羽毛球運(yùn)動(dòng)從入門(mén)到精通 圖解第2版
定 價(jià)：68 元
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- 作者：[美]托尼·格賴(lài)斯（Tony Grice）
- 出版時(shí)間：2017/12/1
- ISBN：9787115460653
- 出 版 社：人民郵電出版社
- 中圖法分類(lèi)：G847-64
- 頁(yè)碼：216
- 紙張：膠紙版
- 版次：1
- 開(kāi)本：小16開(kāi)
羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)趣味性強(qiáng)、鍛煉效果顯著且適合各年齡階段的體育項(xiàng)目。學(xué)好羽毛球可以使我們一生受益。《羽毛球運(yùn)動(dòng)從入門(mén)到精通（圖解第 2版）》由世界羽毛球名將托尼?格賴(lài)斯通過(guò)總結(jié)多年的職業(yè)運(yùn)動(dòng)員及教練員經(jīng)驗(yàn)傾力打造，將為讀者提供一段輕松、高效、科學(xué)的羽毛球?qū)W習(xí)旅程。
本書(shū)內(nèi)容從詳細(xì)解讀握拍、步法、發(fā)球、擊球等基礎(chǔ)技術(shù)開(kāi)始，循序漸進(jìn)講解了高遠(yuǎn)球、吊球、殺球、抽球及花式擊球等高 級(jí)擊球技術(shù)，并在此基礎(chǔ)上融入了實(shí)戰(zhàn)中的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用，以及專(zhuān)項(xiàng)體能的訓(xùn)練指導(dǎo)。本書(shū)不僅配以專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作的步驟分解照片，還有明確的誤區(qū)提示及正確技術(shù)指導(dǎo)，能夠有效幫助練習(xí)者學(xué)習(xí)正確的羽毛球動(dòng)作及技巧，提高羽毛球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。
羽毛球雙圈全滿(mǎn)貫運(yùn)動(dòng)員 林丹
國(guó)家羽毛球隊(duì)林丹主管教練 李志峰
八一羽毛球女隊(duì)主教練、林丹啟蒙教練 陳偉華
羽毛球男雙、混雙奧運(yùn)冠 軍 張楠
北京體育大學(xué)羽毛球教研室主任 周志輝
羽毛球女單奧運(yùn)冠 軍 方銖賢（Soohyun Bang）
聯(lián)袂推薦
美國(guó)國(guó)家羽毛球大師賽單雙打冠 軍獲得者
職業(yè)運(yùn)動(dòng)員與教練員生涯累計(jì)超過(guò)40年
明確誤區(qū)對(duì)癥提供糾正技術(shù)
計(jì)分式綜合評(píng)估訓(xùn)練結(jié)果
專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作分步驟圖文詳解
握拍、步法、發(fā)球、擊球，扎實(shí)掌握基礎(chǔ)技術(shù)
高遠(yuǎn)球、吊球、殺球、抽球及花式技法，進(jìn)階高手必修課
專(zhuān)項(xiàng)體能訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)戰(zhàn)略分析，助力球員能力全面提升
托尼·格賴(lài)斯（Tony Grice）
托尼·格賴(lài)斯的羽毛球職業(yè)生涯與教練生涯加起來(lái)超過(guò)40年。他的國(guó)內(nèi)雙打排名為第 11位，國(guó)內(nèi)單打排名為第 15位。作為大師級(jí)球員，他贏得了1998年美國(guó)國(guó)家大師賽男子單打冠 軍，以及1998年和1999年美國(guó)國(guó)家大師賽男子雙打冠 軍。在2003年全國(guó)精英賽上，他獲得了55歲以上年齡組男子單打和雙打亞軍，并在2008年全國(guó)錦標(biāo)賽上獲得了40歲以上年齡組的混雙冠 軍以及60歲以上年齡組的男雙冠 軍。
托尼·格賴(lài)斯曾擔(dān)任美國(guó)路易斯安那州西北州立大學(xué)的女隊(duì)主教練。他還擔(dān)任了美國(guó)國(guó)家隊(duì)的團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)專(zhuān)家一職長(zhǎng)達(dá)10年時(shí)聞。目前他是密西西比州克利夫蘭市三角洲州立大學(xué)的健康、體育與娛樂(lè)系的副教擺。他有兩本羽毛球?qū)Ｖ�，其中一本已�?jīng)被譯成6個(gè)語(yǔ)種在全球范圍內(nèi)出版。
孫奇
北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)碩士，北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)專(zhuān)業(yè)學(xué)士；備戰(zhàn)2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)身體功能訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)成員，期間先后服務(wù)于中國(guó)國(guó)家女子排球隊(duì)、中國(guó)跳水隊(duì)、中國(guó)乒乓球隊(duì)和中國(guó)女子水球隊(duì)；2013年擔(dān)任國(guó)家羽毛球隊(duì)運(yùn)動(dòng)員林丹專(zhuān)職體能教練，期間參與備戰(zhàn)2016年里約奧運(yùn)會(huì)，2013年、2015年和2017年世界羽毛球錦標(biāo)賽，2014年仁川亞運(yùn)會(huì)，2014年和2016年湯姆斯杯羽毛球賽，2015年和2017年蘇迪曼杯羽毛球賽，2013年和2017年全運(yùn)會(huì)；主要研究方向：體能訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。
步驟1
握拍與步法 001
握拍 001
做好準(zhǔn)備姿勢(shì) 003
腳步移動(dòng) 004
做好擊球準(zhǔn)備 010
握拍與步法的成功小結(jié) 017
步驟2
發(fā)球 019
發(fā)高遠(yuǎn)球 020
發(fā)短球 024
發(fā)低平球與平高球 030
接發(fā)球 037
發(fā)球的成功總結(jié) 043
步驟3
正手與反手頭頂擊球 045
正手頭頂擊球 045
反手頭頂擊球 047
正手與反手頭頂擊球的成功總結(jié) 058
步驟4
高遠(yuǎn)球 060
正手高遠(yuǎn)球 060
反手高遠(yuǎn)球 063
高遠(yuǎn)球的成功總結(jié) 073
步驟5
吊球 075
正手吊球 075
反手吊球 079
吊球的成功總結(jié) 091
步驟6
殺球 093
正手殺球 094
反手殺球 096
殺球的成功總結(jié) 105
步驟7
步驟平抽 107
正手平抽 107
反手平抽 109
平抽的成功總結(jié) 119
步驟8
高 級(jí)技術(shù) 121
頭頂擊球 121
網(wǎng)前擊球 134
發(fā)球與接發(fā)球 138
假動(dòng)作 142
花式擊球 146
高 級(jí)技術(shù)成功小結(jié) 150
步驟9
戰(zhàn)術(shù)與戰(zhàn)略 152
每球得分制下的策略 153
戰(zhàn)術(shù)實(shí)踐 158
單打技巧 169
雙打技巧 171
戰(zhàn)術(shù)與策略成功小結(jié) 172
步驟10
雙打 174
雙打的場(chǎng)上位置 175
像一個(gè)團(tuán)隊(duì)那樣打球 178
雙打成功小結(jié) 186
步驟11
體能訓(xùn)練 187
體能的構(gòu)成 187
移動(dòng)與反應(yīng) 208
體能訓(xùn)練成功小結(jié) 210
術(shù)語(yǔ)表 212
另外的資源 215
關(guān)于作者 216
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