生活值得過(guò)下去

但愿

生活總會(huì)為你開(kāi)另一扇窗，叫明天

“我們錯(cuò)過(guò)生活的方式就是生活�！�

——蘭德?tīng)?賈雷爾

“未曾經(jīng)歷的人生是值得人期待的，但平淡的人生就不值得感悟嗎？”英國(guó)精神分析學(xué)家亞當(dāng)·菲利普斯在他的書(shū)《失意人生：贊美未過(guò)上的日子》中一開(kāi)始就提出了這樣的問(wèn)題。他表示，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)我們想象中的生活作為陰影籠罩著我們的現(xiàn)實(shí)生活時(shí)，這個(gè)問(wèn)題就變得很重要了。未曾有過(guò)的人生可能是我們想要的生活，卻因我們沒(méi)有把握機(jī)會(huì)而錯(cuò)過(guò)了。

菲利普斯補(bǔ)充道：“我們發(fā)現(xiàn)，這些平淡的生活最明顯體現(xiàn)在我們對(duì)他人的嫉妒，以及我們對(duì)我們的孩子提出的有意識(shí)（和無(wú)意識(shí)）的要求，試圖使他們成為比自己更優(yōu)秀的人。”還有一些人，他們的生活被嘮叨故事吞噬。

達(dá)爾文的理論的一個(gè)可悲的副產(chǎn)品就是接受這一事實(shí)：作為屬于某個(gè)特定物種的個(gè)體，我們沒(méi)有任何獨(dú)特之處。我們認(rèn)為自己是獨(dú)一無(wú)二的，只是為了給我們的生活賦予意義。從父母教育開(kāi)始的獨(dú)特感被消費(fèi)文化所強(qiáng)化，這完全取決于滿足主體表面上“獨(dú)特”需求的能力。當(dāng)這些需求得不到滿足時(shí)，人們就會(huì)感到遺憾。

在過(guò)去，特別是在具有更嚴(yán)格行為準(zhǔn)則的文化中，因?yàn)檫x擇生活方式的自由有限，我們感到遺憾的機(jī)會(huì)較少。以成就為導(dǎo)向使選擇自由成為神話的社會(huì)，很難令人擺脫悔恨。似乎正是因?yàn)檫@樣，我們認(rèn)為未曾經(jīng)歷的人生能讓我們變得更加獨(dú)特�，F(xiàn)實(shí)幾乎總是令人失望，后悔往往避免不了。這方面的研究分為源于行動(dòng)的后悔（我們希望沒(méi)有做過(guò)已做的事情），以及因無(wú)作為或遺漏而感到后悔（我們樂(lè)意做的事情卻沒(méi)有做）。

研究表明，在短期內(nèi)，因行動(dòng)（如選擇不合適的工作）而產(chǎn)生的遺憾大于無(wú)作為（如沒(méi)有完成學(xué)業(yè)）而產(chǎn)生的遺憾。然而，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，當(dāng)受訪者被問(wèn)及他們一生中最大的遺憾時(shí)，他們關(guān)注的往往是他們未曾做過(guò)的事——未曾接近的男人或女人，未曾追求想做的工作，在父母去世前未能與他們恰當(dāng)?shù)馗鎰e。研究還表明，我們傾向于對(duì)我們認(rèn)為代表一個(gè)巨大機(jī)會(huì)的不作為表示最強(qiáng)烈的遺憾：首先是錯(cuò)過(guò)的受教育機(jī)會(huì)，其次是錯(cuò)失的職業(yè)機(jī)會(huì)。根據(jù)悔恨的程度，接下來(lái)是戀人之間的關(guān)系、為人父母的表現(xiàn)、自我發(fā)展和利用閑暇時(shí)間方面的不作為。

與因不作為而產(chǎn)生的后悔相比，因行動(dòng)而產(chǎn)生的后悔不會(huì)那么讓人不安的直接原因是，我們至少有機(jī)會(huì)糾正行動(dòng)的結(jié)果（如放棄我們選擇的不合適的工作）。而另一方面，我們永遠(yuǎn)銘記著那些我們未曾接近的女人或男人。另一種對(duì)不作為感到后悔的解釋是，我們行為的后果是有限的，而不作為的結(jié)果受到評(píng)估它們的想象力的影響，而且往往被放大到不合理的比例。

盡管如此，所有研究人員對(duì)這一重要課題的研究結(jié)果都是基于健康參與者的反應(yīng)，其中一些參與者年齡太小，無(wú)法從正確的角度評(píng)估他們的生活。這就提出了一個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題：他們的反應(yīng)會(huì)在他們生命的最后發(fā)生變化嗎？如果可靠性是我們的指路明燈，那么也許我們需要和那些知道自己的日子已經(jīng)屈指可數(shù)的人核實(shí)一下答案。這正是布朗妮·韋爾所做的。韋爾是澳大利亞的一名臨終護(hù)士，專門(mén)為臨終的病人提供護(hù)理，因此了解他們生命最后幾周所經(jīng)歷的最大的遺憾。她在博客中把他們的見(jiàn)解記錄下來(lái)，后來(lái)出版成了一本書(shū)（《臨終前的五大遺憾》）。在書(shū)中，韋爾描述了人們?cè)谏�命的最后一天獲得的反省的清晰性。她講述了她如何很快發(fā)現(xiàn)在她與病人的談話中出現(xiàn)的話題，他們表達(dá)的遺憾，以及他們可能會(huì)做的不同的事情。這些是從那些知道自己無(wú)法再過(guò)上自己沒(méi)有過(guò)的生活的人那里聽(tīng)到的5個(gè)最常見(jiàn)的遺憾：

1.我希望我有勇氣去面對(duì)真實(shí)的自己，而不是一生都為了別人的期許而生活。

“這是我在病床前最常聽(tīng)見(jiàn)的遺憾�！表f爾在她的博客中說(shuō)道，“當(dāng)人們意識(shí)到他們的生活即將結(jié)束，并且清醒地回顧過(guò)去時(shí)，很容易看到有多少夢(mèng)想沒(méi)有實(shí)現(xiàn)。”“大多數(shù)人甚至連一半的夢(mèng)想都沒(méi)有實(shí)現(xiàn)，卻不得不承認(rèn)這是由于自己所做的選擇，或者沒(méi)有做出的選擇……健康帶來(lái)的自由很少有人意識(shí)到，直到他們病了�！�

2.我希望我沒(méi)有這么努力。

這個(gè)遺憾幾乎來(lái)自每一個(gè)我照顧的男病患�！八麄�?yōu)榱斯ぷ鞫�錯(cuò)過(guò)了孩子的成長(zhǎng)和伴侶的陪伴。婦女們也談及這一遺憾。但由于她們大多數(shù)人來(lái)自年老一代，許多女性患者并不是負(fù)責(zé)養(yǎng)家糊口的人。”韋爾總結(jié)說(shuō)，“幾乎每一個(gè)我照顧的男病患都深深地后悔自己終其一生不停地工作，而忽略了家庭和婚姻生活。”

3.我希望我更勇于說(shuō)出自己的感受。

韋爾在她的博客中進(jìn)一步解釋說(shuō)：“很多人為了和他人和平相處而抑制自己的感情。結(jié)果，他們安頓下來(lái)，過(guò)著平庸的生活，因而讓自己無(wú)法成為真正有能力的人。”這位護(hù)士聲稱，醫(yī)學(xué)證明，他們死前患上的一些疾病都與他們感覺(jué)到的日益惡化的痛苦和怨恨的情緒息息相關(guān)。她建議道：“我們無(wú)法控制他人的反應(yīng)。然而，盡管旁人可能會(huì)被你的坦白嚇到，不過(guò)同時(shí)這也讓你們之間的關(guān)系提高到一個(gè)全新而且更健康的水平�！�

4.我希望能和我的好友保持聯(lián)絡(luò)。

韋爾的患者承認(rèn)，他們?cè)谒狼安蓬I(lǐng)悟到與老朋友保持聯(lián)系的重要性，但為時(shí)已晚。很多人沉迷于自己的生活，多年來(lái)讓“黃金友誼”從自己身上溜走了。很多人后悔沒(méi)有花足夠的時(shí)間經(jīng)營(yíng)彼此的友情。韋爾說(shuō)道：“每個(gè)人都會(huì)在臨死前想念他們的朋友�！辈⒅赋觥霸诿β档纳�活方式中，友誼溜走是很常見(jiàn)的”。在你一步步走向死亡之際，金錢和地位都突然失去了光彩。她總結(jié)道：“到了人生的盡頭時(shí)一切都取決于情感和人際關(guān)系。”“在人生最后的幾周，只有愛(ài)和關(guān)系仍然會(huì)陪伴著你。”

5.我希望我能讓自己更快樂(lè)地過(guò)這一生。

韋爾對(duì)此遺憾感到驚訝，許多患者都對(duì)此感到遺憾�！霸瓉�(lái)許多人直到最后才意識(shí)到幸福是一種選擇。他們一直堅(jiān)持著舊的模式和習(xí)慣不肯做出改變，讓熟悉的‘舒適圈’充斥在他們的情感和物質(zhì)生活中。而因?yàn)楹ε赂淖儯�他們�?duì)自己和別人假裝自己對(duì)人生很滿足。在內(nèi)心深處，他們其實(shí)都希望自己當(dāng)初能笑得更多更開(kāi)懷，能多一點(diǎn)點(diǎn)蠢事發(fā)生也好。”