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愛上瑜伽系列--產(chǎn)后康復(fù)瑜伽 
定 價(jià)：36 元 叢書名：愛上瑜伽系列
當(dāng)前圖書已被 1 所學(xué)校薦購過！
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產(chǎn)后康復(fù)瑜伽，利用循序漸進(jìn)的緩慢動作幫助產(chǎn)后媽媽恢復(fù)，是一種自然、健康、平和的方式。
本書根據(jù)產(chǎn)后的變化特征，介紹了產(chǎn)后修復(fù)瑜伽的各種體位法，指導(dǎo)專業(yè)，動作簡便，舒緩易于練習(xí)，富有針對性，強(qiáng)調(diào)對身體柔韌性和均衡性的練習(xí)，可盡快消除產(chǎn)婦臃腫的體態(tài)，重現(xiàn)輕盈苗條的曲線，是產(chǎn)后媽媽找回自信、重塑自我的良好選擇。 愿新媽媽們都能健康陪伴自己的寶寶快樂成長！
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