免费人妻中文不卡无码_日本精品爽爽van在线_久久精品国产99久久丝袜蜜桃_女强人被春药精油按摩bd电影

書單推薦
更多
新書推薦
更多

自我的重建:如何進(jìn)行壓力與情緒管理(原書再版22次,卡巴金、喬布斯、科比信奉的壓力與情緒管理理念)

自我的重建:如何進(jìn)行壓力與情緒管理(原書再版22次,卡巴金、喬布斯、科比信奉的壓力與情緒管理理念)

定  價:45 元

        

當(dāng)前圖書已被 22 所學(xué)校薦購過!
查看明細(xì)

  • 作者:安德烈斯·馬丁·阿蘇埃羅 著
  • 出版時間:2019/12/1
  • ISBN:9787519267971
  • 出 版 社:世界圖書出版公司
  • 中圖法分類:B842.6 
  • 頁碼:288
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:32開
9
7
2
8
6
7
7
5
9
1
7
9
1

當(dāng)一件衣服掛在服裝店的衣架上時,它可以被任意批判,但如果這件衣服變成了某個人的,對這件衣服的批判就會讓這個人感覺受到了攻擊。


一輛被街邊流氓刮壞的汽車,在美觀和經(jīng)濟(jì)上都會受到一定的影響,但如果它是“我的”車,就會給我?guī)砭薮蟮那榫w上的影響……擁有零壓力生活的關(guān)鍵在于重建個人的心理反應(yīng)模式。安德烈斯倡導(dǎo)通過有意識地自我調(diào)節(jié),從人類過度應(yīng)激(即壓力感,以及由此產(chǎn)生的各種負(fù)面情緒和對身體造成的損傷)中走出來,感知自我與世界,重建自我,拒絕做情緒的奴隸,找尋不被壓力束縛的真正的自我,活出生命本來的樣子。



 你還可能感興趣
 我要評論
您的姓名   驗(yàn)證碼: 圖片看不清?點(diǎn)擊重新得到驗(yàn)證碼
留言內(nèi)容