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本書針對大學生常見的情感及心理問題,對心理調(diào)適用到的心理學經(jīng)典理論進行了提煉和梳理。從大學適應(yīng)、認識自己、情緒管理、人際交往、戀愛情感、職業(yè)規(guī)劃、典型問題及熱點話題

切入,選取、引用和總結(jié)歸納了書籍中、網(wǎng)絡(luò)上大量寶貴的、有借鑒價值的研究成果和文字資料,以作者從教20 多年的教學實踐經(jīng)驗給出了實用、高效、針對性強的心理調(diào)適建議。書中還對作

者在教學中遇到的一些實際案例進行了展示,并以附錄的形式給出了經(jīng)典的、教學中使用效果較好的心理測試。