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自序

師爺盧嵩高說：咱這門拳是古上留下來的寶貝，拳（術）不復雜，但易學難練、更難精，拳藝非常深奧，你們要去撈，越撈越深，要勤學苦練，學到老，練到老，是一輩子的學問。

師父王書文說：練心意拳，過去的老師們多是靠拳吃飯，所以實戰(zhàn)的多，現在主要提倡健身，身體好是第一位的，所以要多從養(yǎng)生這兒研究。 他還常說：學拳和教拳都要有武德，出去亂出手和亂惹事的不能教，誰家都有老婆、孩子、大人，你把人家打傷，人家一家人如何生活。

師叔張兆元說：心意六合拳乃內家拳之鼻祖，考其沿革依循，遠溯至宋、元、明、清四代。首創(chuàng)于岳飛，集成于明末姬龍鳳，乃定名為心意六合拳。

師娘郝雅琴說：小余趕上了好時候，可以開武館，可以收徒弟。你師父年輕時，學個拳得偷偷摸摸，教個拳也得私下里，找個沒人的地方，不理解的鄰居們會問，都解放了，還學拳打人呀。