《妊娠反應(yīng)期食譜》對孕婦在懷孕期間如何進行合理的飲食做出了詳細的介紹，并對懷孕中可能出現(xiàn)的異常現(xiàn)象給出了相應(yīng)的飲食調(diào)養(yǎng)指導。書中還貼心地為準媽媽準備了產(chǎn)后需要了解的營養(yǎng)知識，并精心挑選了孕期常見不適或疾病的理療食譜，以應(yīng)對孕期的各種特殊狀況。
《妊娠反應(yīng)期食譜》以周為單位，提供全面的、系統(tǒng)的、孕期指導，伴隨準媽媽從妊娠一周到最后一周，詳細介紹了妊娠反應(yīng)期豐富的飲食營養(yǎng)指南，同時對準媽媽在懷孕和分娩過程中遇到的各種問題也進行了貼心的解答，告訴準媽媽在孕期不知道的、想知道的、應(yīng)該知道的一切，幫助準媽媽度過一個健康快樂的妊娠期。
本書從女性懷孕前準備開始，將妊娠早期、妊娠中期、妊娠后期整個懷孕期間的注意事項及飲食調(diào)整，同時還包括妊娠反應(yīng)期誤區(qū)指導和妊娠反應(yīng)期并發(fā)癥等內(nèi)容，將如何進行孕前準備；孕早期生理特點及營養(yǎng)，孕婦穿著、打扮，孕吐預(yù)防及飲食治療，孕婦心里調(diào)節(jié)；孕中期防止鈣、鐵等營養(yǎng)素缺乏，如何吃水果，孕婦需要的各種檢查化驗；孕晚期如何預(yù)防腳腫、便秘，學習分娩知識，準備哪些住院所需和寶寶出生的物品等方面內(nèi)容進行了詳細闡述。深入淺出地介紹了懷孕期間可能出現(xiàn)的問題，并以故事的形式娓娓道來。
于在本書編寫過程中給予幫助的人們表示衷心地感謝！
李艷玲，主任醫(yī)師，現(xiàn)任天津中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主任。擔任天津市營養(yǎng)學會理事、中國醫(yī)師協(xié)會臨床營養(yǎng)專業(yè)委員會委員、天津市中西醫(yī)結(jié)合學會臨床營養(yǎng)治療專業(yè)委員會委員、天津市保健食品化妝品專家咨詢委員會專家和天津市臨床營養(yǎng)質(zhì)控中心委員。從事臨床營養(yǎng)工作二十余年，在營養(yǎng)不良、糖尿病、高脂血癥、高血壓、腎病、胃腸疾病、肥胖、中風等疾病及特殊人群的營養(yǎng)治療方面有豐富的經(jīng)驗。
孕前準備
妊娠早期
妊娠中期
妊娠晚期
妊娠期誤區(qū)指導
妊娠期疾病與治療
妊娠期便秘
妊娠期貧血
妊娠期高血壓
妊娠期糖尿病
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