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(簡(jiǎn)策博文)那些活了很久的人都有些“壞習(xí)慣”:大數(shù)據(jù)揭示的長(zhǎng)壽秘密 一本令你心安的健康科普書,一本讓你快樂(lè)的養(yǎng)生指南。《那些活了很久的人都有些“壞習(xí)慣”:大數(shù)據(jù)揭示的長(zhǎng)壽秘密》匯集哈佛和耶魯?shù)榷嗨髮W(xué)的多項(xiàng)醫(yī)學(xué)新近研究成果,打破傳統(tǒng)養(yǎng)生理念:一些被公認(rèn)的“壞習(xí)慣”,卻恰恰是長(zhǎng)壽所需要的。有很多好的“陋習(xí)”,其實(shí)根本不是真正的陋習(xí),只要做到適度節(jié)制,可以對(duì)人的身心長(zhǎng)期產(chǎn)生助益。 原來(lái),那些活了很久的人都有些“壞習(xí)慣”。這下我就放心了。
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