注意力是否集中對(duì)學(xué)習(xí)和做事的影響每個(gè)人都知道，然而注意力不集中卻是現(xiàn)實(shí)中很多孩子都存在的問(wèn)題，家長(zhǎng)只有從小注意對(duì)孩子注意力的提升訓(xùn)練，才能真正挖掘孩子的天賦和潛能。 本書(shū)是一本家庭教育類書(shū)籍，從家長(zhǎng)們的教育煩惱——孩子注意力不集中出發(fā)，闡述孩子注意力問(wèn)題產(chǎn)生的原因，并從八個(gè)方面給予強(qiáng)化訓(xùn)練，幫助家長(zhǎng)更好地培養(yǎng)孩子對(duì)學(xué)
本書(shū)提出情緒的“火山模型”，從六個(gè)層面“情緒化行為”“誘發(fā)性事件”“內(nèi)心的情緒”“主觀的評(píng)價(jià)”“當(dāng)下的需求”和“心智的模式”來(lái)解釋情緒。書(shū)中內(nèi)容層層遞進(jìn)，環(huán)環(huán)相扣，能讓人清晰了解情緒的發(fā)生過(guò)程，并掌握相應(yīng)的化解工具，從而幫助讀者有效管理自己的情緒，并輕松應(yīng)對(duì)他人的情緒。
脾氣不僅是一個(gè)人的秉性，更反映了一個(gè)人與他人相處的態(tài)度和情商。不能掌控脾氣的人，只能淪為情緒的奴隸，得罪別人、損傷和氣，給交往制造障礙，甚至在成功的道路上埋藏禍根。本書(shū)結(jié)合心理學(xué)的相關(guān)內(nèi)容，分析脾氣產(chǎn)生的原因及后果，教會(huì)讀者摸清自己、朋友、家人、領(lǐng)導(dǎo)、同事的脾氣，從而遠(yuǎn)離憤怒的世界。同時(shí)結(jié)合富有啟發(fā)性的生動(dòng)故事和實(shí)例，
心靈重塑療法創(chuàng)始人李宏夫傾心之作讓陽(yáng)光照進(jìn)情緒的隱秘角落，讓內(nèi)心重拾寧?kù)o，讓生活回到正軌良好的情緒是人生幸福的根基。你不能和自己的身心去斗爭(zhēng)，這樣只會(huì)把自己搞得更糟糕。你也不能對(duì)負(fù)面情緒視而不見(jiàn)，或者強(qiáng)行將其埋藏；否則總有一天，它們會(huì)噴涌出來(lái)，反噬你的健康，甚至是你的社交和生活的方方面面，將你拉入痛苦的深淵。本書(shū)提供的
沒(méi)有人能夠生而自信，從本能的角度而言，每個(gè)人內(nèi)心深處都有恐懼的影子，都會(huì)因?yàn)楦鞣N事情感到害怕或者恐懼。真正糟糕的并非是人們恐懼的事情，而是恐懼本身，人們一旦被恐懼脅迫，就無(wú)力思考，更不可能想出周全的辦法解決問(wèn)題。本書(shū)從心理學(xué)的角度出發(fā)，深入剖析人的內(nèi)心世界，幫助人們了解恐懼產(chǎn)生的原因，從而讓人們有的放矢地從根源上解決恐
我們有時(shí)候會(huì)不經(jīng)思考就倉(cāng)促行動(dòng)，有時(shí)候頭腦發(fā)熱就說(shuō)出不該說(shuō)的話，有時(shí)候?yàn)榱税l(fā)泄情緒而不顧后果……這只會(huì)給我們的人生帶來(lái)一個(gè)結(jié)果：悔恨現(xiàn)在不理智的自己。而為了不讓未來(lái)的我們覺(jué)得遺憾、悔恨，我們必須從現(xiàn)在開(kāi)始學(xué)會(huì)改變、學(xué)會(huì)計(jì)劃、學(xué)會(huì)調(diào)整。本書(shū)從情緒調(diào)整、思維方式等精神層面入手，闡述行動(dòng)計(jì)劃、目標(biāo)設(shè)定等方法，列舉了大量的事例
每個(gè)人都會(huì)遇到壓力，但不同的人，對(duì)待壓力的態(tài)度卻完全不同。有的人面對(duì)強(qiáng)壓就會(huì)拖延，然后焦慮，無(wú)形之中增加了更大的壓力；有的人面對(duì)壓力，總能積極應(yīng)對(duì)，將壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，并積極解決問(wèn)題。后者更好地運(yùn)用了心理學(xué)在抗壓過(guò)程中的作用。本書(shū)闡述了現(xiàn)代人所遭遇的種種壓力，以及心理學(xué)與抗壓的緊密關(guān)系。良好的抗壓能力并非一蹴而就的，而是
本套叢書(shū)用故事+知識(shí)的形式講述一些女孩子必須懂得的成長(zhǎng)要點(diǎn)，以貼近孩子現(xiàn)實(shí)生活的故事為敘述引子，引出知識(shí)小貼士。故事生動(dòng)活潑，切合女孩們的現(xiàn)實(shí)生活和特點(diǎn)，知識(shí)點(diǎn)準(zhǔn)確到位，再配以精美插圖，讓女孩子在愉快閱讀的同時(shí)，學(xué)會(huì)了解自己，激勵(lì)自己，完美自己，積極快樂(lè)地感受身邊的一切。
靜下來(lái)，莫急躁，只要你辛勤耕耘，努力奮斗，以平和的心態(tài)面對(duì)人生的得與失、成功與失敗，那么，時(shí)間便會(huì)把你想要的都給你。現(xiàn)代人典型的弊病就是急躁，因說(shuō)話太快而傷人，因做事太快而出錯(cuò)。本書(shū)針對(duì)做人做事方面太急躁的一些具體表現(xiàn)，進(jìn)行了詳盡的剖析給予現(xiàn)代人一劑心靈良方：莫急躁，一切都來(lái)得及。
現(xiàn)代研究表明，情緒與人的健康密切相關(guān)，生氣、抑郁、焦慮等情緒可能引發(fā)很多器質(zhì)性疾病，給人的健康帶來(lái)威脅�！镀夂昧瞬⊥瓷佟芬粫�(shū)講述了情緒與健康和疾病的關(guān)系、中醫(yī)情志療法、按摩改善情緒問(wèn)題、心理學(xué)與情緒等內(nèi)容，結(jié)合大量案例，并針對(duì)常見(jiàn)的情緒問(wèn)題提出飲食、運(yùn)動(dòng)、按摩、藥膳等解決方法，內(nèi)容通俗實(shí)用，適用于廣大養(yǎng)生愛(ài)好者學(xué)習(xí)使
本書(shū)是一本關(guān)于決策、解決問(wèn)題的書(shū)，以生活、企業(yè)案例和客觀常識(shí)領(lǐng)域?yàn)榍腥朦c(diǎn)，以清晰易懂的方式展示出來(lái)。書(shū)中并未談?wù)撋願(yuàn)W抽象的大道理，而是以最簡(jiǎn)單的方式告訴讀者，如何訓(xùn)練自己的思維能力，如何有步驟、有框架應(yīng)用于最正確的解決問(wèn)題、做出決策。無(wú)論你是在校學(xué)生、初入職場(chǎng)的新人、為公司制定戰(zhàn)略方案，或者為某些艱難的課題而發(fā)愁，本書(shū)
國(guó)際特級(jí)記憶大師和強(qiáng)大腦的甘考源和蘇澤河，他們經(jīng)常被人認(rèn)為是天才，也頻繁被問(wèn)到天才是怎樣記憶一切的。在本書(shū)中，他們不僅向讀者介紹了自己的競(jìng)技記憶之路，還詳細(xì)回答了讀者非常關(guān)心的幾個(gè)問(wèn)題：好的記憶力不是天生的，每個(gè)人的記憶力經(jīng)過(guò)科學(xué)的訓(xùn)練都可以得到顯著的提高，記憶方法在工作、學(xué)習(xí)和生活中的具體運(yùn)用，競(jìng)技記憶的更詳細(xì)情況。
伴隨著物質(zhì)文明的進(jìn)步和人類世界復(fù)雜程度的增加，人們不僅關(guān)注經(jīng)濟(jì)社會(huì)建設(shè)中的宏大敘事，還將目光逐漸轉(zhuǎn)向個(gè)體活生生的生存境遇和日常生活經(jīng)驗(yàn)，試圖解決個(gè)體生涯發(fā)展過(guò)程中揮之不去的焦慮問(wèn)題。死亡焦慮、關(guān)系焦慮、意義焦慮、幸福焦慮和自由焦慮屬于存在心理學(xué)范疇，是人之根本性焦慮。角色焦慮與婚姻焦慮屬于社會(huì)心理學(xué)范疇，但與個(gè)體存在密
《知識(shí)表征的哲學(xué)研究：從個(gè)體認(rèn)知到社會(huì)呈現(xiàn)》的核心內(nèi)容是論述“知識(shí)表征問(wèn)題及其發(fā)展趨勢(shì)”這一認(rèn)知哲學(xué)中的重要問(wèn)題。主要分為五章：第一章，弄清知識(shí)表征的思想淵源及發(fā)展脈絡(luò)；第二章，從認(rèn)知視角剖析知識(shí)表征的概念、分類及方式等問(wèn)題；第三章，對(duì)個(gè)體知識(shí)表征的本體論、認(rèn)識(shí)論及方法論進(jìn)行探討，得知個(gè)體知識(shí)表征的局限性逐漸暴露并受到
牛津面孔認(rèn)知手冊(cè)
講高效記憶的圖書(shū)太多了，但沒(méi)有一本書(shū)寫(xiě)得這么有趣，讓讀者有代入感，在輕松的沉浸感里了解記憶法的核心其實(shí)就是圖像思維。本書(shū)由兩位作者合著，分別是世界記憶大師石燕妮和記憶培訓(xùn)專家石偉華，不同的經(jīng)歷和背景讓他們?cè)诟咝в洃涍@一主題上既有共識(shí)，也有側(cè)重。怎樣將各種信息轉(zhuǎn)換成圖像，怎樣訓(xùn)練才能成為世界記憶大師，高效記憶法怎樣實(shí)踐運(yùn)
身為中學(xué)生的你一定會(huì)感嘆，如果掌握高效記憶法，那么龐雜的古詩(shī)文和英語(yǔ)課文、背了忘忘了背的英語(yǔ)單詞、總是易混淆的歷史年代和條款、多到數(shù)不清的文學(xué)和地理常識(shí)就能過(guò)目不忘，學(xué)習(xí)成績(jī)輕松攀升了吧。世界記憶大師崔中紅在本書(shū)向你傳授了針對(duì)任何記憶材料都有效的三大記憶法——鎖鏈拍照法、故事攝影法和定位點(diǎn)焊法，這些方法很容易理解，但是
本書(shū)從心理學(xué)的角度出發(fā)，給出了全面增強(qiáng)自制力的有效方法，進(jìn)而幫助讀者戰(zhàn)勝拖延癥、驅(qū)除壞習(xí)慣、學(xué)會(huì)時(shí)間管理及情緒掌控等。
本書(shū)以體例和表述、插畫(huà)和舉一反三的實(shí)例，幫助中小學(xué)生讀者升級(jí)大腦，掌握三大經(jīng)典記憶方法，真正內(nèi)化更多的記憶技巧，在中小學(xué)九大學(xué)科中表現(xiàn)得更加突出。
本書(shū)將超級(jí)記憶術(shù)核心講解融入66天的訓(xùn)練中，幫助讀者從多個(gè)方面和細(xì)節(jié)強(qiáng)化鞏固所學(xué)技巧。內(nèi)容包括：大腦的記憶模式、圖像記憶初體驗(yàn)、一對(duì)一多組合方式聯(lián)想、一次六個(gè)詞組串聯(lián)聯(lián)想等。
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