《中國(guó)傳統(tǒng)趙堡落地大架太極拳238式》是趙堡太極拳第十一代傳人趙增福的力作。
本書(shū)作者為趙堡太極拳第十一代傳人，一生旨在發(fā)揚(yáng)光大趙堡太極拳，并在趙堡太極拳的基礎(chǔ)上，推陳出新，創(chuàng)制了中國(guó)傳統(tǒng)趙堡落地大架太極拳238式。全書(shū)系統(tǒng)介紹了趙堡落地大架太極拳238式的起源、特點(diǎn)、步形和身形、動(dòng)作圖解、要領(lǐng)、用法、歌訣及拳帽介紹等。對(duì)中國(guó)太極拳傳承和發(fā)展有重要的意義。
第一章 概述
一宋代以前的太極拳
二、《太極秘術(shù)》殘本的由來(lái)
三、《太極秘術(shù)》殘本留世的真實(shí)可靠性
四、《太極秘術(shù)》殘本的留史證實(shí)了太極拳源自武當(dāng)張三豐的真實(shí)可靠性
五、太極拳的先驅(qū)者王宗岳
六、《太極秘術(shù)》殘本的留史為考證趙堡太極拳關(guān)鍵人物蔣發(fā)的歷史年代提供了有力的證據(jù)
七、《太極秘術(shù)》殘本的留史彌補(bǔ)了趙堡太極拳自王宗岳之后幾代傳人沒(méi)有論著留世的缺憾
八、最古樸最典雅最傳統(tǒng)的趙堡太極拳
九、《太極秘術(shù)》殘本的留史打破了趙堡太極拳七代以前皆為單傳的說(shuō)法
十、繼趙堡太極拳之后的陳、楊、吳、武、孫式太極拳的產(chǎn)生
十一、歪曲太極拳的兩位怪杰唐豪、顧留馨
十二、趙堡太極拳的分代分支及名稱(chēng)問(wèn)題
十三、鄭錫爵及其傳人
十四、我和父親
第二章 圖解、要領(lǐng)、用法及歌訣
一、中國(guó)傳統(tǒng)趙堡落地大架太極拳238式名稱(chēng)順序
二、中國(guó)傳統(tǒng)趙堡落地大架太極拳238式圖解說(shuō)明
三、中國(guó)傳統(tǒng)趙堡落地大架太極拳238式動(dòng)作圖解、要領(lǐng)、用法及歌訣
第三章 拳帽介紹
一、中國(guó)傳統(tǒng)趙堡落地大架太極拳238式拳帽名稱(chēng)順序
一、傳統(tǒng)趙堡落地大架太極拳238式拳帽簡(jiǎn)介
三、傳統(tǒng)趙堡落地大架太極拳238式拳帽動(dòng)作說(shuō)明
第四章 杜元化《太極正宗》選錄
一、陳序
一、太極拳蘇始
三、自序一
四、自序二
五、太極拳啟蒙序
六、太極拳緣起
七、太極拳啟蒙規(guī)則
八、總歌兼體用連聯(lián)解
九、太極拳總論（附歌）
十、背絲扣圖解
十一、太極拳啟蒙練法四則
十二、太極拳目錄
十三、太極拳十三式手法起原之圖
第五章 趙堡太極拳古典秘訣選錄
一、太極拳經(jīng)
二、十三勢(shì)歌
三、十三勢(shì)行功歌解
四、打手歌
五、太極拳十要論
六、太極拳注解
七、論法
八、捷要論
九、天遠(yuǎn)機(jī)論
十、武術(shù)要語(yǔ)
十一、太極要語(yǔ)
十二、高手武技論
十三、比手
十四、手法五要及步法
十五、七疾
十六、八字訣
十七、十法
十八、交手法
十九、太極拳六要
二十、特別手法歌訣
二十一、乾硬艮門(mén)真訣
二十二、行功十要
二十三、行功十忌
二十四、行功十八傷
二十五、太極拳說(shuō)十要
二十六、十三字行功訣
二十七、十三字用功訣
二十八、八字法訣
二十九、虛實(shí)訣
三十、亂環(huán)訣
三十一、陰陽(yáng)訣
三十二、十八在訣
三十三、五字經(jīng)訣
三十四、撒放秘訣
三十五、五字訣
三十六、走架打手行工要言
三十七、撒手法
王宗岳為太極拳上承下續(xù)薪傳人物。王宗岳的師承關(guān)系，已不可考。但他對(duì)于近代太極拳的巨大貢獻(xiàn)，是不可磨滅的。由王宗岳而蔣發(fā)及至現(xiàn)代各派太極，身為先驅(qū)，其功一也。特別是王宗岳著《太極拳論》，極盡太極拳理論與實(shí)踐之真諦，被各大太極流派尊為經(jīng)典之首。
王宗岳的《太極拳論》，實(shí)際是對(duì)張三豐的太極拳經(jīng)的解釋文字。由于流傳的疏漏，使張三豐的拳經(jīng)與王宗岳的拳論脫節(jié)，以致造成很多誤解和混亂。總之，由王宗岳以來(lái)的近代太極拳史，是連續(xù)的、明確的。王宗岳不但是近代太極拳運(yùn)動(dòng)的偉大先驅(qū)，他的理論著述，也一直作為太極拳運(yùn)動(dòng)的靈魂，指導(dǎo)著太極拳事業(yè)的健康發(fā)展。
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