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　　《心靈醫(yī)生系列 心靈水療：不讓內(nèi)心染塵灰》：
　　焦慮是種極普遍的情緒感受，是每個人一生都會有的體驗。所以說，焦慮不一定就是不正常的反應(yīng)，其實適當?shù)慕箲]無須擔心，適度的焦慮可以提高人的警覺水平，激活心理與生理功能，使人全身心地投入工作或戰(zhàn)斗狀態(tài)，取得佳績。例如，原始人的吼叫、戰(zhàn)前的動員報告、賽前的熱身運動、考前的集體宣誓等，都可激起適度焦慮，起到喚醒功能的作用。因此，我們可以了解到不是所有的焦慮表現(xiàn)都是病態(tài)的，也不是所有會焦慮的人（世上恐怕找不到一個絲毫不會焦慮的人）都是有焦慮疾患的。焦慮是一種內(nèi)心緊張不安，預(yù)感將要發(fā)生某種不利情況，而又難以應(yīng)付的不愉快的情緒體驗。正常的焦慮情緒是人類的一種保護性行為，但過度、長久、奠名的焦慮和擔心卻會導(dǎo)致焦慮癥。焦慮障礙是一類常見的精神疾病，它包括：廣泛性焦慮障礙、驚恐發(fā)作、恐懼癥、強迫癥、應(yīng)激相關(guān)障礙。其病因可能與多種因素有關(guān)，如遺傳、免疫反應(yīng)、應(yīng)急能力、人格特征等。
　　普通人群中焦慮障礙患病率很高，美國報道焦慮癥的終生患病率約為28.8%，其中驚恐障礙終生患病率約為4.7%，廣泛性焦慮約為5.7%，場所恐懼癥約為6.7%，社交恐懼癥約為13.3%，特殊恐懼癥約為11.3%，強迫性障礙約為2.5%。焦慮癥臨床表現(xiàn)包括軀體癥狀、情感癥狀、行為表現(xiàn)，但焦慮患者通常首先去綜合性醫(yī)院的非�？崎T診就診，往往以軀體癥狀為主訴，而軀體癥狀的多種多樣與嚴重程度，有時會掩蓋焦慮障礙的其他癥狀，從而導(dǎo)致反復(fù)檢查和誤診、誤治。
　　我們先了解一下焦慮癥的定義。焦慮是一種不愉快的、痛苦的情緒狀態(tài)，同時伴有軀體方面的不舒服體驗。焦慮癥是一組以焦慮癥狀為主要臨床表現(xiàn)的情緒障礙，常見如下主要癥狀。
　�。�1）情緒癥狀：表現(xiàn)為經(jīng)常對未來可能發(fā)生的、難以預(yù)料的某種危險或不幸事件的擔心。害怕性期待、易激惹、對噪聲敏感、坐立不安、注意力下降、擔心。如果患者不能明確意識到他擔心的對象或內(nèi)容，而只是一種提心吊膽、惶恐不安的強烈內(nèi)心體驗，稱為自由浮動性焦慮。但經(jīng)常擔心的也可能是某一兩件非現(xiàn)實的威脅，或生活中可能發(fā)生于他自身或親友的不幸事件。例如，擔心子女出門發(fā)生車禍等。這類焦慮和煩惱其程度與現(xiàn)實很不相稱者，稱為擔心的等待，是廣泛焦慮的核心癥狀。這類患者常有恐慌的預(yù)感，終日心煩意亂，坐臥不寧，憂心忡忡，好像不幸即將降臨在自己或親人的頭上。注意力難以集中，對日常生活中的事物失去興趣，以致學(xué)習(xí)和工作受到嚴重影響。
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