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本書共有十二章，其中前五章為理論部分，主要闡述了球類運動的基本理論知識以及球類運動的文化體系是如何建設的；后七章為實踐部分，主要闡述了各球類運動項目的歷史文化，并詳細講解了球類運動的技戰(zhàn)術訓練的方法。