《德國(guó)足球訓(xùn)練全書》自2008年出版后,常年穩(wěn)居德國(guó)足球訓(xùn)練類暢銷榜榜首。本書作者弗蘭克?托梅斯擁有德國(guó)足協(xié)認(rèn)證的頂*教練員“足球?qū)煛辟Y質(zhì),在他執(zhí)教的15年間,他曾掛帥多支德國(guó)足球俱樂(lè)部,并在青訓(xùn)領(lǐng)域積累了大量經(jīng)驗(yàn)。本書經(jīng)過(guò)八年積淀,多次再版,于2016年推出全新修訂第六版。本書提供了真正科學(xué)的足球訓(xùn)練體系,全面覆蓋足球訓(xùn)練的七大核心領(lǐng)域(熱身、身體素質(zhì)、技術(shù)、對(duì)抗能力、戰(zhàn)術(shù)、定位球、守門員)。此外,全書對(duì)足球訓(xùn)練的目標(biāo)進(jìn)行了精準(zhǔn)地細(xì)化,著力從各個(gè)層面全方位地提升球員的足球能力。365個(gè)足球練習(xí),365幅訓(xùn)練模型圖,6級(jí)難度分類,為球員和教練員提供了簡(jiǎn)明可靠而富于變化的訓(xùn)練依據(jù)。這是一本真正實(shí)用的足球訓(xùn)練指導(dǎo)書,適合所有教練員、球員以及足球愛(ài)好者閱讀。
弗蘭克·托梅斯,生于1968年,是德國(guó)足協(xié)(DFB)認(rèn)證的有教練資質(zhì)的體育教師和足協(xié)培訓(xùn)師。在15年的職業(yè)生涯中,他從業(yè)余足球聯(lián)賽一步步邁入職業(yè)領(lǐng)域,開啟了教練生涯。從執(zhí)教翁特哈興足球俱樂(lè)部到成為紐倫堡足球俱樂(lè)部青訓(xùn)中心負(fù)責(zé)人,從德甲紐倫堡U19梯隊(duì)主教練到布格豪森足球俱樂(lè)部主教練,他掛帥指導(dǎo)了多支足球勁旅,還活躍于多個(gè)青訓(xùn)中心。
托梅斯培養(yǎng)了多名優(yōu)秀的德甲聯(lián)賽球員,其中包括榮膺德甲金靴獎(jiǎng)的斯特凡·基斯林(勒沃庫(kù)森)、法比安·約翰遜(門興格拉德巴赫)、菲利普·喬納(漢諾威96)、多米尼克·萊因哈特(奧格斯堡)、斯特凡·菲爾斯特納(菲爾特)、薩沙·特勞特(卡爾斯魯厄)、桑德羅·瓦格納(達(dá)姆施塔特)、薩米勒·吉納茲(布爾薩體育)等等。
現(xiàn)在,他的訓(xùn)練機(jī)構(gòu)THEGYM負(fù)責(zé)管理翁特哈興俱樂(lè)部,并負(fù)責(zé)對(duì)多名德國(guó)足球的明日之星進(jìn)行訓(xùn)練。同時(shí),他還身兼PERFORMSPORTS培訓(xùn)學(xué)院經(jīng)理人,各國(guó)教練都在那里繼續(xù)深造。弗蘭克·托梅斯本人作為講師經(jīng)常在各國(guó)巡講。
引言
熱身
身體素質(zhì)
技術(shù)
對(duì)抗能力
戰(zhàn)術(shù)
定位球
守門員
訓(xùn)練單元示例
功能性訓(xùn)練
現(xiàn)代足球發(fā)展趨勢(shì)
索引