在足球比賽場上，一旦獲得球權(quán)，球隊的全體隊員會立即轉(zhuǎn)入進攻狀態(tài)。他們不會等待對手組織好防守，而是快速利用對方防守的漏洞進攻，并漂亮進球得分。這就是現(xiàn)代的進攻型足球打法。
本書詳細講解了進攻型足球打法的訓練方法，能夠使球隊在場上發(fā)動快速反擊、組織控球進攻并完成射門得分，具體包括反擊、陣地進攻、控球進攻、邊路進攻、射門。書中每一部分，先從理論方面進行闡述，為后續(xù)的實踐訓練提供理論基礎(chǔ)；而訓練環(huán)節(jié)配有訓練圖解、步驟描述、訓練提示和建議，可操作性強，是一本適合足球教練、足球運動員及愛好者閱讀的實用訓練指南。
目錄
第1部分反擊
1簡介15
1．1反擊意識16
1．2反擊的三個階段16
1．2．1獲得球權(quán)前的階段16
1．2．2獲得球權(quán)后的階段17
1．2．3在對手反擊過程中17
2成功反擊的先決條件18
2．1關(guān)于反擊的系統(tǒng)教學和訓練19
2．2關(guān)于反擊的初級練習：地面?zhèn)髑?0
2．3從1v0開始到3v2+1訓練（霍斯特·韋恩）21
1v022
對手在后方的1v0+1訓練23
長傳沖刺1v124
2v0反擊25
如何在面對守門員的情況下進行2v0進攻26
2v1訓練27
2v1+1訓練28
3v1+1訓練29
3v1+2訓練30
3v2+1訓練31
2．4從1v2到8v8的訓練32
1v2訓練33
1+1v2+1訓練34
2+1v2+1訓練35
2+1v2+2訓練36
2+3v3+2訓練37
6v6(2v3+3v2+1v1)訓練38
7v7(2v3+3v2+2v2)訓練39
8v8(3v4+3v2+2v2)訓練40
2．5比賽方式和訓練41
1v1比賽42
3+1v3+1訓練43
3v3+4名中立球員的訓練44
面對4個小球門和2個大球門的訓練45
在中場進行4v4訓練46
7v7對角訓練47
第2部分陣地進攻
3簡介49
3．1陣地進攻是成功進攻的先決條件49
3．2陣地進攻訓練的執(zhí)教要點49
3．3無球跑動50
3．4擺脫防守的其他技巧51
3．5傳球的重要性51
3．6實戰(zhàn)訓練與左右腳踢球51
3．7傳球練習的10個最重要的指導要點52
3．8糾正52
4跑位的準備練習53
4．1菱形——基本練習53
4．2菱形：變化方式54
4．3菱形：有對手參與的變化方式55
5跑位比賽56
通道4v1訓練56
4v1菱形訓練57
3v1通道訓練58
3+1v1通道訓練59
正方形場地3v1訓練60
3v1+1轉(zhuǎn)移訓練61
3+2v162
3v1團隊比賽63
3隊-3色3v1訓練64
4+1v2訓練65
5v2訓練66
5+1v2轉(zhuǎn)移訓練67
4v2訓練68
6v3訓練69
5v3訓練70
3v3+2名中立隊員71
4v4+2名中立球員72
球員著4種顏色服裝進行6v2訓練73
球員著3種顏色服裝進行6v3訓練74
球員著3種顏色服裝進行8v4訓練75
4v4+4名場外中立球員76
在正方形場地進行4+2v4+2訓練77
在正方形場地進行4+4v4+4訓練78
5v5+4名站在邊線的中立隊員79
在長方形場地進行5v5+3名中立球員的訓練80
5+2v5+2訓練81
在目標區(qū)域進行5v5+2名中立球員的訓練82
階段1：在1/8大小的場地上進行8v2訓練84
階段2：在1/4大小的場地上進行8v4訓練85
階段3：在1/2大小的場地上進行8v6和8v8訓練86
階段4：在半場進行8v8訓練87
爭奪控球權(quán)的8v8訓練88
設(shè)置9個標志桶球門的8v8訓練89
9v7（“開放和封閉”）訓練90
利用觸球次數(shù)設(shè)定訓練目標91
第3部分控球打法
6簡介93
6．1成功控球進攻的特點和戰(zhàn)術(shù)規(guī)則93
6．2成功控球進攻的先決條件97
6．3系統(tǒng)執(zhí)教和練習控球進攻98
7控球進攻初級練習：三人配合99
8改進的控球進攻練習100
在2個標準球門前進行3v2訓練100
在4個小球門前進行3v3訓練101
在2個標準球門前進行4v4訓練102
在4個小球門前進行4v4訓練103
在6個小球門前進行5v5訓練104
在8個小球門前進行7v7訓練105
7v7穿桿練習106
8v8+1名中立球員的訓練107
8v8：傳球進入目標區(qū)域108
在球場的2個罰球區(qū)之間的區(qū)域（去掉罰球區(qū)2條邊線連接線以外的區(qū)域）
進行8v8訓練109
在4個小球門和2個標準球門前進行9v9訓練110
在2個標準球門前進行11v11訓練：自由比賽111
2個球門的比賽112
第4部分邊路進攻
3v3+2名邊路球員的訓練114
邊路有可選項的5v5訓練115
5v5訓練：中立守門員防守2個球門116
7v7邊路2v1訓練117
8v8訓練，場內(nèi)隊員兩次觸球，場外隊員不限次數(shù)118
7v7訓練：運球穿過球門線119
8v8訓練：傳球進入目標區(qū)域120
8v8射門訓練：從邊路傳球射門121
比賽：傳中射門122
交叉跑動射門123
第5部分射門
9簡介125
9．1人數(shù)、數(shù)據(jù)和事實125
9．2射門的兩種訓練方式126
9．3射門的技術(shù)訓練126
9．4模擬實戰(zhàn)環(huán)境進行射門訓練127
9．5射門訓練總結(jié)127
9．6針對射門訓練的提示和建議128
9．7訓練原則129
9．8針對射門訓練的組織、結(jié)構(gòu)和方法的提示129
9．9不同的射門類型129
10射門技巧訓練133
運球之后射門133
在第二次觸球時射門134
傳切射門135
第三人射門136
在正方形場地一腳傳球：基本練習137
在正方形場地一腳傳球接射門138
在正方形場地一腳傳球接90°射門139
在正方形場地一腳傳球：比賽140
Y形訓練：可以一直作為基本練習141
Y形訓練：底平傳中142
8字形一腳傳球：基本準備模式143
8字形一腳傳球：射門比賽144
11射門比賽145
進球或罰跑145
冠軍聯(lián)賽1146
冠軍聯(lián)賽2147
挑戰(zhàn)148
12在真實情形下練習射門149
3v2+2v3149
在2倍16米禁區(qū)大小的場地里進行3v3訓練150
3v3+4名站在球門線后方的隊員進行訓練151
4+4v4+4訓練152
4v4對抗：著四種顏色衣服153
使用背對背球門進行4+4v4+4訓練154
使用背對背球門進行7v7訓練155
13最后一些建議156
參考文獻158
關(guān)于圖片158
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