大學生心理健康實用教程/普通高等教育“十三五”規(guī)劃教材
定 價：45.6 元
叢書名：普通高等教育“十三五”規(guī)劃教材
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- 作者：王慧芳 編
- 出版時間：2020/7/1
- ISBN：9787521900927
- 出 版 社：中國林業(yè)出版社
- 中圖法分類：G444
- 頁碼：255
- 紙張：膠版紙
- 版次：1
- 開本：16開
《大學生心理健康實用教程/普通高等教育“十三五”規(guī)劃教材》是依據(jù)普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求，以解決大學生目前存在的主要心理問題為目標，圍繞心理學的原理和方法，結合大學生身心發(fā)展的特點，通過深入淺出的通俗闡釋，引導大學生用科學的心理理論對出現(xiàn)的各類心理問題加以理解、解釋和自我指導。
幫助大學生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理品質，增強心理調適能力，預防和緩解心理問題，促進大學生素質的全面提高。
《大學生心理健康實用教程/普通高等教育“十三五”規(guī)劃教材》在設計上，以能引起情感共鳴的詩詞名句為標題，以一針見血、直接明快的“心理定律”為起篇，輔之以“心靈故事”“心理小貼士”“破譯心靈密碼”“案例分析”板塊，更深入細致地讓讀者走進自己的心靈深處。最后，再以“心理訓練營”與“心理小測驗”結束，強化讀者解決心理問題的實踐能力，提升學習實效性。
驀然回首，不知不覺地，自己已經(jīng)在咨詢師這個崗位上工作13個年頭了，感慨萬千，收獲頗多。13年來，從陜西科技大學大學生心理健康教育課程設立至今，從第一次備課到講課、從專題講座到咨詢，有太多的記憶值得我去珍藏。課堂上的精彩片段、團輔活動中的小感動、個案咨詢中無法幫助來訪者解除痛苦時的無助……如今回顧經(jīng)歷的每件事，它們貫穿了我學習、適應生活的整個過程，是我多年來工作經(jīng)驗不斷積累的基礎，更是我與學生共同成長的經(jīng)歷。
有一次出差，與同事在車上聊起我的工作，講了很多故事。同事驚訝地說：“你這些東西真是可以寫一本書了�！奔毤毾雭恚_實如此。
在十幾年的工作當中，我從風華正茂到而立、不惑之年，我一直希望能夠將自己十幾年來的教學積累轉化為文字，希望能夠有那么一本書可以將心理健康知識更有效地傳遞給學生。帶著這樣的憧憬，經(jīng)過三年的摸索，秉承求真務實的態(tài)度，我對當代大學生的心理發(fā)展特征進行細致認真的分析，編寫了這本《大學生心理健康實用教程》。
我希望這本書既可以為負責心理學教學工作的教師提供素材和教學思路，又希望同學們在讀了之后，能夠有益于他們解決學習、生活中遇到的各種心理困惑。為此，本書在設計的時候以學生問題為導向進行設計，設置了自我意識、挫折與壓力、人際關系、戀愛與性、生命教育、網(wǎng)絡和手機依賴等主題。在形式上力求達到“以文化人”的作用。本教程在內容的講解中力求通過通俗易懂的方式將心理學知識傳遞給大家，同時通過案例增加心理問題的可操作性，解決學生的實際問題。
本教程是在借鑒、參考和引用大量文獻資料和網(wǎng)上資料的基礎上完成的。限于篇幅，只列出了主要的參考資料，對相關的論文和著作未能一一列出，謹此向有關作者表示衷心的感謝！
在編寫的過程中，雖力求做到最好，但由于水平有限，尚存在一些遺漏和缺陷，懇請廣大讀者和同仁多提寶貴意見，以便于我不斷修訂和完善！
第一章 若無閑事掛心頭，便是人間好時節(jié)——心理健康概述
第一節(jié) 掀起心理的蓋頭
第二節(jié) 大學之大
第三節(jié) 大學生心理健康教育中存在的主要問題
第四節(jié) 讓陽光溫暖你的心靈
第二章 三尺龍泉萬卷書，上天生我意何如——自我意識
第一節(jié) 意識——快樂的源泉
第二節(jié) 大學生自我成長三部曲
第三節(jié) 大學生自我意識的發(fā)展特點
第四節(jié) 大學生常見的自我意識偏差
第五節(jié) 大學生健全的自我意識的養(yǎng)成
第三章 山重水復疑無路，柳暗花明又一村——抗挫與抗壓培養(yǎng)
第一節(jié) 挫折與壓力的是與非
第二節(jié) 大學生常見的挫折與壓力
第三節(jié) 大學生挫折與壓力產(chǎn)生的原因
第四節(jié) 大學生挫折應對能力的培養(yǎng)
第五節(jié) 大學生壓力管理
第四章 早知今日歡同笑，悔卻從前怨怒嗔——人際交往
第一節(jié) 人際關系解讀
第二節(jié) 大學生人際關系
第三節(jié) 大學生人際交往中存在的不良心理及其調適
第四節(jié) 保持良好人際關系的途徑
第五章 愿得一心人，白頭不相離——大學生戀愛
第一節(jié) 愛情的本質
第二節(jié) 大學生的戀愛心理
第三節(jié) 大學生的性心理
第四節(jié) 大學生常見的戀愛困擾和性困擾及調適
第六章 問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流——大學生情緒
第一節(jié) 情緒的定義
第二節(jié) 大學生的情緒
第三節(jié) 大學生常見的情緒問題及其調適
第四節(jié) 大學生良好情緒情感的培養(yǎng)
第七章 不論天涯與咫尺，一線相連隨人思——大學生網(wǎng)絡心理
第一節(jié) 網(wǎng)絡及其對大學生的影響
第二節(jié) 大學生的手機依賴癥
第三節(jié) 大學生常見網(wǎng)絡心理障礙及行為偏差
第四節(jié) 大學生應如何對待網(wǎng)絡
第八章 生如夏花之絢爛，死如秋葉之靜美——大學生生命教育
第一節(jié) 生命的意義
第二節(jié) 大學生心理危機
第三節(jié) 大學生心理危機的預防
第四節(jié) 預防自殺、關愛生命
第九章 仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人——大學生人格培養(yǎng)
第一節(jié) 人格之爭
第二節(jié) 人格理論
第三節(jié) 大學生人格
第四節(jié) 大學生常見的人格障礙及其防治
第五節(jié) 大學生健康人格的塑造
第十章 不識廬山真面目，只緣身在此山中——大學生常見心理障礙
第一節(jié) 認識精神疾病
第二節(jié) 大學生常見的神經(jīng)癥及防治
第三節(jié) 大學生心理咨詢
參考文獻
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