閱讀本書不僅是一次迷人的旅行，而且能從中收獲改善關(guān)系和增進(jìn)幸福的實(shí)用方法。
扎德博士以引人入勝的寫作風(fēng)格，將生物學(xué)、心理學(xué)、哲學(xué)、宗教、歷史甚至經(jīng)濟(jì)學(xué)等學(xué)科的智慧融合在一起，使得這本《愛的重建》能夠輕松地為讀者們所理解。
本書探索了
愛與性別、社會(huì)和生活的意義之間的關(guān)系；
不同種類的愛（對(duì)我們的孩子的愛，對(duì)我們的鄰居的愛，對(duì)冰淇淋的愛……）；
愛情是關(guān)乎運(yùn)氣的問題，還是一門可以掌握的藝術(shù)。
1、作者權(quán)威！作者阿明·扎德是醫(yī)學(xué)和哲學(xué)博士，美國約翰霍普金斯大學(xué)教授。他已發(fā)表了100多篇論文，同時(shí)也是醫(yī)學(xué)專業(yè)書籍的資深編輯，常在國內(nèi)和國際學(xué)術(shù)會(huì)議上演講，影響力很大；
2、內(nèi)容實(shí)用而深刻！阿明·扎德帶領(lǐng)我們超越艾里希·弗洛姆的影響深遠(yuǎn)的《愛的藝術(shù)》，從更為廣闊的歷史和當(dāng)代角度去認(rèn)識(shí)，當(dāng)我們談?wù)搻蹠r(shí)，我們究竟在說什么，表達(dá)了什么意思；
3、反響熱烈！《紐約時(shí)報(bào)》《今日心理學(xué)》《科克斯書評(píng)》隆重推薦，向大師弗洛姆《愛的藝術(shù)》致敬之作；并受到了國內(nèi)心理學(xué)家們的一致推薦。
阿明·扎德是醫(yī)學(xué)和哲學(xué)博士，美國約翰霍普金斯大學(xué)教授。他已發(fā)表了100多篇論文，同時(shí)也是醫(yī)學(xué)專業(yè)書籍的資深編輯，常在國內(nèi)和國際學(xué)術(shù)會(huì)議上演講，影響力很大。
扎德博士出生在德國的杜塞爾多夫，并在那里接受教育，攻讀醫(yī)學(xué)專業(yè)。在德國和英國接受最初的研究生培訓(xùn)后，他于1995年到美國，并完成了他在醫(yī)學(xué)、公共衛(wèi)生及其他科研方面的教育和培訓(xùn)。
前言
第一章
愛是什么
001
對(duì)愛更精確的定義也許是強(qiáng)烈希望某人（或某物）幸福安康，并為之不斷努力。
第二章
我們?yōu)槭裁慈?/p>
021
具有愛心特征的人更容易建立人際關(guān)系和社會(huì)聯(lián)系，這為其自身和后代提供了保障。生活在有愛的人際關(guān)系中，有助于健康和生存。
第三章
作為一門藝術(shù)的愛
045
我們之所以去愛，是因?yàn)槲覀冊(cè)谝粋�(gè)人身上發(fā)現(xiàn)了善與美，并且通過這個(gè)人，認(rèn)識(shí)到全人類，以及所有生命的善與美。
第四章
自愛
057
自愛并不是滿足自私的沖動(dòng)，它意味著接納自我。其核心是發(fā)現(xiàn)我們身上需要滋養(yǎng)和保護(hù)的善與美。
第五章
愛與戀愛關(guān)系
069
一段戀愛關(guān)系涉及到多種人類需求，通常包括激情、性吸引力、愛，以及依戀。
第六章
愛與性
091
性可能會(huì)帶來狂喜感和短期的滿足感，所以人們也許會(huì)認(rèn)為與之相連的關(guān)系是有意義的，然而這種關(guān)系通常不會(huì)發(fā)展為成熟的愛。
第七章
愛與性別
103
把行為或性格特征歸咎于性別不僅沒有根據(jù)，而且非常無禮正如其他偏見一樣。愛需要我們發(fā)現(xiàn)每個(gè)人的獨(dú)特之處。
第八章
對(duì)孩子的愛
113
在無條件的愛中成長，能讓孩子建立自信，幫助他們過上自己的生活。反之，缺乏愛的支持，可能會(huì)導(dǎo)致孩子自我懷疑，沒有安全感。
第九章
愛與宗教信仰
125
即使沒有宗教信仰的粉飾，愛本身也能幫助我們找到活下去的理由。有愛心的人通過為他人創(chuàng)造幸福來找到生活的意義和目的。
第十章
愛與社會(huì)
135
大多數(shù)人渴望愛和性，因此與愛和性有關(guān)的商品常常很暢銷。
第十一章
愛與世界
145
愛包含尊重生命，滋養(yǎng)生命，在每一個(gè)存在中發(fā)現(xiàn)奇跡。為了在生活中擁有愛，我們需要去愛這個(gè)世界。
第十二章
愛與人的差異性
155
人與人之間的差異甚為微小，無足輕重。要將他人看作同胞，而不是看作某個(gè)國家、種族、宗教或者任何其他群體的成員。
第十三章
愛與幸福
165
因?yàn)槿藗冊(cè)跓o憂無慮的狀態(tài)下更容易感到幸福，所以身體健康、生活有質(zhì)量、經(jīng)濟(jì)有保障有助于我們把注意力放在人際關(guān)系和愛上。
第十四章
愛與健康
173
在愛的藝術(shù)上投入時(shí)間是一項(xiàng)明智的投資。我們不僅直接提升了自己的幸福感，還能變得更加健康，有機(jī)會(huì)活得更長久更快樂。
第十五章
愛與生命的意義
179
真正有愛心的人不會(huì)功利地施愛，他們不是為了得到愛，而是作為一個(gè)成熟健全的人，自然而然地去愛。
第十六章
掌握愛的藝術(shù)
189
愛的藝術(shù)的原理其實(shí)相當(dāng)簡單：我們需要做的只是避免利己沖動(dòng)，持續(xù)專注于有愛心的想法和行動(dòng)。我們不該把自己看成一座孤島，而應(yīng)該把自己看作人類的一份子，生命的一部分。
第十七章
呼喚愛的教育
205
得到愛并不是憑借運(yùn)氣，每個(gè)人都可以自己掌控；只要愿意付出努力和專注，人人都能得到愛。這也許是我們能給孩子們的最重要的感悟，可以賦予他們塑造自己
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