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《食品營養(yǎng)與健康》共分八章，包括：營養(yǎng)健康新觀念，熱源質(zhì)營養(yǎng)素，維生素，礦物質(zhì)、水和食品中有害成分，各類食物的營養(yǎng)價值，功能性食品和強化食品，均衡營養(yǎng)與合理膳食，時尚營養(yǎng)�！妒称窢I養(yǎng)與健康》既注重營養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)知識的完善，又根據(jù)現(xiàn)代人的生活特點，突出了營養(yǎng)學(xué)的實用性�！妒称窢I養(yǎng)與健康》適合作為各大高校公共選修課的教材，也可

本書簡要地敘述了“公共植保綠色植�！痹谵r(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量安全中所起的重要作用。倡導(dǎo)科學(xué)膳食、合理運動、保持適度體重、促進養(yǎng)生健康長壽。本書收錄了我國南北方常見植物性素食211種，彩色圖片400余幅，并對它們的分類地位、營養(yǎng)成分及養(yǎng)生保健功效進行了介紹。適合廣大關(guān)心身體健康的民眾閱讀參考。

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本書以圖文結(jié)合的形式，收錄我國野生及栽培的藥用植物共199種（包括亞種、變種及變型），主要從植物資源利用的角度，介紹了每種植物的中文名、別名、拉丁名、形態(tài)特征、生境、分布、采集加工、性味功能、主治用法等，有些種類還有附方。為了安全起見，在一些有毒植物的性味功能后面標(biāo)明“有大毒”“有毒”“有小毒”等字樣，提醒讀者慎用。本

本書以圖文結(jié)合的形式，收錄我國野生及栽培的藥用植物共200種（包括亞種、變種及變型），主要從植物資源利用的角度，介紹了每種植物的中文名、別名、拉丁名、形態(tài)特征、生境、分布、采集加工、性味功能、主治用法等，有些種類還有附方。為了安全起見，在一些有毒植物的性味功能后面標(biāo)明“有大毒”“有毒”“有小毒”等字樣，提醒讀者慎用。本

本書以圖文結(jié)合的形式，收錄我國野生及栽培的藥用植物共200種（包括亞種、變種及變型），主要從植物資源利用的角度，介紹了每種植物的中文名、別名、拉丁名、形態(tài)特征、生境、分布、采集加工、性味功能、主治用法等，有些種類還有附方。為了安全起見，在一些有毒植物的性味功能后面標(biāo)明“有大毒”“有毒”“有小毒”等字樣，提醒讀者慎用。本

本書以圖文結(jié)合的形式，收錄我國野生及栽培的藥用植物共202種（包括亞種、變種及變型），主要從植物資源利用的角度，介紹了每種植物的中文名、別名、拉丁名、形態(tài)特征、生境、分布、采集加工、性味功能、主治用法等，有些種類還有附方。為了安全起見，在一些有毒植物的性味功能后面標(biāo)明“有大毒”“有毒”“有小毒”等字樣，提醒讀者慎用。本

本書以圖文結(jié)合的形式，收錄我國野生及栽培的藥用植物共201種（包括亞種、變種及變型），主要從植物資源利用的角度，介紹了每種植物的中文名、別名、拉丁名、形態(tài)特征、生境、分布、采集加工、性味功能、主治用法等，有些種類還有附方。為了安全起見，在一些有毒植物的性味功能后面標(biāo)明“有大毒”“有毒”“有小毒”等字樣，提醒讀者慎用。本

不知道怎樣變著花樣給孩子做輔食？被網(wǎng)絡(luò)上林林總總的輔食弄大了頭？讓本書來幫你。業(yè)內(nèi)知名營養(yǎng)專家精選適合孩子的營養(yǎng)輔食，根據(jù)孩子的生長階段，精細到每個周，推薦適合的輔食。每種輔食全步驟+精美大圖詳細展示，均配有“特點”“營養(yǎng)分析”和“烹飪指導(dǎo)”三大內(nèi)容，并創(chuàng)新加入菜品拓展，幫助讀者進行菜品制作，提升做菜技巧，讓讀者買一本

乳腺疾病近年來發(fā)病率逐年上升，已成為危害女性健康的主要疾病之一。通過本書，女性可以學(xué)習(xí)正確的乳房和乳腺保養(yǎng)常識，及早發(fā)現(xiàn)和治療良性，尤其是惡性疾病。本書詳細介紹了急性乳腺炎、乳腺增生、乳腺囊腫、乳腺纖維瘤、乳腺導(dǎo)管乳頭瘤、乳腺癌6種常見乳腺疾病的發(fā)病機制、臨床表現(xiàn)、診斷與檢查、中西醫(yī)治療和飲食原則，并提供了豐富的藥膳方

傳世名方是一個“大寶庫”，因為歷經(jīng)歲月的沉淀和無數(shù)代人的驗證，它們的功效也是經(jīng)得起考驗的。在安全性和有效性上有很大優(yōu)勢。本書精選了七十二個傳世名方，以生動的故事及體驗等形式奉獻給大家，教會大家認識各種傳世名方，并且學(xué)會對癥選擇它們來養(yǎng)生保健，防病治病。更為難得的是，這些傳世名方的來源真實可信、介紹準(zhǔn)確，實用性很強，讓你

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《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“陰平陽秘，精神乃治，陰陽離決，精氣乃絕�！边@句話告訴我們，陰陽調(diào)和是身體健康的保證。而男屬陽，女屬陰，女性朋友在日常生活中更要重視滋陰。因為一旦陰虛，身體燥熱、上火就會找上門來，“灼傷”或透支體內(nèi)的津液，導(dǎo)致煩躁、疲勞等，隨之而來的是食欲減退，睡眠質(zhì)量降低，皮膚易干燥、萎黃、出現(xiàn)皺紋，身材走形等，從

本書教給父母嬰幼兒撫觸與按摩的基本知識，以及對寶寶不同的部位父母應(yīng)采取怎樣的按摩與撫觸手法，才能讓寶寶感受更舒服；不同的按摩和撫觸部位及方式，有不同的功效，當(dāng)寶寶生病時，揉揉按按，就能祛除寶寶的疾病困擾。另外，本書還介紹了如何幫助寶寶舒舒服服過四季，在寶寶重要的成長階段，父母如何幫扶寶寶健康安全過度。本書適合新手父母閱

中醫(yī)治病講“上醫(yī)治未病”，意思是說，醫(yī)術(shù)高明的人是擅長預(yù)防疾病的人�！拔床　敝傅木褪沁�沒有發(fā)生的病，而預(yù)防大病首先要把肝腎養(yǎng)好。因為肝腎二臟擔(dān)負著人體的排毒重任。其中的腎又為“先天之本”，是身體天生的“能量倉庫”，經(jīng)常培本固元，外邪無機可乘，是預(yù)防大病的根本。很多重大疾病發(fā)生，無論是先天遺傳還是后天發(fā)生，都是氣血不足、

養(yǎng)生先養(yǎng)腎，養(yǎng)腎食為先。本書以食療為主線，向讀者講述了養(yǎng)腎食療的基本理念，介紹了日常生活中易于獲得的，可用于養(yǎng)腎的食材、食療方、中藥材、中成藥和藥酒等，并提供這些方的具體功效和使用注意。本書內(nèi)容實用、易懂，可供關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生的普通大眾閱讀、參考。

我們無法阻止衰老的降臨，但卻能**限度的減緩衰老的進程，通過科學(xué)、合理保健方法可以提升你的抗老力，重現(xiàn)年輕光彩與活力！美容營養(yǎng)師、公共營養(yǎng)師一級技師王海玲通過科學(xué)的平衡營養(yǎng)膳食、強筋健骨運動操、中醫(yī)深度滋養(yǎng)來抵抗提早衰老癥狀，從此回復(fù)年輕體態(tài)。

糖尿病在我國已經(jīng)成為繼心血管疾病和癌癥之后的第三大致死疾病，我國已經(jīng)成為全球糖尿病第二大國，且全國糖尿病患病率呈倍數(shù)增長，形勢十分嚴峻，而我國糖尿病患者的知曉率和治療率僅為30％左右。本書由權(quán)威糖尿病專家編寫而成，內(nèi)容涵蓋了糖尿病飲食調(diào)養(yǎng)、運動調(diào)養(yǎng)、中醫(yī)調(diào)養(yǎng)、病情監(jiān)測及并發(fā)癥防治等患者康復(fù)保健與日常生活的方方面面。同時

高血壓發(fā)病率居高不下，并且發(fā)病年齡逐漸低齡化，認識高血壓、自我調(diào)理高血壓刻不容緩。本書由權(quán)威專家編寫而成，包括與高血壓相關(guān)的醫(yī)學(xué)知識，高血壓的飲食調(diào)養(yǎng)，高血壓的中醫(yī)療法（針灸療法、耳療、指壓療法、足療和按摩療法等），高血壓的運動調(diào)養(yǎng)、氣功療法及高血壓的起居調(diào)養(yǎng)等。愿本書能指導(dǎo)高血壓患者改善癥狀、減少或延緩并發(fā)癥的發(fā)生、