本書為塞利格曼學術(shù)思想的奠基性著作,或者說成名作。塞利格曼在學習-控制的范式下將來自許多不同領(lǐng)域的文獻進行了卓越的整合,其結(jié)果令人贊嘆。書中呈現(xiàn)了一個非常具有創(chuàng)造性的習得性無助理論,并闡述了抑郁、焦慮、童年失敗、心理治療、正常發(fā)展、課堂行為、貧困、制度化等多種現(xiàn)象的控制結(jié)構(gòu)的潛在重要性,集中體現(xiàn)了作者作為一名心理學家的生命關(guān)懷使命。
馬丁·塞利格曼,美國著名心理學家,美國心理學會(APA)前主席(1998),賓夕法尼亞大學心理學系教授、積極心理學中心主任,被譽為積極心理學之父。2002年出版的《普通心理學評論》(Review of General Psychology)將其列為20世紀最偉大的100位心理學家之一。,除了積極心理學,他還是心理復原力、習得性無助、抑郁、樂觀和悲觀研究領(lǐng)域的權(quán)威。
塞利格曼的作品曾在《紐約時報》《時代周刊》《新聞周刊》《讀者文摘》《今日美國》以及許多其他熱門報刊的頭版上都有報道,并被翻譯成超過45種語言,如中譯本中的《教出樂觀的孩子》《持續(xù)的幸!贰墩鎸嵉男腋!返,這些書都已成為國內(nèi)的超級暢銷書。他還在許多電視和廣播節(jié)目中擔任心理科學及其實踐的發(fā)言人,開設(shè)有教育、暴力、幸福和心理治療等廣泛主題的專欄,并經(jīng)常在全球范圍內(nèi)向教育工作者、企業(yè)管理者、心理健康專業(yè)人員以及公眾發(fā)表演講。
塞利格曼獲得過眾多重量級榮譽,包括APA心理學杰出終身貢獻獎(APA最高獎,2017)、唐獎心理學終身成就獎(2014)、APA杰出科學貢獻獎(2006)等。
第一章 概述
抑郁
金牌女孩
焦慮與不可預測性
童年挫折
心因性猝死
第二章 可控性
自主反應
反應獨立與反應關(guān)聯(lián)
第三章 實驗研究
無助削弱觸發(fā)反應的動機
無助破壞學習能力
無助引發(fā)情緒障礙
第四章 理論:治療與免疫
理論陳述
防治
無助的限度
替代學說
無助的生理研究
第五章 抑郁
抑郁的類型
抑郁的習得性無助模型
總結(jié)
第六章 焦慮與不可預測性
不可預測性的定義
焦慮與安全信號假說
不可預測性與監(jiān)測恐懼情緒
胃潰瘍
對可預測性的偏好
可預測性與可控性的關(guān)系
系統(tǒng)脫敏與不可控性
結(jié)論
第七章 情感發(fā)展與教育
發(fā)展之舞
母愛剝奪
童年期、青少年期的可預測性與可控性
第八章 死亡
動物無助致死
人類無助致死
結(jié)論
注釋
參考文獻
人名索引
主題索引