《森田療法:醫(yī)治心理障礙的良方》一書全面介紹了森田療法的創(chuàng)立過程、理論概念、適應(yīng)癥范圍、醫(yī)治方法、臨床病例、與中國的文化淵源以及在日本和中國的推廣情況等。森田療法又叫禪療法、根治的自然療法,由日本東京慈惠會醫(yī)科大學(xué)森田正馬教授(1874-1938)創(chuàng)立,取名為神經(jīng)癥的特殊療法。1938年,森田正馬教授病逝后,他的弟子將其命名為森田療法。這種具有獨特哲學(xué)色彩和人生理論的日本認知行為療法,不僅僅作為心理疾病的治療方法存在,其中許多理論亦可用于調(diào)節(jié)我們平常的心理健康。其特點是不用藥物、不問癥狀,引導(dǎo)患者做應(yīng)該做之事。簡言之:順應(yīng)自然、為所當(dāng)為,在做中排解心理障礙;它不僅簡便易行,醫(yī)患雙方都易于掌握,省錢節(jié)時,而且對正常人的生活適應(yīng)和生活質(zhì)量提升也有很好的效果。按其治療原理,讀者即使只閱讀此書,不管有無心理疾患,其身心健康都會大受裨益。
順應(yīng)自然、為所當(dāng)為
不管有無心理疾患,其身心健康都會大受裨益
賈蕙萱,1941年生于河北省。1966年畢業(yè)于北京大學(xué)外國語學(xué)院日語系。后被分配到中國人民對外友好協(xié)會從事民間對日友好工作。長期擔(dān)任中日友好協(xié)會理事兼友好交流部長,不斷就中日民俗、文化等作比較研究,并撰文、著述。1988年調(diào)回北京大學(xué),參與創(chuàng)建北京大學(xué)日本研究中心,是中日比較民俗學(xué)、中日文化比較學(xué)科的開拓者,先后被評為副教授、 教授,曾擔(dān)任該中心副主任兼秘書長、中華日本學(xué)會副會長、世界良寬研究會會長、亞細亞國際民俗學(xué)會常任理事等20多個中日研究機構(gòu)的職務(wù);曾任《環(huán)球時報》特約記者。先后赴日本多所大學(xué)和研究機構(gòu)作訪問學(xué)者、客座教授,如慶應(yīng)義塾大學(xué)、明治大學(xué)、國際日本文化研究中心等,在兩國舉辦過多場中日文化講座。2004年3月在北京大學(xué)國際關(guān)系學(xué)院退休。
主要著作有《日本風(fēng)土人情》、《中日民俗學(xué)趣談》(日本出版)、《中日飲食文化比較研究》、《以食為天現(xiàn)代中國的飲食》、《森田療法:醫(yī)治心理障礙的良方》等。經(jīng)常在中日兩國報刊雜志上發(fā)表、連載文章,總計200余篇。多次獲不同獎項。