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CHAPTER 01 追尋艾灸的前世今生
第一節(jié) 探尋艾灸的起源 . . . . . 012
一、追本溯源話“灸”字 . . . 012
二、灸療為何離不開“艾” . . 013
第二節(jié) 歷經(jīng)千年時(shí)光的神奇艾灸 . . . 015
一、春秋《左傳》中的灸療典故 .... 015
二、中醫(yī)經(jīng)典中的艾灸記載 . . . . . 015
三、唐朝，灸療師已活躍于宮廷 . . . 016
四、宋元明清，民間盛行灸療法 . . . 017
五、21世紀(jì)，艾灸療法人人需要. . . 018
第三節(jié) 艾灸治百病的五大機(jī)理 . . . 019
一、從“點(diǎn)”開始，局部刺激作用. . 020
二、沿“線”散發(fā)，經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié) . . . 020
三、面面俱到，調(diào)節(jié)免疫功能. . . . 021
四、藥理作用，灸不離“艾”. . 022
五、綜合作用，整體療效 . . . 023
CHAPTER 02 了解艾灸的
基本知識(shí)
第一節(jié) 不可不學(xué)的安全注意事項(xiàng) .. . 026
一、艾灸的適應(yīng)證和禁忌證 . . . . 026
二、禁灸穴及暈灸的處理 . . . . . 027
三、影響艾灸療效的八大因素 . . 028
四、艾灸后疾病好轉(zhuǎn)的象征. . . . . 032
第二節(jié) 艾灸的材料準(zhǔn)備. . . . 033
一、艾絨的制作和選購 . . . . . 033
二、艾條的制作、選購等注意事項(xiàng) . . 034
第三節(jié) 從古到今最常用的艾炷灸法 . . . 035
一、直接接觸皮膚的灸法——直接灸 .... 035
二、與皮膚之間襯隔物品的灸法——間接灸 . . 035
第四節(jié) 現(xiàn)代人最喜歡的艾條灸法. . . . . 037
一、手持艾條懸空的灸法——懸灸 . . . 037
二、運(yùn)用工具固定艾條的簡(jiǎn)便灸法——灸具灸 . . 038
CHAPTER 03 掌握艾灸，
從簡(jiǎn)單找穴開始
第一節(jié) 一起來認(rèn)識(shí)神秘的經(jīng)絡(luò) . . . . . 044
一、經(jīng)絡(luò)是真實(shí)存在的 . . . . 044
二、經(jīng)絡(luò)的基本介紹（總覽表） . . . 046
三、經(jīng)絡(luò)對(duì)人體的重要作用 . . . . 047
第二節(jié) 找穴越準(zhǔn)，功效越好 . . . . . 049
一、小小穴位作用大 . . . 049
二、取穴方法，幫你輕松找到穴位 . . 050
三、艾灸常用的十大重要穴位 . . . 051
CHAPTER 04 艾灸幫忙，內(nèi)科
常見病一掃光
第一節(jié)　風(fēng)寒感冒.. . . . 060
第二節(jié)　風(fēng)熱感冒. . . . 061
第三節(jié)　風(fēng)寒咳嗽.. . . . 062
第四節(jié)　風(fēng)熱咳嗽. . . . . 064
第五節(jié)　肺脾氣虛型哮喘 . . . 065
第六節(jié)　肺腎兩虛型哮喘 . . . 067
第七節(jié)　肝火偏旺型高血壓. . . . 068
第八節(jié)　陰虛陽亢型高血壓. . 069
第九節(jié)　濕熱型高脂血癥 . . . . 070
第十節(jié)　痰濕型高脂血癥 . . . . 071
第十一節(jié)　心虛膽怯型驚悸. . . . 072
第十二節(jié)　心脾兩虛型驚悸. . . 073
第十三節(jié)　陰虛型失眠. . . 074
第十四節(jié)　氣血兩虛型失眠. . . . 076
第十五節(jié)　心脾兩虛型神經(jīng)衰弱. . . . 077
第十六節(jié)　陰虛陽亢型神經(jīng)衰弱.. 079
第十七節(jié)　肝陽上亢型頭痛. . . 080
第十八節(jié)　氣血虛損型頭痛.. . 081
第十九節(jié)　虛證眩暈 . . . 082
第二十節(jié)　痰濁阻滯型眩暈. . . . 084
第二十一節(jié)　氣郁型慢性胃炎 . . 086
第二十二節(jié)　脾胃虛寒型慢性胃炎 . . 087
第二十三節(jié)　中氣下陷型胃下垂.. . . 088
第二十四節(jié)　脾胃不和型胃下垂. . . 090
第二十五節(jié)　濕熱壅滯型腹痛 . . . 091
第二十六節(jié)　虛寒型腹痛 . . . 093
第二十七節(jié)　寒濕泄瀉. . . . 094
第二十八節(jié)　濕熱泄瀉. . . . . 096
第二十九節(jié)　胃熱熾盛型糖尿病. . . 097
第三十節(jié)　　腎臟虧虛型糖尿病. . . . . 099
第三十一節(jié)　肺脾氣虛型自汗、盜汗. . . 100
第三十二節(jié)　陰虛火旺型自汗、盜汗. . . 102
第三十三節(jié)　飲食不節(jié)型肥胖癥. .. . . 103
第三十四節(jié)　痰濕內(nèi)阻型肥胖癥. . . 105
CHAPTER 05 艾香繚繞，外科、骨科常見病一掃光
第一節(jié)　寒濕阻絡(luò)型頸椎病. . . 108
第二節(jié)　血淤阻絡(luò)型頸椎病. .. . 110
第三節(jié)　風(fēng)寒阻絡(luò)型落枕 . . 111
第四節(jié)　氣滯血淤型落枕 . . . . . 113
第五節(jié)　風(fēng)寒阻絡(luò)型肩周炎. . . . . 115
CHAPTER 06 “艾”意濃濃，婦科、男科常見病一掃光
第一節(jié)　肝郁氣滯型乳腺增生 . . 128
第二節(jié)　脾虛痰阻型乳腺增生 .. . 129
第三節(jié)　腎虛型月經(jīng)不調(diào) . . . . . 130
第四節(jié)　氣滯血淤型月經(jīng)不調(diào) . . 132
第五節(jié)　氣滯血淤型痛經(jīng) .. . 133
第六節(jié)　氣血虛弱型痛經(jīng) . . . 135
第七節(jié)　脾胃虛弱型帶下 . . 136
第八節(jié)　濕熱內(nèi)蘊(yùn)型帶下 .. . 137
第九節(jié)　腎精虧虛型不孕癥. . . 138
第十節(jié)　痰血淤阻型不孕癥. . 139
第十一節(jié)　氣虛型子宮下垂. .. . 140
第十二節(jié)　腎虛型子宮下垂. .. . 141
第十三節(jié)　更年期綜合征 . . 142
第十四節(jié)　實(shí)證陽痿 . . . 143
第十五節(jié)　虛證陽痿 . . . . . . 144
第十六節(jié)　陰虛火旺型早泄. . . 145
第十七節(jié)　腎氣不足型不育癥 . .. 146
第十八節(jié)　腎陰陽兩虛型不育癥. . . 147
第六節(jié)　氣血淤滯型肩周炎. . . 117
第七節(jié)　網(wǎng)球肘 . . . 119
第八節(jié)　風(fēng)寒濕困型慢性腰痛 . . . 120
第九節(jié)　寒證風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎. . . 122
第十節(jié)　熱證風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎. .. . 124
CHAPTER 07 標(biāo)本兼治，皮膚科、五官科常見病一掃光
第一節(jié)　肺經(jīng)蘊(yùn)熱型痤瘡 . . . 150
第二節(jié)　胃腸濕熱型痤瘡 . . . 152
第三節(jié)　脾虛型濕疹 . .. . 153
第四節(jié)　濕熱型濕疹 . . . 154
第五節(jié)　風(fēng)濕熱型牛皮癬 . .. . 155
第六節(jié)　血虛風(fēng)燥型牛皮癬. .. . 156
第七節(jié)　視力下降. . .. . 157
第八節(jié)　實(shí)證耳鳴　耳聾 . . 158
第九節(jié)　虛證耳鳴　耳聾 . 160
第十節(jié)　風(fēng)寒外襲型過敏性鼻炎. . . 161
第十一節(jié)　脾腎虧虛型過敏性鼻炎 .. . 163
第十二節(jié)　實(shí)證咽炎 . .. . 164
第十三節(jié)　虛證咽炎 . . 165
第十四節(jié)　風(fēng)熱牙痛 . .. . 166
第十五節(jié)　胃火牙痛 . . . 167