gè)人手腳不靈便,但心理健康,那么這對(duì)于他的人格影響不大,也不會(huì)給他人造成很大的麻煩。反之,如果一個(gè)人身體非常健康,而心理不健康,就會(huì)對(duì)其人格造成負(fù)面影響,甚至累及他人。因而,不論為了個(gè)人、家庭,還是為了民族的命運(yùn),我們每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)保持心理健康。
人生是生理和心理的統(tǒng)一體,身和心的健康是相互影響、相互作用著的。隨著人類(lèi)精神生活的不斷豐富和提高怎樣保持心理健康、預(yù)防心理疾病,勢(shì)必會(huì)成為越來(lái)越迫切需要解決的課題。我相信,通過(guò)閱讀本書(shū),人們掌握了書(shū)中關(guān)于心理健康的知識(shí)和方法,就會(huì)有助于排除內(nèi)心的干擾,避免心理沖突,從而有效地去解決困難,順利地度過(guò)挫折和戰(zhàn)勝逆境。
破譯健康與心態(tài)的密碼
健康之精神
豐富自己的“生命產(chǎn)業(yè)”
樹(shù)立正確的健康觀念
心理健康的自我維護(hù)
心態(tài)的力量無(wú)窮無(wú)盡
克服思想上的僵化
做自己的心理醫(yī)生
心理素質(zhì)的重要作用
謹(jǐn)防患上孤獨(dú)癥
消除心理疲勞的良方
消極心態(tài)是成功的絆腳石
警惕致命的心態(tài)缺陷
人格缺陷的表現(xiàn)
駕馭你的消極心態(tài)
嫉妒心理是一付腐蝕劑
克服嫉妒的心理
以平常心化解嫉妒
嫉妒多因虛榮起
走自己的路
憂(yōu)慮是人生丑陋的皺紋
要穩(wěn)健而不浮躁
恐懼會(huì)破壞人體的生理平衡
心態(tài)積極而無(wú)怨無(wú)悔
克服軟弱的性格
畏懼是人生的大敵
把煩惱和沮喪留給昨天
......
找到自己奮斗的目標(biāo)
不要失去人生的方向
希望長(zhǎng)存才能變得更強(qiáng)
耽于空想只能浪費(fèi)生命
做靈魂之船的船長(zhǎng)