本書根據(jù)石油企業(yè)的工作和生活特點，對104個是有員工身心健康有影響的工作和生活場景從心理學角度進行了剖析。
◇第一部分 危險作業(yè)篇
第一章 高空作業(yè)
自戀心理致使過于自信，違規(guī)登高導致墜落發(fā)生
安全保護疏忽，膽大心粗員工賠上自己性命
以敷衍心態(tài)對待返工整改，自私心理使施工人員觸電身亡
無資質(zhì)施工，心浮氣躁，致使罩棚坍塌
第二章 高原作業(yè)
低氧氣候、惡劣環(huán)境導致作業(yè)人員心態(tài)失衡，忽視安全進行危險操作
獨自一人，在高原值班時如何應對孤獨心理的產(chǎn)生
第三章 鉆井作業(yè)
自我封閉，團隊合作有障礙，導致作業(yè)人員喪命鉆井游鉤下
自身性格缺陷帶來安全隱患，輕率操作絞入貓頭
定勢思維導致麻痹大意，小事也可帶來大災禍
應變能力差，緊急情況下迷信心理作怪，傷了同事
強迫性人格導致?lián)屗俣葏s傷了隊友
工作產(chǎn)生厭煩心理，不謹慎，誤操作傷自己
第四章 煉油化工作業(yè)
領(lǐng)導不負責任，員工粗心隨意，習慣性違章操作導致閃爆事故
工作不扎實，猶豫心理招致中毒事件的發(fā)生
走捷徑，沖動行事，造成窒息傷亡的悲劇
性格孤僻，相互配合不力，引發(fā)裝置火災和爆炸
將不良個人感情帶到工作中，強烈的抵觸情緒導致失誤
不按規(guī)定停機檢查，貪安逸圖省事的懶惰心理害死人
假前心理安全防范易放松；危險事故也隨之易出現(xiàn)
第五章 銷售作業(yè)
如何加強應急處置能力，沉著應對突發(fā)事故
加油站作業(yè)時，落實安全責任重在風險識別
如何正確認識一線加油員工資較低的事實，為遠景加油
加油員遭遇人身傷害時，應怎樣面對
◇第二部分 野外與海外篇
第六章 采油作業(yè)
不合時宜的愛關(guān)心理讓采油女工丟了性命
被動攻擊型人格導致配合不夠謹慎，造成安全事故
第七章 交通安全
心理壓抑，超速行駛導致車翻人亡慘禍
優(yōu)柔寡斷，不以為意的慣性思維導致重大車禍
悲觀心理引發(fā)悲劇，撞死路人
憂郁心理導致休息不好，昏昏欲睡闖大禍
第八章 野外作業(yè)
戈壁、荒灘作業(yè)時，如何保持心情愉快
“重生產(chǎn)”心理導致盲目搶工期，員工命歸西
長期野外工作造成的心理焦慮如何應對
第九章海外作業(yè)
海外作業(yè)長期離家在外的煩悶情緒怎么應對
海外作業(yè)時，怎樣以積極隨和的心態(tài)處理好與當?shù)鼐用竦年P(guān)系
◇第三部分 健康篇
第十章 身體健康
工作生活環(huán)境差，心緒煩亂，休息不好怎么辦
心理壓力大，總是失眠怎么辦
工作負擔太重，做事無精打采怎么辦
工作忙亂導致暴飲暴食，該怎么辦
自身身體不佳而出現(xiàn)的心理危機表現(xiàn)及干預原則
第十一章 個人心理
工作壓力造成的緊張心態(tài)應如何緩解
出現(xiàn)心理危機的表現(xiàn)有哪些
負面信息帶來的心理壓力要怎么緩解
外部市場員工的“人際孤獨”如何改善
社會關(guān)系的變故帶來的心理危機，如何進行干預
人到中年，怎樣度過心理危機
職場女人應該警惕什么樣的心理危機
遭遇更年期困擾的女工應該怎樣進行自身心理調(diào)節(jié)
◇第四部分 職場篇
第十二章 升職與職位調(diào)動
工作調(diào)動高升時，如何做好必要的心理防范
機構(gòu)重組，如何讓被調(diào)整的員工平穩(wěn)過渡
機構(gòu)重組后，職位沒了心情不好怎么辦
因工作調(diào)動進入新環(huán)境，怎樣盡快交到新朋友
同時期進單位或能力不相上下的人都已升職，自己卻原地踏步，如何平衡心態(tài)
第十三章 職稱評定與晉級
怎樣正確面對單位的職稱評定
晉級抱有很大希望，卻遭失敗，怎么面對灰心喪氣的氣餒心理
職稱評定屢屢失手導致精神壓力過大怎么辦
如何擺正心態(tài)，正確看待與同事的職位競爭
第十四章 正確認識與上司的關(guān)系
如何擺脫面對領(lǐng)導時的自卑心理
領(lǐng)導處理問題時不公平，心理的抵觸情緒怎么化解
心里擔心招來同事的流言蜚語，又想贏得上司的青睞，該怎么做
對領(lǐng)導心存敬畏，言聽計從，怎么辦
對于自己有足夠把握的事情，怎樣抓住領(lǐng)導心理，說服他
看不慣領(lǐng)導的行為，不愿意配合管理，心態(tài)不端正怎么調(diào)整
第十五章 正確處理同事交際中的小矛盾
非油企子女在油企工作是不是沒有前途
多疑、敏感，使自己生活在緊張的人際關(guān)系中，不能放松怎么辦
同事不思業(yè)務，專搞人際關(guān)系，你對他心存偏見該怎么辦
如何和性格內(nèi)向，心思深藏不露的同事交往
熱心幫忙，好心被誤解，心里委屈怎么辦
有的同事搞“小集團主義”，應以什么心態(tài)對待與同事交往關(guān)系的遠近
第十六章 如何正確對待下級
怎樣處理下級的奉承心理
怎樣指揮下級而不使其產(chǎn)生抵觸心理
作業(yè)隊伍組建初期，領(lǐng)導如何團結(jié)人心
工作任務或待遇分配遭到異議，怎樣排解員工心理的不滿
如何拉近與下級的心理距離
下屬之間的矛盾怎么巧用心理技巧處理
面對艱難復雜的作業(yè)，領(lǐng)導如何刺激員工心理，令其主動請纓
工作之外請求下級辦事，怎么做才能不使其心里誤解
管理者如何發(fā)現(xiàn)問題員工及如何有效改善
第十七章 青年員工心理
新員工如何克服畏險畏難心理快速融入團隊
大學畢業(yè)生如何度過職場迷茫期
剛進入新單位，企業(yè)文化與自己性格不符怎么辦
背井離鄉(xiāng)外出工作，內(nèi)心孤獨，遇到事情無人商量，心理失落該怎么改善
感情出現(xiàn)危機，遭遇失戀，怎樣進行心理調(diào)試
上網(wǎng)成癮，耽誤工作該怎么辦
年輕氣盛，遭到欺負，報復心理強烈，怎么解決
初入社會，青年員工如何避免攀比心理，合理理財
◇第五部分 家庭篇
第十八章 夫妻關(guān)系
夫妻關(guān)系失和，內(nèi)心煩躁，怎樣找回自己
怎樣處理同事和家人在心里的重要度
性格暴躁的人，與妻子發(fā)生矛盾時，如何避免家庭暴力
婚姻失敗，心情低落，沒有工作狀態(tài)，怎樣進行離婚后心理狀態(tài)的調(diào)試
如何加強職業(yè)認同，維護婚姻的穩(wěn)定
夫妻關(guān)系不和，一方出現(xiàn)婚外戀傾向，另一方該怎么挽救家庭
第十九章 父母關(guān)系
老齡化社會，如何讓父母安度晚年
父母親人走了，傷心欲絕，陷入抑郁，怎樣面對
父母年齡越大越愛嘮叨，對自己的工作生活上干涉過多，怎么辦
妻子和母親發(fā)生矛盾，怎么處理最好
父母退休后心理容易產(chǎn)生失落感，子女應該怎么做
第二十章 兒女關(guān)系
孩子不聽話，如何與孩子做好心理的溝通
孩子性格孤僻不合群，怎樣幫助孩子融入集體
如何處理青春期孩子出現(xiàn)的心理問題
對待孩子，賞罰分明的心理依據(jù)是什么
小孩子自控能力差，父母怎樣“打心理戰(zhàn)”進行適度而有效的批評教育
父母對孩子過度溺愛，如何培養(yǎng)孩子的堅強性格
離婚后，該怎么對子女的心理危機進行干預
重組家庭，如何當好繼父母
附錄 心理危機干預
事故災難的心理危機干預
汶川地震自然災害的心理危機干預
參考文獻
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