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本書主要包括心理健康教育輔導和團體心理輔導設計方案兩部分。心理健康教育輔導主要是以活動的方式進行學生學習、生活適應、人際交往、自我意識等諸多方面的研究。團體心理輔導方案包括青少年常見心理主題，例如自我探索、情緒管理、壓力應對、人際交往等。