觸發(fā)點療法：精準解決身體疼痛的肌筋膜按壓療法
定 價：109 元
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- 作者：〔美〕克萊爾·戴維斯，〔美〕安伯·戴維斯
- 出版時間：2018/9/1
- ISBN：9787530494035
- 出 版 社：北京科學技術(shù)出版社
- 中圖法分類：R454.4
- 頁碼：
- 紙張：膠版紙
- 版次：
- 開本：16開
當你長期忍受疼痛，并且你的活動能力受到影響時，你并不一定要通過手術(shù)等有創(chuàng)方法來消除你的疼痛。很多人都不知道，身體某個部位的疼痛常常由其他部位導致，有時疼痛的根源和疼痛的部位相距甚遠。
物理治療師和按摩治療師經(jīng)常采用觸發(fā)點療法來消除頑固的疼痛。
本書將幫助你發(fā)現(xiàn)肌筋膜觸發(fā)點造成的問題，辨認疼痛的根源。觸發(fā)點是受傷或勞損的肌肉上形成的收縮的小結(jié)節(jié)，就是這些小結(jié)節(jié)造成了長期疼痛。觸發(fā)點療法能恢復肌纖維彈性，達到長效緩解或消除疼痛的目的。
本書包括：
快速辨別疼痛根源的方法；
便于自我治療的大量插圖；
拉伸、冰敷、熱敷以及尋求專業(yè)幫助的*時機；
針對專業(yè)按摩治療師的臨床按摩指導；
關(guān)于按摩和消除疼痛的教學資源與渠道。
美國亞馬遜網(wǎng)站指壓按摩類圖書*名
在美暢銷18年，再版3次，銷量達50萬冊
版權(quán)售至18個國家
精準解決身體疼痛的肌筋膜按壓方案：
75%左右的身體疼痛由觸發(fā)點引起；
70年臨床驗證，深度修復受損肌纖維；
7大疼痛區(qū)圖示索引，21個部位完全覆蓋。
克萊爾·戴維斯擁有得天獨厚的資源，他臨床實踐經(jīng)驗豐富，寫作能力強，幫助人們?nèi)コ⊥吹臎Q心堅定，這些優(yōu)勢使得這本書猶如被遺忘的荒原中的一曲福音。在醫(yī)學界，肌肉是個被遺忘的孤兒，沒有哪個醫(yī)學學科是專門研究它的。因此，也沒有哪個醫(yī)學學科會投入資金來研究引起疼痛的會不會是肌肉，醫(yī)學生和物理治療師也缺乏專門的訓練來認識觸發(fā)點和處理觸發(fā)點引發(fā)的問題。幸運的是，按摩治療師雖然很少接受專門的醫(yī)學培訓，但都學習過如何辨認觸發(fā)點，因此能逐漸學會這方面的治療方法。因為缺乏這方面的研究體系，目前醫(yī)學界還沒有一個廣為認同的病原理論。但已有一些嚴謹?shù)目茖W研究對觸發(fā)點和觸發(fā)點療法進行了研究，得出了許多可信的結(jié)論，并且在進一步探究觸發(fā)點的本質(zhì)。這個一直被忽視的領域還有很多未知等待人們?nèi)ヌ剿鳌?/p>
現(xiàn)在醫(yī)學界已經(jīng)日益明確，幾乎所有的纖維肌痛患者身上都有導致疼痛的觸發(fā)點。有些被確診患有纖維肌痛的患者身上有多個觸發(fā)點。觸發(fā)點是可以消除的，不過消除這些觸發(fā)點需要特別精細的技術(shù)。
雖然經(jīng)驗豐富的臨床醫(yī)師都已經(jīng)認識到，觸發(fā)點是大量病例中肌肉與骨骼疼痛難以治愈的重要原因，但是，能夠進行觸發(fā)點治療的治療師卻可謂一醫(yī)難尋。本書既可以指導那些尚未了解肌肉骨骼疼痛本質(zhì)的從業(yè)人員進行治療，也可以為那些苦于缺少稱職治療師的患者進行自我治療提供幫助。
控制肌肉骨骼疼痛，除了觸發(fā)點療法，暫時還沒有別的替代手段。觸發(fā)點療法不僅能緩解疼痛，還能直接消除疼痛的根源，是一種既治標又治本的治療方法。
大衛(wèi)·西蒙，醫(yī)學博士
克萊爾戴維斯是美國注冊按摩治療師。基于成功的自我治療經(jīng)歷，他畢生致力于發(fā)展觸發(fā)點療法的完整體系，通過觸發(fā)點按摩的培訓與治療工作幫助無數(shù)人消除身體的疼痛。安伯戴維斯是獲認證的觸發(fā)點治療師以及注冊按摩治療師，致力于推廣觸發(fā)點療法，為從事疼痛治療的專業(yè)人員提供繼續(xù)教育。
第一章 為什么選擇觸發(fā)點療法 / 1
第二章 觸發(fā)點的前世今生 / 7
第三章 治療指南 / 37
第四章 頭部、臉部和頸部疼痛 / 57
第五章 肩部、上背部和上臂疼痛 / 95
第六章 肘部、前臂和手部疼痛 / 133
第七章 胸部、腹部和生殖器疼痛 / 169
第八章 中背部、下背部和臀部疼痛 / 201
第九章 髖部、大腿和膝部疼痛 / 233
第十章 小腿、踝部和足部疼痛 / 271
第十一章 觸發(fā)點療法的臨床應用 / 317
第十二章 肌肉緊張和慢性疼痛 / 351
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