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全書上下二卷，分育嬰、飲食、起居、御情、處己、睦親、治家、養(yǎng)老、法言九個主題，涉及優(yōu)生優(yōu)育、食療食忌、起居調攝、情志及房中養(yǎng)生、人事交際、齊家教子，壽親養(yǎng)老等諸多內容，融合儒道釋三教有關修身養(yǎng)生方式，內容豐富而實用。