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兒童的成長(zhǎng)源自家庭，身體的發(fā)育和運(yùn)動(dòng)息息相關(guān)。親子運(yùn)動(dòng)將家庭和運(yùn)動(dòng)有效地結(jié)合在了一起，對(duì)兒童成長(zhǎng)起到至關(guān)重要的作用。本書以120個(gè)配有趣味插圖的運(yùn)動(dòng)游戲，讓孩子和家長(zhǎng)在每天10分鐘的運(yùn)動(dòng)中，玩出健康，玩出創(chuàng)意，玩出自信。通過(guò)家長(zhǎng)和孩子的一起運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)親子關(guān)系的融和，讓孩子從小愛(ài)上運(yùn)動(dòng)，成為身心健康的下一代。 120個(gè)精選親子運(yùn)動(dòng)游戲來(lái)自大量的親子活動(dòng)實(shí)踐，其中部分游戲還配有演示視頻。除了從兒童成長(zhǎng)和運(yùn)動(dòng)的專業(yè)角度講解游戲的規(guī)則和目標(biāo)外，本書評(píng)估了每個(gè)游戲針對(duì)兒童近視、肥胖、長(zhǎng)高的干預(yù)效果，還附有幼兒國(guó)民體質(zhì)測(cè)評(píng)標(biāo)準(zhǔn)的介紹，為親子家庭和業(yè)內(nèi)人士提供實(shí)用的親子運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)。