美好的氣質(zhì)是一個(gè)人靈魂散發(fā)出來(lái)的香氣，有形的事物早晚都會(huì)消失，但氣質(zhì)確將永存。
氣質(zhì)，是一個(gè)人由內(nèi)而外散發(fā)出的魅力，是每個(gè)人特有的、不可模仿的舉止修養(yǎng)。女人的漂亮往往流于表面，氣質(zhì)卻會(huì)駐于他人的印象之中。
本書(shū)從儀容、底蘊(yùn)、品性、品位、談吐、個(gè)性、心態(tài)、風(fēng)韻等方面，對(duì)女性進(jìn)行全方位多角度覆蓋性地指導(dǎo)。讓你由內(nèi)而外提升自我，獲得脫胎換骨的蛻變。
氣質(zhì)之美與其說(shuō)是來(lái)自內(nèi)心的修養(yǎng)，不如說(shuō)它是來(lái)自一種對(duì)美好事物的欣賞能力。這份欣賞力就使一個(gè)人的訪談舉止不同流俗。
羅蘭
真正有氣質(zhì)的女人，從來(lái)不告訴別人自己讀過(guò)什么書(shū)，去過(guò)什么地方，有些什么衣服，擁有多少珠寶，因?yàn)樗蛔员啊?br /> 亦舒
女人，由于外形與性別的優(yōu)勢(shì)，具有一種天賦的氣質(zhì)。賈寶玉曾說(shuō)：女人是水做的骨肉，我見(jiàn)了女人便清爽。從某種意義上講，女人都是美的。而本就美麗的女人如果再進(jìn)行一些外形上的裝扮與內(nèi)在素質(zhì)上的提高，要獲取一種高貴的氣質(zhì)美并不是難事，
一個(gè)女人一旦擁有了不凡的氣質(zhì)，她將終生受益。
因?yàn)�，氣質(zhì)是永不言敗的；氣質(zhì)，是一種成熟的極致美。
有氣質(zhì)的女人，不會(huì)隨著時(shí)間的流逝而慢慢凋零。她們是人生四季里的長(zhǎng)盛花，鮮艷卻不張揚(yáng)地盛開(kāi)著。
氣質(zhì)是集一個(gè)人的內(nèi)在精神而釋放出來(lái)的高品格的影響力。猶如一顆夜明珠，給人的不僅是驚喜，還有耳目一新的感覺(jué)；猶如一縷暗香，讓人不知不覺(jué)沉醉；猶如一道驚雷，讓人清醒。
氣質(zhì)是一種修煉到超越自我的境界。這種境界，讓人脫俗，使一個(gè)普通人變得高雅。因此，一個(gè)有氣質(zhì)的女人，面對(duì)不同程度的困境，她不會(huì)膽怯，而最終氣質(zhì)可以幫助她扭轉(zhuǎn)逆境的局面，取得意想不到的勝利。
氣質(zhì)會(huì)讓女人擁有一片屬于自己的精神家園，占有屬于自己的心靈空間。即使遇上再多的不幸，也不至于造成太多的失望，太多的茫然……
氣質(zhì)是女人最真實(shí)、最恒久的美。再美的女人，如果沒(méi)有氣質(zhì)，也只是一個(gè)花瓶而已，相反，天生并不美的女人，即使是沒(méi)有華麗的服裝，一旦擁有健康的翅膀，也會(huì)立刻神采飛揚(yáng)，展翅高飛了。須知，外表的美是短暫而膚淺的，如同天上的流星，轉(zhuǎn)瞬即逝，而氣質(zhì)，滲透于女人的骨髓與生命之中，讓她們?cè)诿鎸?duì)歲月的無(wú)情流逝時(shí)，擁有一份從容和淡泊。
很顯然，氣質(zhì)不是美女的專利，氣質(zhì)是一個(gè)女人對(duì)精致的追求，是一種生活的態(tài)度。女人，歲月在逐步掠奪她們青春的同時(shí)，也給了她們氣質(zhì)的饋贈(zèng)。有氣質(zhì)的女人恰似一首意猶未盡的美詩(shī)，給人驚喜之余回味無(wú)窮。
每個(gè)女人，都應(yīng)該尋找屬于自己的氣質(zhì)，在精神上樹(shù)立獨(dú)立的自我，通過(guò)對(duì)自己的文化美容，找回真實(shí)的自我。
這是一本專為女性朋友量身打造的氣質(zhì)培養(yǎng)指南。本書(shū)從儀容、底蘊(yùn)、品性、品位、談吐、個(gè)性、心態(tài)、風(fēng)韻等方面，對(duì)女性朋友進(jìn)行全方位多角度覆蓋性地指導(dǎo)，透過(guò)真實(shí)生動(dòng)地情境，讓你身臨其中，認(rèn)識(shí)到自己的欠缺與不足。與此同時(shí)，我們針對(duì)女性朋友的性別特點(diǎn)，提供了修煉氣質(zhì)的直接方法和途徑。相信我們，一定能夠幫助你打造出優(yōu)雅的氣質(zhì)，讓你由內(nèi)而外提升自我，獲得脫胎換骨的蛻變，成為一個(gè)人人喜歡、氣質(zhì)出眾的美麗俏佳人。
Part 1 生命如花，女人就是要美麗
女人，必須要美麗 / 002
把自己變得更漂亮一些 / 003
請(qǐng)讓我們的肌膚光彩總依然 / 008
由黃到白，就是這么簡(jiǎn)單 / 011
給玉頸十二分的悉心呵護(hù) / 014
呵護(hù)你的胸，挺出女人氣質(zhì) / 017
讓自己渾身散發(fā)出香味來(lái) / 019
舌尖上的健康與美麗 / 022
女人永葆青春的秘密 / 024
量身定制適合自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃 / 027
細(xì)節(jié)做得好，女人不衰老 / 031
把美貌的正向作用發(fā)揮到極致 / 033
Part 2 妝容服飾，蕩漾女人如水氣質(zhì)
會(huì)美女人，清妝淡抹總相宜 / 036
首飾怎么戴，才更顯氣質(zhì) / 040
香水雖好，但講究不少 / 042
穿出你的特有氣質(zhì)來(lái) / 043
國(guó)際通用女士著裝規(guī)范 / 047
女性穿內(nèi)衣的禮節(jié)與禁忌 / 049
白領(lǐng)麗人日常職業(yè)形象禮儀 / 050
白領(lǐng)麗人職業(yè)裝色彩搭配 / 052
各種場(chǎng)合服裝色彩的選擇 / 054
Part 3 底蘊(yùn)深厚，鍛造內(nèi)在氣質(zhì)風(fēng)景線
美麗，其實(shí)是種心力 / 058
不流于俗，便能流淌成詩(shī) / 060
內(nèi)涵之于女人，便是氣質(zhì)底色 / 062
智慧之于女人，正是氣質(zhì)資本 / 064
知性女子，不蔓不枝，香遠(yuǎn)益清 / 066
與書(shū)為伴，腹有詩(shī)書(shū)氣自華 / 070
牽引音樂(lè)的靈氣在生活中流淌 / 072
在雅趣中不斷提升品位層次 / 074
把自己活成S形 / 077
輕奢華，不奢侈 / 079
丑也要丑成一道風(fēng)景線 / 081
Part 4 品性如玉，揮灑一片女人風(fēng)雅
優(yōu)化性格就是優(yōu)化氣質(zhì) / 086
多維塑造健全的氣質(zhì)性格 / 090
做個(gè)不驕不躁的溫柔女子 / 093
愛(ài)心，你的形象大使 / 096
女人的胸懷就是要寬廣 / 100
請(qǐng)讓自己懷有孩童般的寬容 / 102
優(yōu)雅的女人不生氣 / 105
收斂起虛榮的鬼魅之氣 / 107
別在嫉妒之中走火入魔 / 110
永遠(yuǎn)不做怨婦型女人 / 113
可以霸氣，但決不能霸道 / 115
Part 5 舉手投入，盡顯女人芬芳神韻
婀娜娉婷，走如流云般優(yōu)雅 / 120
儀靜體閑，坐姿盡顯女性端莊 / 121
優(yōu)雅赴宴，亮出一抹照人風(fēng)采 / 123
五彩西餐，吃出品位與層次 / 125
佳人洋酒，飲中別有一番美麗 / 132
淺嘗輒止，別讓酒精泡掉你的美麗 / 135
拒絕邀請(qǐng)，措辭婉約周到得體 / 137
其實(shí)沉靜就是一種氣質(zhì) / 139
嬌羞女人高貴的矜持 / 143
情調(diào)，女性靈魂中最誘人之處 / 145
神秘，就是一種強(qiáng)大的吸引力 / 147
微微一笑，很傾城 / 150
Part 6 談吐不凡，呵出女人如蘭氣息
會(huì)說(shuō)話的女人才叫情商高 / 154
友善親和，言語(yǔ)悅耳如歌 / 157
以和為貴，盡顯女人溫潤(rùn)本色 / 159
一個(gè)眼神就把心里話放射出來(lái) / 164
舉手投足，都是一種言語(yǔ)表達(dá) / 168
贊美是最劃算的魅力投資 / 172
富含真情的話最能打動(dòng)人 / 175
讓別人體味到你真誠(chéng)的關(guān)懷 / 177
不動(dòng)聲色化解無(wú)禮沖撞 / 179
拒絕也給別人被尊重的感受 / 182
少說(shuō)多聽(tīng)，不論人非 / 187
Part 7 煢煢孑立，有個(gè)性才能氣質(zhì)不俗
有夢(mèng)想的，才叫女神 / 190
有種魅力叫獨(dú)一無(wú)二 / 192
別把自己托付給別人 / 195
堅(jiān)守你的那份本真 / 198
一個(gè)人，也可以很優(yōu)雅 / 200
沒(méi)人疼，就自己疼自己 / 202
很有自信，就很耀眼 / 206
把選擇權(quán)攥在自己手里 / 208
取悅誰(shuí)都不如取悅自己 / 209
別屈從，不喜歡就不要 / 211
永遠(yuǎn)做自己的女主人 / 213
Part 8 淡定從容，氣度就是氣質(zhì)的姐妹花
別讓自己看起來(lái)像個(gè)小孩 / 218
收斂一下你的眼淚和脾氣 / 221
聰明的姑娘不賭氣 / 223
有氣場(chǎng)不一定要強(qiáng)勢(shì) / 226
撕掉女人身上柔弱的標(biāo)簽 / 229
心若豐盈，優(yōu)雅天成 / 232
不為得與失百般糾結(jié) / 234
藕既斷，不絲連 / 237
讓那些不愉快笑著釋放 / 240
痛過(guò)之后，請(qǐng)開(kāi)得更燦爛芬芳 / 242
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