《成人鋼琴入門教程》是我社暢銷書《兒童鋼琴入門教程——手指訓(xùn)練操》的二部曲，秉承了細(xì)致到位的趣味練習(xí)法，將10首好聽的樂曲拆分到基礎(chǔ)訓(xùn)練中，能夠使每一位學(xué)習(xí)者輕而易舉地在最后完整演奏。
任音，副教授、碩士研究生導(dǎo)師，著名聲樂藝術(shù)指導(dǎo)，兒童鋼琴教學(xué)研究專家。上海音樂家協(xié)會(huì)鋼琴專業(yè)委員會(huì)會(huì)員，上海音樂家協(xié)會(huì)電子鍵盤專業(yè)委員會(huì)會(huì)員。三歲隨母學(xué)習(xí)鋼琴。先后就讀于星海音樂學(xué)院附中、上海音樂學(xué)院鋼琴系，先后師從王晴華教授、楊韻琳教授。作為鋼琴演奏家，伴奏藝術(shù)指導(dǎo)出訪過法國、德國、荷蘭、比利時(shí)、盧森堡、西班牙、土耳其、新加坡等許多國家。從教多年來一直致力于研究解決初級教學(xué)中的興趣開放和演奏機(jī)能培養(yǎng)問題，由上海音樂出版社2008年出版《兒童鋼琴入門教程——手指訓(xùn)練操》受到全國各地教師的喜愛，至今已經(jīng)再版印刷十余次。撰文《如何彈好中國藝術(shù)歌曲的鋼琴伴奏》、《兒童鋼琴入門教程一五指訓(xùn)練操》曾先后在《鋼琴藝術(shù)》雜志連載，讀者反響強(qiáng)烈。
第一課
手臂訓(xùn)練操
一、手臂放松練習(xí)
二、手臂用力練習(xí)
三、雙臂反向練習(xí)
四、手臂重量垂落與手指抓握練習(xí)
五、坐姿時(shí)的手臂重量垂落練習(xí)
六、手臂重量橫向運(yùn)送練習(xí)
樂理基礎(chǔ)（一）
一、認(rèn)識(shí)五線譜
二、認(rèn)識(shí)音符
三、認(rèn)識(shí)拍號(hào)
四、如何打拍子
五、音符時(shí)值與數(shù)拍子的方法
六、認(rèn)識(shí)休止符
第二課
五指訓(xùn)練操
一、手指關(guān)節(jié)的練習(xí)
二、2、3、4、5指的練習(xí)
三、手指站立的練習(xí)
四、正確手型的保持與手指抬起的練習(xí)
五、正確手型與組合抬指的練習(xí)
彈奏練習(xí)（一）
一、鋼琴彈奏坐姿
二、白鍵、黑鍵與中央C
三、非連音的彈奏
右手2指的練習(xí)
左手2指的練習(xí)
右手3指的練習(xí)
左手3指的練習(xí)
右手1、2、3指的練習(xí)
左手1、2、3指的練習(xí)
右手1、3指的雙音練習(xí)
左手1、3指的雙音練習(xí)
右手1—5指的雙音練習(xí)
左手1—5指的雙音練習(xí)
右手C大調(diào)音階非連音練習(xí)
左手C大調(diào)音階非連音練習(xí)
第三課
手腕訓(xùn)練操
一、手腕縱向練習(xí)
二、手腕橫向練習(xí)
三、手腕轉(zhuǎn)圈練習(xí)
節(jié)奏與視唱（一）
彈奏練習(xí)（二）
一、落起練習(xí)
右手2、3指的落起練習(xí)
左手2、3指的落起練習(xí)
右手1—5指的落起練習(xí)
左手1—5指的落起練習(xí)
二、落連起練習(xí)
右手1、2、3指的落連起練習(xí)
左手1、2、3指的落連起練習(xí)
右手1、2、3、4指的落連起練習(xí)
左手1、2、3、4指的落連起練習(xí)
三、連奏練習(xí)
右手1—5指的連奏練習(xí)
左手1—5指的連奏練習(xí)
第四課
大拇指訓(xùn)練操
一、大拇指縱向練習(xí)
二、大拇指橫向練習(xí)
三、大拇指第二關(guān)節(jié)的練習(xí)
四、大拇指滾轉(zhuǎn)練習(xí)
五、4指跨越大拇指的練習(xí)
樂理基礎(chǔ)（二）
一、認(rèn)識(shí)臨時(shí)記號(hào)
二、音階的組成
節(jié)奏與視唱（二）
彈奏練習(xí)（三）
C大調(diào)的彈奏練習(xí)
右手4指的練習(xí)
右手的把位練習(xí)
右手的轉(zhuǎn)位練習(xí)
右手的音階練習(xí)
左手4指的練習(xí)
左手的把位練習(xí)
左手的轉(zhuǎn)位練習(xí)
左手音階練習(xí)
音階的合手練習(xí)
第五課
手掌訓(xùn)練操
一、手掌伸縮練習(xí)
二、手掌支撐練習(xí)
三、手掌握力練習(xí)
四、手掌轉(zhuǎn)動(dòng)練習(xí)
樂理基礎(chǔ)（三）
一、常用音樂符號(hào)
二、其他符號(hào)
節(jié)奏與視唱（三）
彈奏練習(xí)（四）
一、右手手掌的支撐練習(xí)
二、左手手掌的支撐練習(xí)
三、右手手掌的伸縮練習(xí)
四、左手手掌的伸縮練習(xí)
第六劉
節(jié)奏與視唱（四）
彈奏練習(xí)（五）
調(diào)雙音、和弦與琶音練習(xí)
第七課
雙手協(xié)調(diào)的訓(xùn)練
一、錘子與抹布
二、拳擊熱身賽
三、飛越彩虹
樂理基礎(chǔ)（四）
彈奏練習(xí)（六）
一、雙手協(xié)調(diào)彈奏練習(xí)
二、樂曲演奏
1.沂蒙山小調(diào)
2.故鄉(xiāng)的親人
第八課
踏板訓(xùn)練操
一、認(rèn)識(shí)踏板
二、右腳踏板訓(xùn)練
彈奏練習(xí)（七）
一、雙手協(xié)調(diào)練習(xí)
二、同步踏板練習(xí)
三、樂曲演奏
1.雪絨花
2.《快樂的女戰(zhàn)士》主題曲
3.喀秋莎
第九課
彈奏練習(xí)（八）
一、音后踏板練習(xí)
二、樂曲演奏
1.祝福
2.同一首歌
第十課
彈奏練習(xí)（九）
一、樂曲演奏
1.我的太陽
2.回憶
3.夕陽紅
附錄
音階、琶音、雙音與和弦
C大調(diào)
a小調(diào)
G大調(diào)
e小調(diào)
F大調(diào)
d小調(diào)
D大調(diào)
b小調(diào)
b大調(diào)
155 g小調(diào)
完整琶音練習(xí)
a小調(diào)
b小調(diào)
C大調(diào)
D大調(diào)
d小調(diào)
e小調(diào)
F大調(diào)
G大調(diào)
g小調(diào)
B大調(diào)
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