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前 言

凡是女性都要經(jīng)歷一個孕育、分娩的過程，奧秘在于生兒育女是上天賦予女性的神圣天職與偉大使命，也是女性完美人生中精彩的組成部分。不過，十月懷胎終究是一個系統(tǒng)工程，對于你這位新手，僅僅只依靠老一輩的言傳或同輩過來人的身教，以及網(wǎng)上的查詢遠遠不夠，科學(xué)性尤其難以得到保障；因而有太多太多的迷津急待指點，有太多太多的困擾急待化解，有太多太多的誤區(qū)急待引導(dǎo)。這就是作者打造本書的目的：為90后、00后的小夫妻們分憂解難，生養(yǎng)一個健康聰慧的小寶寶，順利完成從二人世界向三人世界的嬗變。

十月懷胎之路，既不是一馬平川，也不是天天艷陽春風(fēng)，你很容易與諸多問題乃至麻煩不期而遇或狹路相逢，被置于無所措手腳的尷尬之中�，F(xiàn)在好了，本書將作為你的忠誠顧問，為你的十月懷胎旅程提供全程咨詢與解答，確保你做好每一個細節(jié)，從容圓你的母親夢。舉例：孕期如何吃，方能既滿足兩個人的營養(yǎng)需求，又不至于過胖或攀上妊娠糖尿病，營養(yǎng)篇將為你解難；孕期想到外面走走，看看精彩的世界，安全篇將為你分憂；孕期出了不適癥狀，如何應(yīng)對與化解，護理篇將為你支招；你的先生該如何將他對你的關(guān)愛落到實處，丈夫篇將為你答疑……總之，你所需要的知識與點子盡在書中，等待你去領(lǐng)略、去采納、去應(yīng)用。

對于打算要孩子的夫妻，本書將是你們的忠實向?qū)�，引領(lǐng)你們走好孕產(chǎn)路上的每一步。對于已經(jīng)懷孕的夫妻，本書將是你們的貼身醫(yī)生與保健師，日夜為健康孕產(chǎn)保駕護航。即使你已經(jīng)成了過來人，本書也可為你作鑒，讓你回顧那難以忘懷的10個月，并弄清哪些對而哪些需要改進，以便為二胎做好準備，或給同事、親朋做個好參謀。