“兒童身體訓(xùn)練動作指導(dǎo)叢書”共7冊,是中國青少年體能訓(xùn)練師認(rèn)證參考教材,并得到了全國體育運動學(xué)校聯(lián)合會的專業(yè)推薦。叢書由國家體育總局訓(xùn)練局體能訓(xùn)練中心創(chuàng)建人、負(fù)責(zé)人王雄主編,并由多位國內(nèi)兒童和青少年體能訓(xùn)練專家、體育教育專家和奧運冠軍擔(dān)任專家顧問,旨在幫助兒童進(jìn)行正確的動作練習(xí),得到科學(xué)的鍛煉指導(dǎo)。 《兒童身體訓(xùn)練動作
“青少年身體訓(xùn)練動作指導(dǎo)叢書”共8冊,是中國青少年體能訓(xùn)練師認(rèn)證參考教材,并得到了全國體育運動學(xué)校聯(lián)合會的專業(yè)推薦。叢書由國家體育總局訓(xùn)練局體能訓(xùn)練中心創(chuàng)建人、負(fù)責(zé)人王雄主編,并由多位國內(nèi)青少年體能訓(xùn)練專家、體育教育專家和奧運冠軍擔(dān)任專家顧問,旨在幫助青少年進(jìn)行正確的動作練習(xí),得到科學(xué)的鍛煉指導(dǎo)。 《青少年身體訓(xùn)練動作
本書基于高等教育價值理論和社會生態(tài)模型理論等,以大學(xué)生體育與日常生活的關(guān)系為切入點,深度剖析了我國大學(xué)生體育生活化的困境及其產(chǎn)生的原因、影響因素,同時提出構(gòu)建我國大學(xué)生體育生活化的模型,為我國大學(xué)生體育發(fā)展提供了一種新的理論依據(jù)和支撐,完善了大學(xué)生體育生活化理論,拓展了相關(guān)理論研究的空間。在理論探索和實證分析基礎(chǔ)上,本
本書主要講述了糖、脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素和水,七大營養(yǎng)素與運動的關(guān)系,及其不同運動項目運動員和不同人群所需要的營養(yǎng)素類型。其中重點闡述了糖、脂肪和蛋白質(zhì)三大供能營養(yǎng)素與運動的關(guān)系及不同運動項目所要需要的營養(yǎng)素類型、補充方法和劑量。
本書在遵循青少年生長發(fā)育的生理規(guī)律和心理特征的基礎(chǔ)上,針對不同生長發(fā)育期青少年的體質(zhì)健康發(fā)展特點和發(fā)展需求,從科普的層面全面指導(dǎo)青少年進(jìn)行科學(xué)的體育鍛煉。
本書以全新的視角對青少年體育訓(xùn)練理論及實踐展開解讀,廣泛吸收相關(guān)的最新研究成果和實踐經(jīng)驗,探索新時期青少年運動訓(xùn)練的創(chuàng)新途徑。本書首先就運動訓(xùn)練學(xué)理論、青少年運動訓(xùn)練原則、青少年運動訓(xùn)練學(xué)的理論思想、體育運動訓(xùn)練的科學(xué)基礎(chǔ)等進(jìn)行了理論性的解析,然后就青少年運動訓(xùn)練實踐展開討論,包括力量訓(xùn)練、速度訓(xùn)練、柔韌素質(zhì)訓(xùn)練
走進(jìn)健身房可能是你真正為自己身體投資的開始,但是選擇了正確的健身方法并堅持下來,才是達(dá)到健身目標(biāo)的關(guān)鍵!赌行越∩矸坑(xùn)練全書(第2版)》全面、系統(tǒng)地介紹了關(guān)于健身房鍛煉的方方面面,涵蓋健身房的選擇、健身房器械的應(yīng)用、練習(xí)動作及針對性訓(xùn)練方案等,旨在為讀者提供一套完整、豐富的健身房訓(xùn)練指導(dǎo)體系!赌行越∩矸坑(xùn)練全書(第2
“國家形象”是全球化語境中具有活力和意義的研究領(lǐng)域,構(gòu)建良好的國家形象已成為時代賦予的重任,得到了國際關(guān)系學(xué)、新聞傳播學(xué)、體育人文社會學(xué)等不同學(xué)科的廣泛關(guān)注。本書以體育文化傳播為手段,以構(gòu)建良好的國家形象為目的,將全球化語境中國家形象的定位作為邏輯起點,將體育文化傳播與國家形象的關(guān)系作為研究對象,以構(gòu)建策略為研究重點,
《運動人體科學(xué)在競技體育領(lǐng)域的應(yīng)用研究》首先闡述運動人體科學(xué)的基本理論、發(fā)展及研究,然后分析運動人體科學(xué)的科學(xué)實驗及原理,之后著重對運動解剖學(xué)、運動遺傳學(xué)、運動生理學(xué)、運動生物力學(xué)、運動生物化學(xué)以及相關(guān)學(xué)科的基本理論及其在競技體育中的科學(xué)應(yīng)用進(jìn)行系統(tǒng)研究!哆\動人體科學(xué)在競技體育領(lǐng)域的應(yīng)用研究》結(jié)構(gòu)清晰,內(nèi)容豐富,理論
本書作為教材適合于體育專業(yè)的教學(xué),全書分別由“第一節(jié)競技運動員的天賦條件”、“第二節(jié)運動能力與生長發(fā)育規(guī)律”、“第三節(jié)運動員選材常用指標(biāo)與評價方法”、“第四節(jié)皮紋觀察測試方法與意義”、“第五節(jié)骨齡的測試與應(yīng)用”等內(nèi)容構(gòu)成。比較詳細(xì)地介紹了競技運動員選材的科學(xué)原理、不同選材指標(biāo)所應(yīng)用的主要項目、測試儀器、測量方法、注意事
青少年是一個國家的希望和未來,青少年的體質(zhì)健康問題不僅僅關(guān)乎個人,而且引起全社會的關(guān)注。青少年缺少運動已成為全球一個嚴(yán)峻的社會問題。青少年及其家長樹立正確的運動健身觀,掌握科學(xué)可行的練習(xí)方法,達(dá)到提高青少年自身體質(zhì)健康水平,為青少年終身健康打下堅實基礎(chǔ)。速度和力量是所有體育運動的基礎(chǔ),力量素質(zhì)和速度素質(zhì)是緊密聯(lián)系的。速
本書在講解運動與健康相互關(guān)系的基礎(chǔ)上,重點介紹促進(jìn)健康和自我保健為目的的各種運動方案設(shè)計、實施和注意事項,同時輔以介紹膳食營養(yǎng)和運動安全管理的內(nèi)容,可以供從事體育運動健康的研究者、推廣者參考,也可為廣大體育愛好者和大眾健身者提供指導(dǎo)。
本書共分20章,其中理論有6章,主要簡述了體育的概述、功能與價值,學(xué)校體育的地位與作用,體育保健與營養(yǎng)的基本內(nèi)容、方法,體育鍛煉的原則與方法,體育測量評價的指標(biāo)、標(biāo)準(zhǔn)與方法,體育競賽的種類與方法。技術(shù)教學(xué)指導(dǎo)有14章,主要簡述了籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、田徑、健美操、健美、形體、體育舞蹈、武術(shù)、跆拳道、游
第一部分是基礎(chǔ)理論,主要介紹運動項目的起源發(fā)展、運動損傷、營養(yǎng)和運動禮儀等構(gòu)成。在遵循教育規(guī)律和大學(xué)生的身心特點及興趣愛好的基礎(chǔ)上,汲取體育學(xué)科新成果,結(jié)合編者多年教學(xué)與訓(xùn)練工作心得和科研成果,對各項目進(jìn)行了較為詳細(xì)的闡述,內(nèi)容精練規(guī)范、涵蓋面廣、通俗易懂、指導(dǎo)性強。第二部分是技術(shù)部分,在這部分教學(xué)內(nèi)容的選擇上,利用競
本書分為兩部分,共十一章。第一部分為體育基礎(chǔ)理論部分,內(nèi)容包括體育運動與大學(xué)生身心健康的概述、大學(xué)生身體健康的鍛煉原則和方法、體育運動醫(yī)務(wù)衛(wèi)生基礎(chǔ)知識、大學(xué)生體質(zhì)健康的測量與評價、奧林匹克運動;第二部分為體育與健康實踐部分,內(nèi)容為田徑、球類運動、游泳運動、武術(shù)運動、時尚運動、冰雪運動等。本書既可作為高校體育教學(xué)的教材,
本教材共九章節(jié),圖文并茂,分基礎(chǔ)理論篇和運動實踐篇,生動形象得向?qū)W生體育與健康的理論知識,以促進(jìn)學(xué)生身心健康和提高文化素養(yǎng),在實踐中結(jié)合大學(xué)生身心發(fā)育的特點及我國高校體育教學(xué)的現(xiàn)狀,培養(yǎng)大學(xué)生的興趣,以達(dá)到"終身體育"。
本書主要講述了體育與體育鍛煉的基本知識、大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)、田徑運動、足球運動、籃球運動、排球運動、乒乓球運動、羽毛球運動、網(wǎng)球運動、游泳運動、健美操、武術(shù)運動,以及運動性病癥及運動損傷等內(nèi)容。