為什么重復(fù)這樣的關(guān)系？ 為什么偏愛(ài)這樣的人？ 為什么害怕這樣的情景？ 我們?cè)诔砷L(zhǎng)的過(guò)程中，難免會(huì)經(jīng)歷一些創(chuàng)傷，這些創(chuàng)傷導(dǎo)致我們成年后的某個(gè)階段一直重復(fù)著痛苦的模式……只有自愛(ài)自省、理解創(chuàng)傷并不斷自我調(diào)整，我們才有可能徹底療愈自己。 自愛(ài)：只有真正地愛(ài)自己，覺(jué)得“我已足夠好”“我很棒”，我們才不會(huì)覺(jué)得自省是在批判和否
背誦圓周率、撲克牌、無(wú)規(guī)則圖形，識(shí)別1770張美女模特面孔，分辨二維碼……這些酷炫的記憶表演背后的秘密是什么？有人天生就是記憶大師嗎？我也可以成為“superbrain大腦”嗎？世界記憶大師石燕妮和中國(guó)腦力培訓(xùn)著作等身的石偉華老師攜手登上天才對(duì)話節(jié)目，正式開(kāi)講記憶法行業(yè)中的“秘密”。讀完《高效記憶：你也能1小時(shí)記住10
本書(shū)主要內(nèi)容包括：大腦的奧秘、神奇的記憶世界、大腦測(cè)試、夯實(shí)記憶基本功、記憶三大絕學(xué)、輕松記憶古詩(shī)文、英文輕松記、競(jìng)技記憶、頂尖記憶大師們的成才之路。
本書(shū)是記憶訓(xùn)練專(zhuān)家劉志華、世界記憶大師齊惠子強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手，為想要提升學(xué)習(xí)力的讀者獻(xiàn)上容易入門(mén)的超強(qiáng)記憶方法。打破思維定式，開(kāi)發(fā)右腦思維，改變死記硬背的低效學(xué)習(xí)方式，讓劉志華老師帶你輕松掌握五大超級(jí)記憶法：鏈?zhǔn)接洃浄�、�?shù)字記憶法、信箱記憶法、縮編記憶法和單詞記憶法。齊惠子為重點(diǎn)文字和案例繪制了有趣又有愛(ài)的漫畫(huà)，幫助你秒懂復(fù)雜
焦慮是一種與恐慌、擔(dān)憂、不安、緊張密切相關(guān)的心理和生理狀態(tài)。適度的焦慮可以讓人意識(shí)到威脅的存在，提高警惕，但超過(guò)了一定的限度和頻率，焦慮就變成了心理障礙。所以，如何應(yīng)對(duì)焦慮就成了一門(mén)必修課。當(dāng)焦慮來(lái)襲時(shí)，有些人會(huì)充滿抗拒，想快速逃離這種不舒服的情緒，但越是抗拒越無(wú)法擺脫，結(jié)果就像掉進(jìn)了一個(gè)漩渦。這本書(shū)旨在幫助讀者正確認(rèn)
《學(xué)習(xí)高手都在用的記憶法》是寫(xiě)給愛(ài)學(xué)習(xí)的你的一個(gè)記憶小寶典，可以幫助你從一個(gè)記憶小白打怪升級(jí)到一代記憶宗師。本書(shū)從打破期、重塑期、內(nèi)化期、踐行期四個(gè)板塊著手，先打破大家對(duì)記憶法的傳統(tǒng)認(rèn)知，再?gòu)挠洃浽诖竽X中的存儲(chǔ)過(guò)程解析記憶法的重塑認(rèn)知，用記憶的基礎(chǔ)方法和應(yīng)用讓大家將方法內(nèi)化，zui后通過(guò)踐行，真正地讓大家掌握一套科學(xué)有
記憶宮殿其實(shí)并不神秘，我們?cè)谌粘Ｉ钪幸苍跓o(wú)意識(shí)地使用這樣的記憶方法，比如看到黑板時(shí)就想起老師指導(dǎo)的解題步驟，還沒(méi)到超市時(shí)就已經(jīng)在頭腦里想起了各種商品擺放的位置。只是這種能力在還未得到針對(duì)性鍛煉的時(shí)候還不那么準(zhǔn)確，容量也不夠大。那些世界記憶大師頭腦中就像建立了一座獨(dú)屬于他的宮殿，在這個(gè)宮殿的不同房間存放了各種各樣的記憶
雖然學(xué)習(xí)了記憶法，但是一到實(shí)踐的時(shí)候就不知道怎么運(yùn)用。這是不是你遇到的問(wèn)題呢？或許，你已經(jīng)厭倦了長(zhǎng)篇大論的理論解讀；或許，你只是想要利用碎片時(shí)間記憶更多的考點(diǎn)；或許，你想要的只是記住某一首詩(shī)的方法。那么，《原來(lái)可以這樣記！98個(gè)實(shí)例學(xué)會(huì)高效記憶術(shù)》就是你需要選擇的。這本小書(shū)，少敘原理，直指實(shí)踐，給你端上98道記憶甜點(diǎn)，
本書(shū)融合社會(huì)學(xué)、心理學(xué)、文化學(xué)、符號(hào)學(xué)、哲學(xué)、語(yǔ)言學(xué)，乃至管理學(xué)與網(wǎng)絡(luò)信息科學(xué)領(lǐng)域的相關(guān)知識(shí)，擴(kuò)展研究視野，豐富和深化原本并不算豐富的情感類(lèi)既有研究成果。全書(shū)共分為9章，從何為情感切入主題，分別從情感社會(huì)學(xué)視角、傳播心理學(xué)視角、文化批判學(xué)視角、符號(hào)敘事學(xué)視角探討了情感理論機(jī)制，分析了當(dāng)代中國(guó)需要什么樣的情感傳播以及新時(shí)
情緒幾乎已經(jīng)成為不成熟的代名詞，在人與人之間的溝通中，一句不要有情緒瞬間讓溝通雙方拉開(kāi)了距離。但是，情緒是人的本能，它能告訴我們需要所在、危險(xiǎn)所在、痛苦所在……那么，如何讓情緒成為帶領(lǐng)行動(dòng)的指南針，而非阻礙行動(dòng)的絆腳石？《探索情緒痛苦：以EFT為基礎(chǔ)的整合心理療法》一書(shū)，讓心理學(xué)工作者學(xué)會(huì)如
《涵解：無(wú)畏真實(shí)》是趙涵(Caroline涵涵姐)作品，一部給新知女性的成長(zhǎng)精進(jìn)指南！《涵解無(wú)畏真實(shí)》以涵字為主線，結(jié)合大量真實(shí)、鮮活的案例和深刻的體悟，呈現(xiàn)一個(gè)真實(shí)、知性、精致的Caroline涵涵姐，系統(tǒng)講述了她作為女性情感知識(shí)達(dá)人的個(gè)人精進(jìn)、成長(zhǎng)之路，及其背后的堅(jiān)毅、努力、勇敢和真實(shí)、真誠(chéng)�！逗鉄o(wú)畏真實(shí)》包含涵
每個(gè)人都有脾氣。在與人交往的時(shí)候，如果控制不住自己的脾氣，過(guò)度情緒化，會(huì)影響我們的人際關(guān)系、生活和工作。發(fā)泄情緒是本能，管理情緒才是本事。正確認(rèn)識(shí)情緒，并學(xué)會(huì)與之相處，是人生中需要學(xué)習(xí)的非常重要的一課�！墩瓶厍榫w別讓壞脾氣毀了你一生》是作者16年情緒管理經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，先帶領(lǐng)讀者正確識(shí)別和表達(dá)自己的情緒，然后針對(duì)職場(chǎng)關(guān)系、
強(qiáng)迫癥是一種對(duì)我們的工作、學(xué)習(xí)、社交等方面會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重負(fù)面影響的心理問(wèn)題，它被世界衛(wèi)生組織列為影響人類(lèi)社會(huì)功能的十大心理疾病之一。強(qiáng)迫癥的本質(zhì)是什么？我們?yōu)槭裁磿?huì)得強(qiáng)迫癥？強(qiáng)迫癥是精神世界的癌癥嗎？怎樣才能幫助自己或者家人走出強(qiáng)迫癥？《如何戰(zhàn)勝?gòu)?qiáng)迫癥體悟療法自助指南》作者基于近二十年研究和疏導(dǎo)強(qiáng)迫癥的經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合一萬(wàn)多個(gè)小
這是一個(gè)充滿不確定性的時(shí)代，這也是一個(gè)焦慮的時(shí)代。我們對(duì)當(dāng)下有怎樣的困惑？我們對(duì)未來(lái)有怎樣的擔(dān)憂？在生活的方方面面，在人生的各個(gè)階段，焦慮正以怎樣的形式困擾著我們？《焦慮是頭大象，如何一口一口吃掉它》緊跟當(dāng)下的熱點(diǎn)問(wèn)題，對(duì)我們身處的焦慮時(shí)代進(jìn)行了多角度的解構(gòu)，并對(duì)我們面臨的新的挑戰(zhàn)和新的課題進(jìn)行了解讀，介紹了新的媒體環(huán)
人都是情緒化的動(dòng)物，一個(gè)人只有善于控制自己的情緒、告別壞情緒，才能找到自信的源泉，走向成功的彼岸。情緒就是心魔，你不控制它，它便會(huì)吞噬你。本書(shū)是一本幫助讀者改變壞情緒、趕走負(fù)能量、提升幸福感的心理自助讀本。它將帶領(lǐng)讀者朋友們了解情緒的真實(shí)面目，幫助讀者擺脫負(fù)面情緒的干擾，擺脫對(duì)人生的擔(dān)憂，讓好運(yùn)伴隨好心情常駐你的心間。
本書(shū)闡述了習(xí)慣與目標(biāo)的聯(lián)系、習(xí)慣積累的心理過(guò)程，從職業(yè)、理財(cái)、健康、休閑、條理化、社交、精神這7個(gè)方面出發(fā)，分類(lèi)列舉了讓人終身受益的多個(gè)微習(xí)慣，并闡述了每種習(xí)慣的實(shí)施方法、執(zhí)行步驟，包括一些有助于習(xí)慣養(yǎng)成的手機(jī)和電腦應(yīng)用程序，幫助讀者從小事開(kāi)始改善工作和生活中的習(xí)慣，積累終身受用的小習(xí)慣，內(nèi)容簡(jiǎn)介、實(shí)用，書(shū)中的場(chǎng)景日常
掌控情緒才能掌控人生，有能力的人從來(lái)不會(huì)輸給情緒，因?yàn)楹闷鈺?huì)為他們贏得好人緣，而好人緣往往會(huì)幫助他們贏得事業(yè)成功。本書(shū)通過(guò)現(xiàn)實(shí)生活中實(shí)用的案例，教你如何調(diào)節(jié)自己的情緒，如何控制你的脾氣，教你做情緒的主人，成為一個(gè)脾氣好、人緣好、運(yùn)氣好的人。
接受學(xué)校教育的孩子總是在背誦單詞、詩(shī)句、古文等內(nèi)容的過(guò)程中感到枯燥和乏味。令人驚奇的是，記憶大師似乎總能毫不費(fèi)力地快速記下幾十副撲克牌、幾千個(gè)不規(guī)則數(shù)字。難道是因?yàn)檫@些記憶大師天生擁有超出常人的記憶力嗎？世界記憶大師劉敏用寓教于樂(lè)的方式告訴我們，記憶是可以學(xué)習(xí)的，記憶的過(guò)程可以是有趣的、愉快的、帶來(lái)成就感的！學(xué)習(xí)超級(jí)記
《普通人也能掌握的超級(jí)記憶法》分享了3種數(shù)字速記方法、5種單詞速記方法和10種中文信息速記方法，還有各種圖案、公式、人名頭像、撲克牌、二維碼等信息的記憶方法，構(gòu)建屬于你的記憶宮殿，幫你解決日常生活、工作和學(xué)習(xí)當(dāng)中遇到的記憶難題，成為提升你記憶能力和學(xué)習(xí)效率的枕邊書(shū)。這本書(shū)融合近幾年國(guó)內(nèi)外流行的記憶方法和技巧，打造實(shí)用記
20世紀(jì)80年代以來(lái)，科學(xué)發(fā)展和科學(xué)認(rèn)知的方式呈現(xiàn)新的景象。本書(shū)在科學(xué)哲學(xué)和認(rèn)知科學(xué)的雙重視野下，立足于對(duì)科學(xué)史和科學(xué)前沿領(lǐng)域的考察，系統(tǒng)深入地探究當(dāng)代科學(xué)認(rèn)知的特征、結(jié)構(gòu)以及演變趨勢(shì)。主要內(nèi)容包括：科學(xué)認(rèn)知的基本特征和架構(gòu)、科學(xué)中的認(rèn)識(shí)認(rèn)知與實(shí)用認(rèn)知、科學(xué)認(rèn)知的計(jì)算進(jìn)路、科學(xué)數(shù)據(jù)處理的新特點(diǎn)、科學(xué)模型的地位和建構(gòu)、科
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