寶寶的每一口輔食都備受新手爸媽的關(guān)注。怎樣才能讓寶寶順利接受輔食，將寶寶喂養(yǎng)得聰明又健康？《寶寶輔食添加與營養(yǎng)配餐》有詳細(xì)的喂養(yǎng)經(jīng)驗(yàn)為新手爸媽指點(diǎn)迷津。從6個(gè)月開始的泥糊狀輔食，到3歲上幼兒園前的飲食；從補(bǔ)鐵米粉糊，到逐漸添加蔬菜、水果、肉泥……書中的輔食種類豐富，質(zhì)地軟硬兼?zhèn)�、干稀搭配、飯菜合一，食材安全營養(yǎng)，制作簡單上手，從實(shí)際出發(fā)，介紹一些好吃好看的食譜，讓色香味俱全的食物把寶寶吸引到飯桌前，讓新手爸媽輕松掌握輔食制作和喂養(yǎng)方法，減輕新手爸媽的喂養(yǎng)負(fù)擔(dān)。
· “新浪育兒”頻道新浪母嬰研究院團(tuán)隊(duì)專業(yè)出品，兒科醫(yī)師張思萊、注冊營養(yǎng)師劉遂謙等推薦
·0～3歲寶寶階梯營養(yǎng)輔食，分階段詳解寶寶生長特點(diǎn)及輔食喂養(yǎng)要點(diǎn)，搭配同步輔食制作視頻，新手爸爸也能輕松烹飪
·貼心指導(dǎo)新手爸媽如何給寶寶添加輔食，貼合寶寶不同月齡的咀嚼能力和營養(yǎng)需求，細(xì)心叮嚀輔食制作過程中需要注意的事項(xiàng)
·圖片精美，食材常見，做法簡單，餐點(diǎn)多樣，花樣輔食讓寶寶長得壯、不挑食、少生病
第1部分 做好準(zhǔn)備，迎接寶寶的輔食時(shí)代
輔食添加的方方面面
寶寶幾個(gè)月時(shí)開始添加輔食
寶寶需要添加輔食的真正信號
寶寶輔食添加的原則
用小勺還是用奶瓶喂輔食
如何做個(gè)巧手媽媽
制作工具必備單品
喂食必備單品
輔食制作的注意事項(xiàng)
堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，提高母乳質(zhì)量
把握好輔食與母乳的關(guān)系
乳母怎樣飲食才能做到充足、適量、平衡
科學(xué)飲湯提高母乳的質(zhì)和量
第2部分 寶寶開始吃輔食了
6月齡：輔食添加初體驗(yàn)
寶寶的第一口輔食從米粉開始
循序漸進(jìn)地給寶寶喂米粉
其他種類輔食引進(jìn)的順序
6月齡寶寶一天的飲食量
6月齡寶寶一天的飲食安排
米粉糊 土豆泥 胡蘿卜糊 蒸蘋果泥
菜花泥 南瓜糊 香蕉泥 豬肉泥
7～9月齡：多多嘗試，從泥糊到顆粒食物過渡
7～9月齡寶寶的輔食添加攻略
7～9月齡寶寶一天的飲食量
7～9月齡寶寶一天的飲食安排
雞肉米粉糊 香蕉牛油果 菠菜泥 豌豆泥
紅棗泥 雞肝番茄泥 雞肉西葫蘆泥
蛋黃米糊 三文魚菜花 黃金南瓜羹
青菜面 小米胡蘿卜糊 土豆西藍(lán)花泥
蛋黃豆腐 雙色段段面 西藍(lán)花雞肉燴
蛋黃米粥 雞蓉玉米羹 豬肝湯 薯泥魚肉羹
肝泥銀魚蒸雞蛋 牛奶南瓜羹 時(shí)蔬濃湯羹
香蕉胡蘿卜玉米羹 太陽蛋
番茄拌蛋 山藥雞蓉粥 碎菜豬肉松粥
南瓜四喜湯面 雙色蝦肉菜花
黃金豆腐 胡蘿卜魚粥 清蒸魚泥
10～12月齡：輔食添加進(jìn)行式，從顆粒到塊狀食物
10～12月齡寶寶輔食的特點(diǎn)
10～12月齡寶寶一天的飲食量
10～12月齡寶寶一天的飲食安排
7～12個(gè)月齡建議每天的進(jìn)食量：
三鮮蛋羹 番茄銀耳小米粥 奶酪餅
黏香金銀粥 棗泥花生粥 香菇雞肉粥
奶香牛油果蛋黃磨牙棒 牛肉雞毛菜粥
豆腐軟飯 豆腐牛油果飯 鱈魚紅薯飯
紅嘴綠鸚哥面 雞蓉玉米蘑菇湯 鮮肝薯羹
魚肉小餛飩 番茄面疙瘩湯 黃魚絲燴玉米
南瓜布丁 三文魚土豆蛋餅 雙色薯糕
洋蔥碎肉餅 彩虹軟飯 茄子三文魚軟飯
蛋皮魚肉卷 奶香鮮蝦豆苗羹 混合飯團(tuán)
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