解開心結(jié)——服刑人員心理衛(wèi)生知識260問
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- 作者：呂輝峰 李玫編著
- 出版時間：2007/8/6
- ISBN：9787501440450
- 出 版 社：群眾出版社
- 中圖法分類：D917.2
- 頁碼：413
- 紙張：膠版紙
- 版次：1
- 開本：32開
《21世紀法律心理學叢書·解開心結(jié)：服刑人員心理衛(wèi)生知識260問（8）》是中國心理學會法制心理專業(yè)委員會二十周年華誕向社會各界敬獻的禮物。其各卷的陸續(xù)出版，將為廣大政法、公安、司法院校的相關專業(yè)師生提供一批新穎的教學用書，也將為相關的理論工作者和實際工作者提供不乏有價值的參考資料。
一、心理常識篇
1．什么是健康？
2．什么是人的心理？
3．什么是心理衛(wèi)生？
4．心理健康的標準是什么？
5．怎樣區(qū)分心理正常與心理不正常、心理健康與心理不健康？
6．心理問題是道德品質(zhì)問題嗎？
7．怎樣消除亞健康心理狀態(tài)？
8．是心理周期節(jié)律性在作怪嗎？
9．什么是心理咨詢？
10．什么是心理測試？
11．監(jiān)獄心理咨詢的原則有哪些？
12．服刑人員怎樣要求心理咨詢？
13．什么是心理矯治？服刑人員怎樣配合監(jiān)獄開展心理矯治？
14．哪些情況下可以求助于心理咨詢師？
15．服刑人員常見的不良心理表現(xiàn)有哪些？
16．服刑人員不良心理產(chǎn)生的原因有哪些？
17．什么是抑郁癥？
18．心理保健的原則和方法有哪些？
19．服刑人員之間怎樣開展心理互助？
20．怎樣運用內(nèi)省法調(diào)節(jié)心理？
21．怎樣運用轉(zhuǎn)移法調(diào)節(jié)心理？
22．怎樣運用宣泄法調(diào)節(jié)心理？
23．怎樣運用自我激勵法調(diào)節(jié)心理？
24．怎樣運用自我安慰法調(diào)節(jié)心理？
25．怎樣運用換位思考法調(diào)節(jié)心理？
26．怎樣運用閉目養(yǎng)神法調(diào)節(jié)心理？
二、情緒情感篇
27．什么是情緒和情感？
28．什么是情感智力？
29．怎樣做自己情緒的主人？
30．情緒的釋放對人的健康有什么影響？
31．如何控制和消除焦慮？
32．如何克服抑郁情緒？
33．如何克服莫名煩惱？
34．怎樣消除逆反心理？
35．如何正確認識嫉妒？
36．如何克服固執(zhí)？
37．如何對待犯罪以后的悔恨？
38．怎樣平息心中的憤怒？
39．如何克服懊喪？
40．怎樣克服沮喪？
41．面對困難如何做到不灰心？
42．如何克服失意？
43．如何避免孤獨感？
44．怎樣認識恐懼？
……
三、人際環(huán)境篇
四、神經(jīng)癥和人格障礙篇
五、心身問題篇
六、性心理篇
七、人格成長篇
八、特定人群篇
九、回歸社會篇
附錄：心理自測
本書參考文獻
后記
�。�6）敏感：即神經(jīng)過敏，多疑，常常把別人無意中的話，不相干的動作當作對自己的輕視或嘲笑，為此而喜怒無常，情緒變化很大。
（7）自卑：對自己缺乏信心，認為在各方面都不如他人，無論在學習上，還是在生活中，總把自己看得比別人低一等，抬不起頭來，自卑嚴重影響了自己的情緒，對自己缺乏信心，壓抑感太強。
224.未成年服刑人員怎樣消除人際交往中的自卑心理？
答：大多數(shù)未成年服刑人員能夠正確地看待自己，妥善處理與他人的人際交往。但也有的服刑人員由于自卑心理的存在缺乏人際交往，影響了自我改造和今后的發(fā)展。那么，怎樣才能克服人際交往中的自卑心理呢？
（1）要客觀地進行自我分析：不僅要看到自己的短處，也要如實地看待自己的長處，這有助于克服自卑心理。馬克思十分欣賞這樣一句格言：“你所以感到巨人高不可攀，只是因為自己跪著。不信你站起來試試，你一定能發(fā)現(xiàn)，自己并不注定比別人矮一截�！闭堄眠@句話來鼓舞自己吧。
�。�2）要善于表現(xiàn)自己：自卑感的產(chǎn)生，往往和心理封閉聯(lián)系在一起，而心理封閉又往往是再現(xiàn)自己受到挫折的過程所致。要知道：“天下事，有成功，也有失敗，成功固然喜歡，失敗也非無益�！碑斈阍谌穗H交往中受到別人的冷落和嘲諷時不要氣餒，要冷靜地分析失敗的原因，采取積極的態(tài)度去對待。用自信和勇氣去承受厄運的挑戰(zhàn)。在與人相處中，要善于表現(xiàn)自己，要揚長避短，要善于選擇那些能發(fā)揮你長處的社交活動參加，這樣就可能在社會交往中打開局面。成功的經(jīng)驗積累越多，便可以不斷地消除你的自卑感，增強自信心。了大量國內(nèi)外服刑人員心理研究方面的著作和研究成果，使本書內(nèi)容更加豐富。該書的出版發(fā)行，必定在一定程度上促進服刑人員心理健康教育工作的發(fā)展，促進監(jiān)獄改造工作和科學化步伐，促進服刑改造質(zhì)量的提高。
本書在編寫過程中受到司法部監(jiān)獄管理局胡一丁副局長的大力支持和鼓勵，他還親自為本書寫了序言；著名犯罪心理學家羅大華教授一直指導本書的編寫工作；中央司法警官學院何為民教授審定了全書；四川省和山東省監(jiān)獄系統(tǒng)各級領導給予兩位作者提供了大力支持；本書的漫畫引用天津科學技術出版社2005年出版的《服刑人員心理健康實用手冊》，還有不少在監(jiān)獄基層從事直接管理的民警以及正在接受改造的服刑人員，為本書的編寫提供了寶貴的第一手資料；在編寫過程中參考了國內(nèi)外一些相關著作，由于書目繁多，未能一一列出，在此一并表示感謝和歉意。
……
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