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你是否在工作壓力下無(wú)所適從? 你是否感覺(jué)被生活折磨地身心俱疲? 你是否渴望放松點(diǎn)，可根本停不下來(lái)? 你是否一有點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)，就寢食難安? 你是否很難允許自己放松享受片刻? 當(dāng)今的人們普遍處在緊繃的狀態(tài)下，活得越來(lái)越內(nèi)卷，越來(lái)越不安，就像一個(gè)個(gè)緊繃的皮筋，不敢放松也不會(huì)放松。久而久之，身心問(wèn)題就都出現(xiàn)了。 想要

本書(shū)通過(guò)作者與家人的對(duì)話(huà),揭示了那些普遍被我們漠視,卻又實(shí)實(shí)在在存在、時(shí)刻影響著我們生活的內(nèi)在邏輯。這些邏輯蘊(yùn)含在我們每天都會(huì)獲得的各種生命體驗(yàn)中:感受、行為、認(rèn)知、學(xué)習(xí)、記憶、注意、決策等,卻經(jīng)常被我們的理性忽視。如果我們能透徹地理解這些邏輯,并在生命中的每一刻清晰地覺(jué)察正在發(fā)生的變化,我們就有機(jī)會(huì)徹底擺脫各種自我傷

在大眾眼中，心理學(xué)可能是zui神秘，也是受誤解*多的學(xué)科。再深?yuàn)W的學(xué)科也需要重要且有趣的表達(dá)。中國(guó)心理學(xué)泰斗、百萬(wàn)級(jí)暢銷(xiāo)教材作者彭聃齡先生與同為心理學(xué)家的丁國(guó)盛教授，一老一青用對(duì)話(huà)的方式與大家聊聊心理學(xué)的方方面面。歷經(jīng)數(shù)年修訂，《向心理學(xué)家提問(wèn)：心理學(xué)研究什么？心理學(xué)家在做什么？》精選學(xué)科*核心的50個(gè)問(wèn)題、生活熱搜的

如果你已經(jīng)很努力了，但努力與成功卻無(wú)法為你帶來(lái)內(nèi)在的安穩(wěn)。仿佛一丁點(diǎn)的負(fù)面反饋和壓力就可以瞬間擊垮你。此時(shí)，你應(yīng)該明白：是你的自尊出問(wèn)題了。 本書(shū)作者從童年創(chuàng)傷、自我認(rèn)同、羞恥感、完美主義四個(gè)維度拆解自尊的心理模型，幫助讀者學(xué)會(huì)接納自己、擁有更穩(wěn)定的自尊和內(nèi)在價(jià)值感。通過(guò)閱讀本書(shū)，那些受困于飄忽不定的自尊、掙扎于通過(guò)做

彌補(bǔ)短板，可以防止失�。话l(fā)揮優(yōu)勢(shì)，才能通向成功。本書(shū)運(yùn)用優(yōu)勢(shì)識(shí)別技術(shù)，以實(shí)際案例和具體步驟闡明如何認(rèn)識(shí)優(yōu)勢(shì)、發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)、展示優(yōu)勢(shì)和深耕優(yōu)勢(shì)，其中包括12個(gè)讓你脫穎而出的有效工具、20個(gè)發(fā)現(xiàn)和發(fā)揮優(yōu)勢(shì)的實(shí)用技巧及42個(gè)職場(chǎng)突圍案例講解，涉及職業(yè)發(fā)展、人際溝通、打造高績(jī)效團(tuán)隊(duì)、改善親子關(guān)系等場(chǎng)景，使讀者可以通過(guò)參考實(shí)際案例并

計(jì)算認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)是一個(gè)新興的、正在高速發(fā)展的交叉學(xué)科研究方向，主要用計(jì)算建模的方法來(lái)理解和闡明認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)所關(guān)心的科學(xué)問(wèn)題，與傳統(tǒng)實(shí)驗(yàn)手段互為補(bǔ)充。該領(lǐng)域目前的科研進(jìn)展還很初步，同時(shí)領(lǐng)域內(nèi)相關(guān)專(zhuān)著很少。本書(shū)梳理了相關(guān)領(lǐng)域研究的國(guó)際進(jìn)展，并基于國(guó)內(nèi)高校和科研院所的優(yōu)秀工作者在該領(lǐng)域的科研成果，為認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)工作者進(jìn)行計(jì)算

內(nèi)容提要 心理學(xué)與大眾的生活息息相關(guān)，一些熱門(mén)詞匯，如壓力、焦慮、催眠、孤獨(dú)、夢(mèng)境等，都是心理學(xué)的重要內(nèi)容。本書(shū)用200余張?jiān)瓌?chuàng)漫畫(huà)、通俗易懂的文字，解讀心理學(xué)的基本原理及其應(yīng)用。通過(guò)閱讀本書(shū)，讀者可輕松了解心理學(xué)專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)，了解行為背后的動(dòng)機(jī)，探尋自己的心理困境，洞察與分析別人的心理和行為。 本書(shū)以輕松有趣的圖片，將心

本書(shū)將人在職場(chǎng)的行為按照基本素質(zhì)與能力、人際交流素質(zhì)與能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作素質(zhì)與能力、領(lǐng)導(dǎo)素質(zhì)與能力四個(gè)維度劃分，這四種性格和八種亞性格的人在職場(chǎng)的表現(xiàn)，在各種不同或相同的場(chǎng)景中，不同個(gè)性模式會(huì)有什么樣的回應(yīng)，不同個(gè)性會(huì)做出什么樣截然不同的反應(yīng)。認(rèn)識(shí)各個(gè)模式的獨(dú)特回應(yīng)方式，能幫助我們更好地理解并寬容他人。

本書(shū)選取了多個(gè)開(kāi)發(fā)男孩心智、啟發(fā)男孩思考的小故事，讓男孩在趣味的閱讀中對(duì)照自我、反思自我、提高自我。也許，這比家長(zhǎng)們喋喋不休的說(shuō)教效果要好得多。同時(shí)，本書(shū)作者結(jié)合自己多年來(lái)教育孩子的經(jīng)驗(yàn)，讓本書(shū)不僅僅停留于講故事，除了闡發(fā)對(duì)男孩有幫助的道理外，還通過(guò)幾個(gè)欄目，對(duì)故事中涉及的知識(shí)點(diǎn)和與學(xué)習(xí)、興趣相關(guān)的方面做了進(jìn)一步的解讀

本書(shū)精選了多個(gè)啟發(fā)女孩思考的小故事，讓女孩在趣味的閱讀中對(duì)照自我、反思自我、提高自我。同時(shí)，本書(shū)并不僅僅停留于講故事，除了闡發(fā)對(duì)女孩有幫助的道理外，還通過(guò)“知識(shí)放大點(diǎn)”“學(xué)習(xí)成長(zhǎng)金點(diǎn)子”等欄目，對(duì)小故事中涉及的知識(shí)點(diǎn)和與學(xué)習(xí)、興趣相關(guān)的內(nèi)容做了進(jìn)一步解讀，旨在開(kāi)啟讀者的心智，激勵(lì)她們從小樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，借鑒成功者的智慧

本書(shū)是好文章書(shū)系中的一部，本書(shū)由感人至深的親情故事、難以忘懷的人生經(jīng)歷、念茲在茲的山河游歷、獨(dú)一無(wú)二的風(fēng)土人情、誠(chéng)懇真摯的祖國(guó)禮贊等內(nèi)容組成，簡(jiǎn)單的文字在作者的遣詞造句中，真摯的情感躍然于紙上。本書(shū)是由一篇篇文章形成的書(shū)稿，文章的作者在平凡中用筆記錄人生的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，他們并不是專(zhuān)業(yè)的寫(xiě)手或作家，他們熱愛(ài)書(shū)寫(xiě)，用真心、真情

高效記憶力是可以訓(xùn)練出來(lái)的。世界記憶大師高雋用親身經(jīng)歷證明：只要找到自己熱愛(ài)的事情并堅(jiān)持下去，每個(gè)人都可以成為更好的自己。如果你渴望擁有高效的記憶力，全世界都會(huì)幫助你。《高效記憶力訓(xùn)練手冊(cè)》是一本一學(xué)就會(huì)的記憶書(shū)籍，旨在用最淺顯易懂的表達(dá)方式，讓你僅通過(guò)自學(xué)，就可以學(xué)會(huì)如何利用記憶法速記單詞、詩(shī)詞、學(xué)科知識(shí)等，幫助被記

《人格心理學(xué)：關(guān)于自我與人性的95個(gè)心理學(xué)常識(shí)》對(duì)自我的探索是人類(lèi)永恒的課題之一。其實(shí)，我們每個(gè)人都有許多自我，我們都是由不同人格特質(zhì)的自我所組成的，有無(wú)數(shù)個(gè)側(cè)面。這些不同的人格特質(zhì)，幫助我們適應(yīng)學(xué)習(xí)、工作、戀愛(ài)、育兒等不同的人生任務(wù)，使我們能夠靈活地調(diào)整自己的行為來(lái)適應(yīng)環(huán)境，但偶爾因?yàn)榉N種因素的影響，某些人格特質(zhì)也會(huì)

為什么面對(duì)求快求變的世界總是惴惴不安？ 為什么明知習(xí)慣不良卻依然做不出改變？ 為什么一而再,再而三地跌入傷害自己的關(guān)系中？ 為什么就不能踏實(shí)又富足地走過(guò)人生的一朝一暮？ 因?yàn)閷?duì)于自己，你我都還是個(gè)陌生人。 其實(shí)，你我每個(gè)人都或多或少害怕面對(duì)真實(shí)的自己。因?yàn)楹ε旅鎸?duì)，我們活在心理舒適區(qū)，用慣常的行為生活、做事、交際，

世界記憶大師柯隆多總結(jié)多年記憶法教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，提綱挈領(lǐng)地將記憶法入門(mén)的核心要點(diǎn)總結(jié)成這本《記憶宮殿：一學(xué)就會(huì)的超強(qiáng)記憶術(shù)》。無(wú)論你是帶著成為競(jìng)技記憶高手的目的，還是通過(guò)某次考試的實(shí)用目的閱讀本書(shū)，都會(huì)有所收獲。因?yàn)楸緯?shū)從記憶法的基礎(chǔ)開(kāi)始，講述了記憶法入門(mén)、記憶法進(jìn)階和記憶法實(shí)戰(zhàn)的整個(gè)升級(jí)過(guò)程。對(duì)于記憶宮殿感興趣的讀者，也能

本書(shū)聚焦“上學(xué)困難”這一在當(dāng)代社會(huì)中很多家長(zhǎng)、學(xué)生、教師都要面對(duì)的焦點(diǎn)問(wèn)題，結(jié)合自身作為兒童和青少年心理咨詢(xún)領(lǐng)域多年實(shí)踐者的豐富經(jīng)驗(yàn)，及心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的學(xué)科背景，用眾多生動(dòng)的成功干預(yù)經(jīng)驗(yàn)案例，從多個(gè)角度、掰開(kāi)揉碎地探討了這一主題。 作者以“養(yǎng)育三原則”（不傷害自己、不傷害他人、不損壞貴重財(cái)物）作為最基本的要求底線，解答如何

為了探尋科學(xué)研究與認(rèn)識(shí)自我之間的融通之道，本書(shū)嘗試以自我心理學(xué)為經(jīng)，以研究方法為緯，以中道思想為循，首先講述了心理學(xué)家的21種成功之道，隨后分析不同心理學(xué)研究方法的優(yōu)勢(shì)與局限。同時(shí)，提出特異于每種方法的“持中”模型，以及整合不同方法的“雙陀螺”模型和“五行”模型，旨在挖掘中華傳統(tǒng)文化思維方式的精髓，融合**科學(xué)研究進(jìn)展

在生命的某個(gè)時(shí)刻，你是否懷疑過(guò)自己值不值得被愛(ài)？是否在取悅別人的過(guò)程中壓抑或忽略了自己的真正需求？是否經(jīng)常因承受壓力而焦慮不已，再也無(wú)法通過(guò)文字或語(yǔ)言進(jìn)行排解？ 研究表明，圖畫(huà)是身體與大腦交流的首要途徑，并且是所有個(gè)體與生俱來(lái)都擅長(zhǎng)的一種內(nèi)部語(yǔ)言。因此，即使你沒(méi)有藝術(shù)天賦或繪畫(huà)經(jīng)驗(yàn)，最簡(jiǎn)單的點(diǎn)、線、面組成的涂鴉也能傳達(dá)

“人工智能超入門(mén)叢書(shū)”致力于面向人工智能各技術(shù)方向零基礎(chǔ)的讀者，內(nèi)容涉及數(shù)據(jù)思維、機(jī)器學(xué)習(xí)、視覺(jué)感知、情感分析、搜索算法、強(qiáng)化學(xué)習(xí)、知識(shí)圖譜、專(zhuān)家系統(tǒng)等方向，體系完整、內(nèi)容簡(jiǎn)潔、文字通俗，綜合介紹人工智能相關(guān)知識(shí)，并輔以程序代碼解決問(wèn)題，使得零基礎(chǔ)的讀者快速入門(mén)。《情感分析：人工智能如何洞察心理》是“人工智能超入門(mén)叢書(shū)

有這樣一類(lèi)人，他們習(xí)慣把生活中的一切都建立在讓他人滿(mǎn)意的基礎(chǔ)上。他們的腦海里，總有這樣一群聲音：“我這樣說(shuō)，他不會(huì)多想吧？”“不是我，不是我，別怪我�！薄氨幌訔�、嘲笑又算什么，只要不被拋棄就可以了�！� 交往中，他們很想安頓下來(lái)，可面對(duì)沖突，他們就像赤腳踩在發(fā)燙的鐵皮上一樣，無(wú)法扎根，不得安穩(wěn)。這，就是討好型人格。在這種