前 言
尼薩格達塔·馬哈拉吉的教導(dǎo)，已有幾本出版著作來傳達，采取的都是最初的問答格式。莫里斯·弗萊德曼（Maurice Frydman）翻譯的馬哈拉吉談話錄《我就是那》（I Am That），連同隨后的幾本談話錄，包括我自己的這本，都是馬哈拉吉哲學(xué)的路標。許多西方人閱讀了這些談話錄之后，紛紛趕來追隨他�，F(xiàn)在，又一個黃金路標《意識瑜伽》就豎立于此。
本書記錄的是室利·尼薩格達塔·馬哈拉吉最后的教導(dǎo)，也就是他與世界各地前來聆聽他話語之人的最后談話。這些談話出自他生命最后的日子，代表著他的智慧之巔。
這些談話在一個小房間里展開，大約五十年前，他為了冥想而修建了這個房間。在長達四十多年的時間里，前來向他尋求靈性指引的求道者是如此之多！在承受病痛（癌癥）的日子里，他的談話是簡明扼要的。顯而易見，盡管他的身體處于可怕的疼痛之中，但他依然知道，他不是這具肉身。我們知道他的身體很痛苦，因為他如是告訴我們，然而，我們從未聽到他呻吟或嗚咽。僅僅看著他，就會令人心生敬畏。
莫里斯·弗萊德曼如此形容這位偉大的導(dǎo)師：熱心，溫和，敏銳而幽默，全然無畏而真實；他激勵、指引并支持所有來到他面前的人。還有人把他形容為一只老虎。你需要什么，他就是什么善良、溫柔、耐心、唐突、惱人、不耐煩。種種情緒如夏日微風般拂過，幾乎未曾影響他。
他談話的力量反映了他的目的之單一性：拋棄你讀過和聽過的一切，只是存在。你作為絕對（the Absolute），不是我在（I amness），然而當前，你必須安住于我在。 這一點他反復(fù)強調(diào)。不過，他的重復(fù)是有意義的，因為我們已經(jīng)在假我周圍建造了一層硬殼來保護它，所以，需要不斷敲打才能敲破這層硬殼。他的重復(fù)風格乃是他的智慧和教學(xué)技巧的一部分。
他教導(dǎo)我們自己去查明真相，要先沉思他的話語，再自問：這是真的嗎？他說，你必須理解身體是什么、從哪里來，研究它而不執(zhí)著，觀察它而不判斷。你很快就會明白，身體就像被編程的機器人。我們要向內(nèi)轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)向讓我們認識自己的那，并與之合一。
安住于我在（或意識，它是純粹的愛），意識本身會告訴我們所有的答案。當下，意識即我們之所是，這里指的不是個人的意識，而是非個人的、普遍的意識。終有一天，意識會告訴我們：我們甚至不是意識，而是那永恒的絕對，無生亦無死。
他的非凡智慧全部反映在最后的這些深刻談話當中。那些親耳聆聽他的人是有福的。
愿你在閱讀他的話語時，找到他的祝福。
瓊·鄧恩
作者：尼薩伽達塔是印度哲學(xué)家，他的思想代表著不二論哲學(xué)在現(xiàn)代的最新發(fā)展，在我國已出版《我就是那》一書。
譯者：于展元，專研印度吠檀多不二論和瑜伽哲學(xué)。朱彩紅，浙江大學(xué)哲學(xué)博士，現(xiàn)任教于云南大學(xué)哲學(xué)系；瓊·鄧恩是尼薩格達塔的助手。
目錄
01 我是摩耶 ／001
02 原質(zhì)和普魯沙的結(jié)合 �。�004
03 論完滿狀態(tài) �。�010
04 論個體 ／012
05 不要干涉意識的游戲 �。�018
06 如何對待身體（1） ／019
07 知識是幻象 �。�022
08 如何超越知識 ／024
09 回到本初狀態(tài) �。�026
10 一切都發(fā)生在意識中 �。�028
11 安住于意識 ／030
12 摩耶的詭計 �。�033
13 顯現(xiàn)的原則我在 ／036
14 作為未顯者而生活 �。�038
15 認識你自己 ／044
16 我的質(zhì)詢 �。�046
17 如何對待身體（2） �。�049
18 身體和意識的關(guān)系（1） �。�052
19 不要卷入表象 �。�056
20 絕對不是意識 ／059
21 你的真實身份 �。�060
22 論解脫 �。�062
23 意識和體驗的關(guān)系 ／066
24 不要卷入概念 �。�071
25 靈性體驗是娛樂 ／073
26 聽從意識 �。�076
27 論終極狀態(tài) �。�079
28 一和多的關(guān)系 �。�081
29 智性的消退 �。�086
30 我在之虛幻 �。�089
31 不要認同于身心 ／092
32 意識的游戲 �。�096
33 你是絕對 ／100
34 內(nèi)在反應(yīng) �。�102
35 穩(wěn)定與流變 �。�104
36 存在先于意識 �。�106
37 沒有再生 ／109
38 對存在之愛 �。�114
39 如何對待身體（3） �。�118
40 如何體驗真我 �。�121
41 放棄觀念 �。�124
42 實像永恒 ／127
43 身體和意識的關(guān)系（2） �。�130
44 論死亡 �。�132
45 道聽途說 ／135
46 認同如何發(fā)生 �。�137
47 夢幻狀態(tài) �。�141
48 論覺悟 �。�143
49 深藍色的狀態(tài) ／145
50 我是誰 �。�147
51 三個修習次第 �。�151
52 論信念 �。�154
53 一小滴我是 �。�155
54 不要構(gòu)筑觀念的大廈 �。�157
55 論冥想（1） �。�160
56 論唱誦 �。�163
57 不為表象所迷 ／164
58 如何對待體驗 �。�171
59 做你自己 �。�173
60 論存在感 �。�176
61 意識及其兩面 �。�179
62 猶如虛空 �。�182
63 我是整體的運作 �。�184
64 三個意識次第 ／187
65 摩訶空間和意識空間 �。�190
66 只是發(fā)生，不是行動 �。�195
67 論善惡 �。�198
68 論冥想（2） ／200
69 論束縛與解脫 �。�202
70 石女之子 �。�206
詞匯表 �。�209
致 謝 �。�215
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