《兒童瑜伽/兒童瑜伽系列》是國內一部系統(tǒng)講述兒童瑜伽理論、方法和教學實踐的指南書。書中呈現(xiàn)了瑜伽知識、瑜伽教學方法、瑜伽文化與哲學、瑜伽梵語與梵歌、瑜伽呼吸法、瑜伽專注法等適用于兒童瑜伽教學實踐中使用的內容。旨在通過瑜伽傳承中提供的諸多寶貴方法，結合廣泛的通識知識，并以多語言為工具，將瑜伽經典、瑜伽哲學和瑜伽思想中蘊含的生活智慧傳遞給孩子。
根植瑜伽思想文化，結合廣泛的通識知識，多語言教學，助孩子智慧、健康、喜樂成長學習瑜伽經典中的生活智慧共享歡樂親子時光。
作者：王東旭，獨立瑜伽學者，traika兒童瑜伽創(chuàng)立人，“兒童瑜伽”叢書主編，《瑜伽》雜志撰稿人及審校人。
2005年開始瑜伽修習及瑜伽哲學學習與實踐，師從王志成老師學習瑜伽哲學、吠檀多哲學等。2010年至今，從事兒童瑜伽、瑜伽哲學、瑜伽梵語、瑜伽唱誦及瑜伽經典的教學及傳播。
晏正蓉？Lisa，15年瑜伽修習及教學經驗，人力資源不錯管理顧問師，traika兒童瑜伽創(chuàng)立人。
2005年開始系統(tǒng)瑜伽修習之旅，師從MichelBesnard，獲得全美瑜伽聯(lián)盟200小時靠前認證教師資質，師從Victor獲得陰瑜伽二級靠前認證教師資質，中國首屆Triyoga1000小時靠前認證教師，師從浙江大學王志成教授系統(tǒng)學習瑜伽哲學理論及印度文化思想。擅長以瑜伽哲學、瑜伽體位法、瑜伽梵唱、瑜伽呼吸法、瑜伽專注與冥想融匯于課堂中。
主要著作：？兒童瑜伽文叢系列書籍、 《瑜伽梵語使用手冊》，《喜樂瑜伽》編者；艾楊格《帕坦伽利瑜伽經之光》《瑜伽經的核心》譯者；希瓦南達《唱誦瑜伽》譯者；單查尼夫婦《兒童瑜伽》譯者
CONTENTS
前 言．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．001
一 關于本書的使用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 007
二 孩子們?yōu)槭裁匆獙W瑜伽．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 011
三 積木式的兒童瑜伽課程．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 019
四 兒童瑜伽哲學基礎．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 033
三身五鞘．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 037
三 德．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 041
“業(yè)”理論．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 045
瑜伽哲學在兒童瑜伽中的應用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 047
五 兒童瑜伽課程階段與分類．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 051
六 成功開啟兒童瑜伽公開課．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 055
七 成功開啟兒童瑜伽系列課．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 079
兒童瑜伽系列課分類．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 080
拜日系列課素材寶庫．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 082
拜日系列課排課．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 147
八 兒童瑜伽課程注意事項．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 161
九 兒童瑜伽課程禁忌．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 167
十 常見問題問答集．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 171
向小畫者們致謝．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 183
為精進的孩子們點贊．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 184
后記 “書”以致用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．185
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