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本書遵循“身、心、靈”全人發(fā)展的理念，分別從自我認知、學習成長和職業(yè)發(fā)展三個方面進行了介紹。本書由我國著名心理學家時勘教授擔任主編，貼近職業(yè)院校學生的生活實際和未來發(fā)展的要求，依據(jù)學生身心健康發(fā)展的規(guī)律和職業(yè)教育的培養(yǎng)目標，通過目標導向、案例導入、活動拓展、思考與評價等欄目，對學生進行生動活潑的心理素質(zhì)養(yǎng)成教育。這種新型的心理模擬教學模式經(jīng)多年的現(xiàn)場實驗已經(jīng)取得了顯著效果和寶貴經(jīng)驗，其中運用的“智能模擬培訓法”已被亞太經(jīng)濟合作組織列為“亞洲地區(qū)樣板培訓模式”進行推廣。
本書適合作為高職高專等職業(yè)院校公共基礎課教材。