前 言
本書以現(xiàn)代心理學的重要理論與方法為基礎，探討體育運動與人的心理之
間的各種復雜關系。書中介紹的中外心理學工作者的優(yōu)秀成果能為我國現(xiàn)階段
的體育教學、運動訓練和大眾健身提供有效的指導與借鑒。本書既可作為高等
學校體育專業(yè)運動心理學課程的教科書，也可作為高等學校體育專業(yè)體育心理
學、鍛煉心理學、體育社會心理學等相關課程的教學輔助讀物，還可作為體育科
研工作者的科研參考書和體育活動愛好者的自學讀物。
本書的編著者有三十年的從教經(jīng)歷，比較了解一般體育專業(yè)學生已有知識基礎及學習能力，因此，對書的內(nèi)容深淺、難易把握比較得當，文字表述力求簡明、生動、通俗易懂，力圖較為全面地反映運動心理學學科的知識體系和前沿成果。
本書在結構體系上既有對傳統(tǒng)教材的繼承，又有新的發(fā)展。與國內(nèi)出版的同類教材相比，本書突出了新的技術方法在運動心理學中的應用、運動與人的社會性發(fā)展，以及專門群體（女性、青少年和殘疾人）運動心理部分的內(nèi)容。
本書由十四章構成：第一章緒論；第二章運動中的認知；第三章運動中的情緒；第四章運動動機；第五章運動中的歸因；第六章運動與人的社會性發(fā)展；第七章體育團體心理；第八章運動中的品德心理；第九章動作技能的學習；第十章運動中的心理技能訓練；第十一章女性運動心理；第十二章青少年運動心理；第十三章殘疾人運動心理；第十四章體育運動與心理健康。本書體例如下：每章由本章細目關鍵概念開始，每章結尾安排本章提要教學活動設計和復習與思考題；每章正文都有一些專欄，用于介紹拓展性知識或案例。
本書得到華東師范大學精品教材建設專項基金資助。由于編著者的水平有限，書中可能存在一些疏漏與不妥之處，懇請讀者批評、指正。上海教育出版社的謝冬華先生和王佳悅女士在本書的出版中做了艱辛而又富有建設性的工作，在此表示誠摯的謝意！
編著者
２０１８年１月
目 錄
第一章 緒論………………………………………………………………………… １
第一節(jié) 運動心理學研究什么………………………………………………… ２
第二節(jié) 運動心理學的研究方法……………………………………………… ７
第三節(jié) 運動心理學的發(fā)展歷史……………………………………………… １７
第二章 運動中的認知…………………………………………………………… ３１
第一節(jié) 運動中的知覺…………………………………………………………
３２
第二節(jié) 運動中的記憶………………………………………………………… ４３
第三節(jié) 運動中的思維………………………………………………………… ５４
第三章 運動中的情緒…………………………………………………………… ６９
第一節(jié) 心境狀態(tài)與運動表現(xiàn)………………………………………………… ７０
第二節(jié) 喚醒與運動表現(xiàn)……………………………………………………… ７８
第三節(jié) 焦慮與運動表現(xiàn)……………………………………………………… ８５
第四章 運動動機………………………………………………………………… ９５
第一節(jié) 運動動機概述………………………………………………………… ９６
第二節(jié) 運動動機的理論…………………………………………………… １０１
第三節(jié) 運動動機的培養(yǎng)與激發(fā)…………………………………………… １１２
第五章 運動中的歸因………………………………………………………… １２５
第一節(jié) 歸因理論…………………………………………………………… １２６
第二節(jié) 運動中的歸因……………………………………………………… １２９
第三節(jié) 影響運動歸因的因素……………………………………………… １３３
第四節(jié) 運動中的習得性無助感…………………………………………… １３６
第五節(jié) 運動中的歸因偏差與歸因訓練…………………………………… １４０
第六章 運動與人的社會性發(fā)展……………………………………………… １４９
第一節(jié) 運動與人的社會化…………………………………………………１５０
第二節(jié) 運動與人的自我發(fā)展……………………………………………… １６４
第七章 體育團體心理………………………………………………………… １８５
第一節(jié) 體育團體概述……………………………………………………… １８６
第二節(jié) 體育團體凝聚力…………………………………………………… １９４
第三節(jié) 體育團體中的領導………………………………………………… １９８
第四節(jié) 體育團體中的人際交往…………………………………………… ２０３
第五節(jié) 體育運動中的合作與競爭………………………………………… ２０６
第八章 運動中的品德心理…………………………………………………… ２１９
第一節(jié) 運動中的道德形成和發(fā)展………………………………………… ２２０
第二節(jié) 運動中的親社會行為……………………………………………… ２２３
第三節(jié) 運動中的攻擊性行為……………………………………………… ２３２
第九章 動作技能的學習……………………………………………………… ２４９
第一節(jié) 動作技能概述………………………………………………………
２５０
第二節(jié) 動作技能的形成與保持…………………………………………… ２５７
第三節(jié) 影響動作技能形成的因素………………………………………… ２６３
第四節(jié) 動作技能的遷移…………………………………………………… ２７２
第十章 運動中的心理技能訓練……………………………………………… ２８０
第一節(jié) 心理技能訓練概述………………………………………………… ２８１
第二節(jié) 運動中的行為干預技術…………………………………………… ２８８
第三節(jié) 運動中的認知干預技術…………………………………………… ２９９
第十一章 女性運動心理……………………………………………………… ３１２
第一節(jié) 女性參與運動的歷史……………………………………………… ３１３
第二節(jié) 影響女性參與運動的因素………………………………………… ３１８
第三節(jié) 女性參與運動面臨的心理社會問題……………………………… ３２７
第十二章 青少年運動心理…………………………………………………… ３３８
第一節(jié) 青少年參與運動的動機及相關因素的分析……………………… ３３９
第二節(jié) 青少年運動應激與應對策略……………………………………… ３４４
第三節(jié) 青少年運動的心理干預…………………………………………… ３５０
第十三章 殘疾人運動心理…………………………………………………… ３６０
第一節(jié) 殘疾人體育概述…………………………………………………… ３６１
第二節(jié) 殘疾學生心理社會缺陷的評定及體育課中的應對策略……………………………………………………………………………………
３６９
第三節(jié) 智力殘疾人的體育運動…………………………………………… ３７４
第十四章 體育運動與心理健康……………………………………………… ３８２
第一節(jié) 心理健康概述……………………………………………………… ３８３
第二節(jié) 體育運動的心理效應……………………………………………… ３９１
第三節(jié) 體育運動促進心理健康的機制…………………………………… ４００
第四節(jié) 促進心理健康的運動處方………………………………………… ４０３
參考文獻…………………………………………………………………………… ４１１
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