關(guān)于“愛(ài)而不得、愛(ài)而不惑、愛(ài)而不舍”的情感療愈讀本。
送給有故事、有心事的你。
直擊“放不下、忘不掉、舍不得、不甘心、不安心”五大核心問(wèn)題 涵蓋了感情里“相遇、相識(shí)、相戀、相離、祝�！钡炔煌楦须A段、不同情感狀態(tài)下的66個(gè)重要問(wèn)題。
讓在愛(ài)情之中的你，更懂得珍惜對(duì)方，愛(ài)護(hù)自己；
讓在愛(ài)情之外的你，懂得愛(ài)情，相信愛(ài)情；
讓在愛(ài)情里受過(guò)傷你，有勇氣去祝福對(duì)方，有能力去準(zhǔn)備自己。
從未想要指責(zé)你， 只想安靜下來(lái)，小聲地和你說(shuō)說(shuō)這世界的糟糕和美好，和你交換如何活好這一生的妙招，讓你今后的漫漫長(zhǎng)路少一點(diǎn)后悔和無(wú)奈。
讓硬邦邦的世界，不至于硬到你的心里；讓柔軟的心，不至于軟弱坍塌。將時(shí)光讓你受的傷害，轉(zhuǎn)化成把控自己的力量。
歲月未必溫柔，愿你始終不疑真心。
愿你在脆弱和迷茫中學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。愿你永遠(yuǎn)無(wú)畏時(shí)光，為自己療傷。愿有人與你一起，欣賞這世界全部的漂亮。
前言
你一定這樣用力地愛(ài)過(guò)一個(gè)人，你對(duì)他言聽(tīng)計(jì)從，千依百順，你的卑微在塵埃里開(kāi)出了花，又枯萎了；你一定這樣執(zhí)著地愛(ài)過(guò)一個(gè)人，你愛(ài)他到昏天黑地，你愛(ài)他到不管不顧，你愛(ài)他到哪怕他朝秦暮楚也依然不肯放手；你一定這樣無(wú)望地愛(ài)過(guò)一個(gè)人，你在塵世跋涉，經(jīng)過(guò)千山萬(wàn)水，只為了給他驚喜，于是結(jié)果給了他，過(guò)程留給你。
你看，愛(ài)情最叫人難過(guò)的不是遇不到，而是遇到了，甚至在一起了，卻又在不經(jīng)意間失去。然后心上便因此糾結(jié)成了一道疤。它讓你什么時(shí)候疼，就什么時(shí)候疼。
愛(ài)情最折磨人的也不是離別，而是感人的回憶，你還站在原地，以為還回得去。
后來(lái)，你試圖驅(qū)逐他的身影，入睡之前，安眠之后；你抗拒與他有關(guān)的一切，混沌之前，清醒之后�？杉幢闳绱�，以后你追逐的每段感情依舊會(huì)有百分之幾十的他的影子，尋尋覓覓，他還是占據(jù)了你愛(ài)情夢(mèng)想的二分之一。
你為他抓狂。憑什么他可以那么輕易地釋?xiě)�，一句�?jiǎn)簡(jiǎn)單單的“分開(kāi)吧”，就否定了這么久以來(lái)的陪伴，唯獨(dú)留自己一個(gè)人孤獨(dú)地活在回憶里，跟自己較勁。較勁怎么好好的一個(gè)人，說(shuō)不愛(ài)就不愛(ài)了？
你為他固執(zhí)。你以為說(shuō)了分手就能不見(jiàn)面，你以為說(shuō)了再見(jiàn)就能不想念�？梢粋�(gè)突然的跟他有關(guān)的瞬間，哪怕是一句相似的話(huà)，都足以讓你淚流滿(mǎn)面。
他是你期待又矛盾的夢(mèng)想，抓住卻不能擁抱的風(fēng)，想喝又怕喝醉的酒。時(shí)光的剪影里，所有的一切都斑駁陸離，唯一清晰的，只是他的臉。
原來(lái)，有些傷痕劃在手上，愈合后就成了往事，但有些傷痕劃在了心上，哪怕劃得很輕，也會(huì)留駐于心。
生命中，總有一些精美的情感瓷器在身邊跌碎，然而那裂痕卻留在了歲暮回首時(shí)的剎那。就像有些人，近在咫尺，卻是一生無(wú)緣；就像有些遺憾，注定了要背負(fù)一輩子。
有時(shí)候也會(huì)感慨，感慨命運(yùn)的輕與薄，風(fēng)一吹，就什么都散了。有時(shí)候又覺(jué)得世界是一片海，而命運(yùn)是肆無(wú)忌憚的風(fēng)，所有的相遇和離別，不過(guò)是瞬間的波濤洶涌。我們都成了刻舟求劍的旅者，在時(shí)光之旅中丟失了曾經(jīng)心愛(ài)的人。
每個(gè)人的內(nèi)心都是一座城。愛(ài)可傾城，亦可毀城，而那個(gè)你終其一生等待的攻城人，不是來(lái)得太早，便是來(lái)得太遲。直到午夜夢(mèng)回，枕邊人不是心上人，心上人已是夢(mèng)中人。
哪怕是多年后再見(jiàn)，同樣是那一個(gè)他，同樣是那一個(gè)你，不同的只是中間的歲月，多了好多關(guān)于你和他之間的故事。只是到那時(shí)，隔著悠悠歲月，你們?cè)撊绾蜗虮舜酥乱�，以沉默？以眼淚？
也許每個(gè)人都要走很長(zhǎng)的路，經(jīng)歷過(guò)生命中無(wú)數(shù)突如其來(lái)的繁華和蒼涼才會(huì)變得成熟。
人生沒(méi)有白走的路，每一步都算數(shù)。有時(shí)候，你無(wú)法走出傷痛，而是要學(xué)會(huì)帶著傷痛繼續(xù)生活。真正的痊愈，是指你能夠在面對(duì)過(guò)往時(shí)不嘆氣，看見(jiàn)回憶迎面而來(lái)時(shí)不別過(guò)頭去，然后，在它走遠(yuǎn)的時(shí)候，不再頻頻回頭。
即使離開(kāi)了，也要記得彼此的好。因?yàn)槊恳欢握鎿搓P(guān)系的發(fā)展與毀滅，都是由不得任何控制的。一個(gè)人的出現(xiàn)和離去，不會(huì)因?yàn)槟阍谀膫�(gè)路口說(shuō)沒(méi)說(shuō)那句話(huà)就能夠改變。你能權(quán)衡把控的，只會(huì)是節(jié)奏，不會(huì)是結(jié)局。
對(duì)于過(guò)去，你既不應(yīng)抗拒想起，也不用刻意紀(jì)念，更不應(yīng)被往事刺痛。你要明白，有些人只能陪你走一程，在路上，那個(gè)人曾給你帶來(lái)過(guò)朗朗笑聲，已經(jīng)足夠。
命運(yùn)就是，無(wú)論何時(shí)到來(lái)，你們依然會(huì)義無(wú)反顧地相愛(ài)和分開(kāi)，你要學(xué)會(huì)接受和感謝這種安排，而不是用結(jié)局去懷疑開(kāi)始。
這世間，太少的相濡以沫，太多的相忘江湖，你曾經(jīng)深深地愛(ài)過(guò)一個(gè)人。愛(ài)的時(shí)候，把朝朝暮暮當(dāng)作天長(zhǎng)地久，把繾綣一時(shí)當(dāng)作被愛(ài)了一世，于是承諾，于是奢望執(zhí)子之手，幸福終老。
當(dāng)所有的一切消失不見(jiàn)，然后你終于明白，天長(zhǎng)地久是一件多么可遇不可求的事情，幸福是一種多么玄妙又脆弱的東西。它出現(xiàn)在你的生命中，原來(lái)只是為了陪你走一段路，看著你成長(zhǎng)；它離你而去，也只是為了成全你，讓你獨(dú)自承擔(dān)命運(yùn)的安排，體現(xiàn)你在他身上所領(lǐng)悟的一切，純潔、勇敢，一如新生。
所以，如若相愛(ài)，便攜手到老；如若錯(cuò)過(guò)，便護(hù)他安好。既然相遇的時(shí)間不足以讓你們?yōu)楸舜送Ａ�，那就祝今后的彼此，各自天涯，各自珍重�?br />
愿所有美好的相遇都能給予你面對(duì)離別的勇氣，不亂于心，不困于情。
愿你見(jiàn)識(shí)了愛(ài)情的美好與無(wú)奈之后能更懂得愛(ài)，背影要美，笑要云淡風(fēng)輕。
葉輕舟，心靈治愈美文主筆、時(shí)尚品研究圖書(shū)資深編輯、撰稿人，左手寫(xiě)奢華之紛繁陸離，右手著心靈錦繡文章。
第一輯 你在心上，別來(lái)無(wú)恙
你在心上，別來(lái)無(wú)恙
每個(gè)人心里，都住著一個(gè)不可能的人
但凡未得到，總是最登對(duì)
得不到的永遠(yuǎn)在騷動(dòng)，被偏愛(ài)的都有恃無(wú)恐
如果我愛(ài)上做夢(mèng)，那夢(mèng)里一定有你
情書(shū)再不朽，也磨成了沙漏
就讓我以友情的名義，繼續(xù)愛(ài)著你
你是最烈的酒，我曾認(rèn)真地醉過(guò)
愛(ài)是什么都介意，最后又笑著去原諒
不加點(diǎn)世事難料，調(diào)不出愛(ài)情的味道
好的感情，不只是走到最后的那種
假裝不在乎是最難的事
我沒(méi)有很想你，只是想你
第二輯 愛(ài)那么短，遺忘那么長(zhǎng)
愛(ài)得深，愛(ài)得早，不如愛(ài)得剛剛好
愛(ài)不能勉強(qiáng)，不愛(ài)也是
愛(ài)那么短，遺忘那么長(zhǎng)
時(shí)光不會(huì)打上蝴蝶結(jié)，但它仍然是一份禮物
我懷念我們剛開(kāi)始的時(shí)候
最后能給的疼愛(ài)，就是把手放開(kāi)
時(shí)間不會(huì)回頭，愛(ài)情豈能如果
但凡能重逢的，都是因?yàn)樯岵坏?nbsp;
人生何處不相逢，只怕相逢太匆匆
世界太大還是遇見(jiàn)你，世界太小還是丟了你
你給的一切，我笑納
因?yàn)樯岵坏�，所以想念也值�?nbsp;
無(wú)論愛(ài)與不愛(ài)，下輩子都不會(huì)再相見(jiàn)
第三輯 止于唇齒，掩于歲月
止于唇齒，掩于歲月
在你生命里出現(xiàn)的人，都是有原因的
時(shí)間不是藥，藥在時(shí)間里
疼都是別人給的，但傷都是自己好的
你的一生，我只借一程
我愿與你挽手看星空，你走了也無(wú)妨
用一段時(shí)光，換一次懂得
喜歡才會(huì)放肆，但愛(ài)卻是克制
你的世界就讓你擁有，不打擾是我最后的溫柔
愛(ài)若難以放進(jìn)手里，何不將它放進(jìn)心里
就算不是彼此的獨(dú)一無(wú)二
乍見(jiàn)之歡，不如久處不厭
若勇敢愛(ài)了，也要有勇氣勇敢分手
生活還在繼續(xù)，這已不算太壞
第四輯 若無(wú)相欠，怎會(huì)遇見(jiàn)
誰(shuí)的等待，恰逢花開(kāi)
你一出現(xiàn)，別人便成了將就
我愛(ài)你，這是我的劫難
愛(ài)上一個(gè)人，就是一種淪陷
我們都曾為了一個(gè)人，愛(ài)得奮不顧身
所謂愛(ài)情，就是一物降一物
第一眼就心動(dòng)的人，怎么甘心只做朋友
我想任性地喜歡你
要么敢愛(ài)敢舍，要么百忍成雙
何如不相見(jiàn)，亦可暗相戀
幸福就是你的珍惜
愛(ài)你，無(wú)須說(shuō)給你聽(tīng)
第五輯 歲月安好，各自遠(yuǎn)揚(yáng)
一切都是最好的安排
性格不合，只是不愛(ài)的借口
敬往事一杯酒，再愛(ài)也不回頭
接受，是最好的溫柔
相愛(ài)快樂(lè)，分手快樂(lè)
謝謝你的微笑，曾經(jīng)慌亂過(guò)我的年華
遇上了就好好珍惜，錯(cuò)過(guò)了就道聲珍重
所有失去的，都會(huì)以另一種方式歸來(lái)
不亂于心，不困于情
一個(gè)人也可以不孤獨(dú)
所謂的美好，可以是自己給的
縱此生不見(jiàn)，幸福唯愿
愿久別的都重逢，愿有情的都相愛(ài)
你在心上，別來(lái)無(wú)恙
機(jī)場(chǎng)比婚禮的殿堂見(jiàn)證了更多真誠(chéng)的吻，醫(yī)院的墻比教堂聽(tīng)到了更多的祈禱。
只有經(jīng)歷過(guò)的人才知道，當(dāng)愛(ài)情過(guò)于盛大和隆重時(shí)，很多時(shí)候，更愛(ài)的那一個(gè)人是無(wú)法喊出對(duì)面那個(gè)人的名字的。雖然就是那么簡(jiǎn)單的幾個(gè)音節(jié)，可要清晰地說(shuō)出它們，卻像移走一座大山一樣艱難。
在別人眼里只不過(guò)是一個(gè)符號(hào)的那個(gè)名字，在愛(ài)著的人心里，卻一字千鈞，是不到萬(wàn)不得已不愿吐出的一種戰(zhàn)栗。
不能喊出的那個(gè)名字，是所有愛(ài)著的人心中的一個(gè)難舍的夢(mèng)，總以為有一天，自己能夠親切自如地趴在對(duì)方懷里，呢喃那個(gè)名字千遍萬(wàn)遍�？商鄷r(shí)候，緣分的陰差陽(yáng)錯(cuò)，卻讓那個(gè)名字成為歲月長(zhǎng)路上一個(gè)硬硬的核，包裹在錯(cuò)過(guò)的遺憾里，凝成一枚琥珀。
甚至無(wú)論過(guò)了多少年，當(dāng)你偶然想起，偷偷默念那個(gè)名字時(shí)，眼光還是忍不住左顧右看，害怕那經(jīng)年的情愫，不自覺(jué)地流露出來(lái)。
有一種人，你只能放在心里，卻不能在你身邊；而有一種人，只能在你身邊，卻不能放在心里。
有一種人，你只能根植在記憶里，但不會(huì)開(kāi)花結(jié)果；而有一種人，能夠開(kāi)花結(jié)果，卻進(jìn)不了你的記憶，你只能讓他隨著歲月而去，隨著記憶而逝。
可是，茫茫人海中總有一個(gè)人，他曾經(jīng)路過(guò)你的心，留下永遠(yuǎn)不能磨滅的腳印，深深地印在你的心頭，無(wú)論時(shí)光流逝，還是時(shí)空轉(zhuǎn)變，他的腳印都不曾褪色、不曾消失。
當(dāng)所有的人都已成為你記憶中模糊的影像，他依然縈繞在你的心頭。就像北極星。當(dāng)季節(jié)更替，所有的星星改變了位置，只有它——北極星，依然停留在原來(lái)的位置，默默地閃著光。
每個(gè)人心中都有一顆屬于自己的北極星，每個(gè)人都有屬于自己的方向，而那個(gè)路過(guò)你的心的人，總是停留在你內(nèi)心最柔軟的地方，讓人不曾忘懷。北極星依然閃爍，他依然存在。
不要努力地忘記，那只會(huì)讓你的記憶更加深刻，既然他曾經(jīng)路過(guò)你的心，那就為他留一片小小的空間，成為一份遙遠(yuǎn)而甜蜜的回憶。
這世上最大的冒險(xiǎn)就是愛(ài)上一個(gè)人，因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)也不知道自己全身心的投入和付出，最終會(huì)換來(lái)什么結(jié)果。這就像是一場(chǎng)輪盤(pán)賭，你明知可能會(huì)輸，但又忍不住想投身其中。其實(shí)你真正需要的并不是輸贏 ，而是一個(gè)能令你收手的人。因?yàn)樽罱K征服你的人，甚至?xí)钅闶?ài)上其他人的能力。
然而，如果有一天，他要離開(kāi)你，你不會(huì)留他，你知道他有他的理由；如果有一天，他說(shuō)還愛(ài)你，你會(huì)告訴他，其實(shí)你一直在等他；如果有一天，你們擦肩而過(guò)，你會(huì)停住腳步，凝視他遠(yuǎn)去的背影，告訴自己，那個(gè)人你曾經(jīng)愛(ài)過(guò)。
有時(shí)候愛(ài)就在不經(jīng)意間油然而生，卻讓人為此執(zhí)念良久。
愿他被溫柔以待，愿你早日釋然。愿你們?cè)诒舜丝床灰?jiàn)的歲月里熠熠生輝。愿你有勇氣呼喊舊人的名字，拾起身后的孤影，然后開(kāi)始新的生活。
每個(gè)人心里，都住著一個(gè)不可能的人
心里有個(gè)人放在那里，是收藏，如此才填充了生命的空白。太陽(yáng)尚遠(yuǎn)，但必有太陽(yáng)。
每個(gè)人心里，都住著這么一個(gè)人，遙遠(yuǎn)地愛(ài)著。這輩子也許都無(wú)法在一起，可是就是這個(gè)遙遠(yuǎn)的人支撐了青春里最重要、最燦爛的那些日子。以至于讓后來(lái)的我們想起來(lái)，沒(méi)有遺憾后悔，只是暖暖的回憶。
一些冥冥中阻止你的，正是為了今天和明天，乃至以后的漫長(zhǎng)歲月，讓真正屬于你的，最終屬于你。有時(shí)候，你以為的歸宿，其實(shí)只是過(guò)渡；你以為的過(guò)渡，其實(shí)就是歸宿。
你愛(ài)一棵樹(shù)、一只鳥(niǎo)、一只寵物，你去照顧它、喂養(yǎng)它、關(guān)愛(ài)它，即使它不給你任何回報(bào)，你仍然愛(ài)它，這種愛(ài)你能了解嗎？大部分人都不是以這樣方式去愛(ài)，因?yàn)槲覀兊膼?ài)永遠(yuǎn)被焦灼、嫉妒、恐懼所局限，這意味著，我們?cè)趦?nèi)心是依賴(lài)著他人的，我們其實(shí)是希望被愛(ài)的。
有些人，一轉(zhuǎn)身就是一輩子，轉(zhuǎn)身那一刻心里不禁愣了一下，或許此次之后，便是一輩子的錯(cuò)過(guò)，一個(gè)轉(zhuǎn)身，一個(gè)松手，軌跡全部改變了。一輩子是段太長(zhǎng)太遠(yuǎn)的時(shí)光，執(zhí)子之手，與子偕老的一輩子；相濡以沫，不離不棄的一輩子。只是，一轉(zhuǎn)身，一經(jīng)年，一輩子。
愛(ài)不是單向，情不是索取，懂得珍惜才會(huì)持久，知道不易才能永恒。愛(ài)得無(wú)怨，疼得無(wú)悔，只因不圖任何回報(bào)；愛(ài)到卑微，疼到廉價(jià)，只因入心入髓。
時(shí)間是一劑良藥，它會(huì)沉淀最美的感情，也會(huì)帶走留不住的虛情。緣分，需要的是珍惜和雙向的互動(dòng)；感情，需要的是感恩和雙方的呵護(hù)。
只要心情是晴朗的，人生就沒(méi)有雨天。給自己一個(gè)微笑，無(wú)論你過(guò)去做了什么，將來(lái)即將做什么，生活中依舊有許多值得感恩的人和物。給自己一個(gè)微笑，是對(duì)自己的一個(gè)肯定，
也是對(duì)未來(lái)的一份期許。
聰明的人，喜歡猜心，也許猜對(duì)了別人的心，卻也失去了自己的心。傻氣的人，喜歡給心，也許會(huì)被人騙，卻未必能得到別人的心。
當(dāng)美好變成回憶，當(dāng)回憶塵封在無(wú)法重來(lái)的過(guò)去里，我們總會(huì)在失去后感到惋惜，有時(shí)甚至?xí)䴗I流滿(mǎn)面。然而，飛速的光陰，回憶在歲月里越來(lái)越淡，即便那些回憶曾讓我們痛哭流涕。多年后的某天，偶然想起，靜靜回味，噗嗤一聲笑了，待到笑聲收尾，臉頰濕潤(rùn)了，心卻是溫暖的。
不管昨夜經(jīng)歷了怎樣的泣不成聲，早晨醒來(lái)這個(gè)城市依然車(chē)水馬龍。你開(kāi)心或者不開(kāi)心，城市都沒(méi)有工夫等你，你只能選擇銘記或者遺忘，那一次次你愛(ài)過(guò)或者恨過(guò)的旅程。
歲月很長(zhǎng)，人海茫茫，別回頭也別將就，自然會(huì)有良人來(lái)愛(ài)你。
張虎紅 （2017/6/19 8:10:00）：這本書(shū)的作者是一個(gè)跟美好的人
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