《老年期生理、心理變化及應(yīng)對(duì)》是老年人心理健康輔導(dǎo)叢書(shū)之一。本套叢書(shū)的功能和特點(diǎn)：（一）立意，本套叢書(shū)針對(duì)現(xiàn)代社會(huì)中老年人心理方面所遇到的種種問(wèn)題，進(jìn)行適當(dāng)?shù)脑忈專(zhuān)⑴湟院侠淼慕ㄗh，幫助老年朋友對(duì)老年心理學(xué)有充分興趣的朋友和關(guān)心老人的廣大中青年朋友來(lái)了解老人，關(guān)愛(ài)老人，陪伴老人度過(guò)心理轉(zhuǎn)變期，祥和幸福地度過(guò)晚年生活。
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根據(jù)互聯(lián)網(wǎng)上熱點(diǎn)討論的老年話題以及社會(huì)上對(duì)于引起老年心理疾病的各種原因的日益關(guān)注，本套叢書(shū)分別從孤獨(dú)、老年學(xué)習(xí)、情緒、性格、離退休心理、人際關(guān)系、交往心理、老年期性心理、審美心理、長(zhǎng)壽心理和心理衛(wèi)生等熱點(diǎn)話題切人。通過(guò)本套叢書(shū)，指出當(dāng)今社會(huì)出現(xiàn)的種種老年心理問(wèn)題：黃昏戀、空巢老人、老人的心理需求和心理慰藉、癔癥、抑郁癥、老夫少妻、臨終心理等等，提出相應(yīng)的解決方法和保健措施。
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每《老年期生理、心理變化及應(yīng)對(duì)》以幾個(gè)話題的方式著筆，通過(guò)實(shí)例開(kāi)啟并提供相關(guān)的專(zhuān)家分析和心理學(xué)測(cè)評(píng)，幫助老年人科學(xué)合理地掌控自己的心理。以極強(qiáng)的故事性拉近與讀者之間的距離，以理論的剖析來(lái)進(jìn)行疏導(dǎo)，以心理學(xué)測(cè)評(píng)來(lái)讓讀者進(jìn)行反觀，加強(qiáng)其實(shí)用性，來(lái)達(dá)到真正為讀者服務(wù)的目的。
總之，本套叢書(shū)堅(jiān)持以通俗易懂的方式來(lái)和老年明友進(jìn)行心理交流，讓他們通過(guò)閱讀解決心理困惑，降低心理疾病的危害，并幫助自己防止心理疾病的產(chǎn)生，從而安享晚年。
話題1 更年期的尷尬
話題引入
她總是懷疑自己生病了
一、走進(jìn)更年期
（一）更年期的生理知識(shí)
（二）男性更年期的特征
（三）男性更年期自測(cè)
（四）女性更年期的特征
（五）女性更年期自測(cè)
（六）更年期如何調(diào)整行為，宣泄不良情緒
二、警惕更年期綜合征
（一）男性更年期綜合征
（二）女性更年期綜合征
（三）科學(xué)合理地安排生活，順利地度過(guò)更年期
（四）近期心理，生理衰老幾率測(cè)試
（五）更年期需要預(yù)防大腦衰老
話題2 老年無(wú)法逃避的變化
話題引入
老年人無(wú)故腿腫是什么原因
一、老年期的生理變化
（一）生理性衰老的主要表現(xiàn)
（二）其他的一些衰老變化
（三）食療治療老年浮腫效果好
（四）體力年齡自我測(cè)試
（五）老年期對(duì)自身身體變化如何適應(yīng)
二、老年期的心理變化
（一）老年人感知覺(jué)的變化
（二）老年人記憶的變化
（三）老年人智力的變化
（四）老年人情緒、情感的變化
（五）老年人消極情緒和情感的主要表現(xiàn)形式
（六）心理衰老度測(cè)試
（七）老年期的人格變化有哪些
話題3 適應(yīng)變化、安度晚年
話題引入
吃穿不愁，孤單老人“病了”
一、科學(xué)認(rèn)識(shí)老年期
（一）老年期是人生的衰弱期
（二）老年期是人生的喪失期
（三）音樂(lè)可以助老年人改善心理問(wèn)題
二、了解老年人的心理需要
（一）老年人心里最想要什么
（二）老年“黃昏”心理的表現(xiàn)
（三）老年“黃昏”心理的自我調(diào)節(jié)
（四）現(xiàn)代老年人應(yīng)有的心理觀念
（五）老人更該親近高科技
三、積極活動(dòng)，走出人為衰老
（一）心理衰老的主要表現(xiàn)
（二）導(dǎo)致心理衰老的“殺手”
（三）老年人減緩心理衰老的幾種原則
（四）“活動(dòng)理論”有助于老年人開(kāi)始新生活
（五）心理衰老不利長(zhǎng)壽
（六）老年人心理保健應(yīng)從哪些方面著手
四、一些不容忽視的錯(cuò)誤觀念
（一）老年人應(yīng)該改變的一些傳統(tǒng)觀念
（二）免除一般人對(duì)老年的錯(cuò)誤看法
（三）樂(lè)觀的老人更長(zhǎng)壽
五、老有所為，促進(jìn)心理健康
（一）老有所為可以滿足心理上的需要
（二）工作可以促進(jìn)軀體健康
（三）工作可以促進(jìn)心理健康
（四）心境測(cè)試
（五）給自己找樂(lè)趣
話題4 老年人的心理健康保健
話題引入
得了抑郁癥的劉大媽
一、老年人的心理特征
（一）老年人心理活動(dòng)的心理過(guò)程
（二）老年人心理活動(dòng)的性格特征
（三）樂(lè)群性測(cè)試
（四）老年人心理活動(dòng)的積極方面與消極方面
（五）老年人的“四喜四怕”
（六）心境平和方能防衰
二、老年人的心理需求
（一）老年人的九大心理需求
（二）發(fā)揮主觀能動(dòng)性，積極滿足自身需求
（三）老年人完成自身角色轉(zhuǎn)換的幾個(gè)方面
（四）心態(tài)年輕度測(cè)試
（五）退休初期老年人心理變化的五個(gè)階段
三、老人心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
（一）老年心理衛(wèi)生的原則
（二）老年心理衛(wèi)生的主要內(nèi)容
（三）老年心理健康標(biāo)準(zhǔn)
（四）心理健康的一般評(píng)價(jià)
（五）心理年齡自我測(cè)試
（六）老年心理疾病常用的心理療法
四、老年人常見(jiàn)的心理問(wèn)題
（一）心理與性格上的變化
（二）生理功能衰退帶來(lái)的問(wèn)題
（三）退休后的適應(yīng)問(wèn)題
（四）與家人相處的問(wèn)題
（五）喪偶或子女去世的悲傷反應(yīng)
（六）生活孤單與終生的焦慮
（七）焦慮度測(cè)試
（八）抑郁情緒測(cè)試
（九）讓老人有個(gè)好心態(tài)
話題5 沖出對(duì)“死亡”的恐懼
話題引入
老人應(yīng)當(dāng)防止觸景生病
一、正視死亡的必然性
（一）對(duì)待年老的態(tài)度
（二）一生，60歲才開(kāi)始
（三）克服對(duì)死亡的恐懼，坦然面對(duì)
（四）不良情緒是健康的大敵
（五）預(yù)測(cè)壽命的一般方法
（六）擺脫不良情緒的危害
二、度過(guò)一個(gè)積極有意義的晚年
（一）老年人要再次確立人生的意義
（二）老人宜有的生活要領(lǐng)
（三）家人對(duì)老人心理衛(wèi)生應(yīng)有的認(rèn)識(shí)
（四）生存狀態(tài)測(cè)試
（五）上網(wǎng)聊天享受晚年
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