本書(shū)對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的相關(guān)文化進(jìn)行了審視,并對(duì)各項(xiàng)目的開(kāi)展進(jìn)行了詳細(xì)指導(dǎo),具體內(nèi)容包括:田徑運(yùn)動(dòng)歷史文化、健身與教學(xué)文化、訓(xùn)練與競(jìng)賽文化的審視;田徑運(yùn)動(dòng)開(kāi)展的準(zhǔn)備、安全保障;走跑類、跳躍類和投擲類運(yùn)動(dòng)的文化與開(kāi)展研究等。
一本提高跑步技巧與減少受傷的跑步指南。你夢(mèng)想像羚羊一樣奔跑嗎?可是又懷疑自己是否是塊天生跑步的料?你一周跑步四次,不過(guò)很擔(dān)心膝蓋磨損?為了跑得更好犧牲了跑步的樂(lè)趣?你有沒(méi)有嘗試過(guò)提高跑步技巧呢?這本實(shí)用全面且配有豐富插圖的書(shū),關(guān)注的正是跑步質(zhì)量。它提供了尊重人體構(gòu)造的跑步技巧,同時(shí)也重視不同人群的不同特點(diǎn)。在這本書(shū)里你
本書(shū)主要內(nèi)容包括:研究對(duì)象與研究方法;基本概念界定;本研究的理論基礎(chǔ);我國(guó)田徑教練員的職業(yè)勞動(dòng)特征及其績(jī)效考評(píng)分析;基于我國(guó)田徑教練員勞動(dòng)特征的考評(píng)體系構(gòu)建等。
跑步應(yīng)該算最簡(jiǎn)單的健身運(yùn)動(dòng)了,可很多人發(fā)現(xiàn)跑步不僅沒(méi)給自己帶來(lái)健身效果,反而增加了不少病痛,實(shí)在是得不償失。其實(shí),并非跑步有錯(cuò),而是跑友并不了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng);只要搞明白什么是正確的跑步鍛煉,那么,病痛也就能極大地遠(yuǎn)離了。本書(shū)精選了前國(guó)家隊(duì)馬拉松教練陶紹明的跑步經(jīng)驗(yàn)以及微博答疑,相信能夠解決很多跑友的問(wèn)題,可以明白如何跑步、
跑步,它是采用較長(zhǎng)時(shí)間、速度自由調(diào)節(jié)、較長(zhǎng)距離的有氧鍛煉方法。其技術(shù)特點(diǎn)簡(jiǎn)單、易掌握,男女老少均可參加。該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不受場(chǎng)地、器材限制,可在田經(jīng)場(chǎng)、公路、樹(shù)林、公園及田間小路等地練習(xí),是我國(guó)群眾性體育活動(dòng)中普遍開(kāi)展的項(xiàng)目之一。本書(shū)內(nèi)容主要包括裝備,跑步姿勢(shì),技術(shù)要求等內(nèi)容。
隨著社會(huì)文化的發(fā)展和經(jīng)濟(jì)條件的改善,高校田徑運(yùn)動(dòng)得到了快速發(fā)展,高校學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)更加受到重視。每年一屆的首都高校學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)也吸引了越來(lái)越多的高校參加,為了促進(jìn)運(yùn)動(dòng)會(huì)的良性發(fā)展,保證賽事的順利舉行,承辦單位都會(huì)在各個(gè)環(huán)節(jié)做好充分的準(zhǔn)備,其中裁判培訓(xùn)無(wú)疑是不可忽視的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。該書(shū)根據(jù)《田徑競(jìng)賽規(guī)則(2010~2011
田徑是“運(yùn)動(dòng)之母、競(jìng)技之冠”,它的普及程度與競(jìng)技水平是一個(gè)國(guó)家體育發(fā)展水平的重要標(biāo)志之一。作為一名田徑教師,有責(zé)任和義務(wù)宣傳和推動(dòng)我國(guó)田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。通過(guò)對(duì)中小學(xué)體育教師、業(yè)余體校教練和剛畢業(yè)的體育專業(yè)大學(xué)生的調(diào)查,尤其是與“國(guó)培計(jì)劃”學(xué)員的座談,發(fā)現(xiàn)他們急需一本針對(duì)基層田徑訓(xùn)練方面的實(shí)用書(shū)籍,要求其既要有技術(shù)動(dòng)作規(guī)格
1972年3月出生,河北張家口人,現(xiàn)任武漢體育學(xué)院田徑教研室副教授,碩士生導(dǎo)師,鐵人三項(xiàng)國(guó)家級(jí)裁判,田徑國(guó)家級(jí)裁判,武漢體育學(xué)院體育科技學(xué)院副院長(zhǎng),武漢體育學(xué)院黨委委員、學(xué)位委員會(huì)委員、學(xué)報(bào)編輯委員會(huì)委員,湖北省田徑裁判委員會(huì)委員,中國(guó)鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)技術(shù)委員會(huì)委員。1990年考入河北師范大學(xué)體育系學(xué)習(xí),1994年畢業(yè)
《田徑耐力性項(xiàng)目?jī)?yōu)秀運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練負(fù)荷監(jiān)控》講述的是在競(jìng)技體育高度發(fā)展的今天,任何訓(xùn)練的目的都是通過(guò)采用有效的方法和手段來(lái)最大限度的挖掘人的運(yùn)動(dòng)潛能,開(kāi)發(fā)人體運(yùn)動(dòng)能力的極限,最大限度的提高運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力和比賽成績(jī)。競(jìng)技能力和運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提高主要是通過(guò)訓(xùn)練來(lái)實(shí)現(xiàn)的。訓(xùn)練是最主要和最根本的因素,通過(guò)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,使運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)
競(jìng)走運(yùn)動(dòng)起源于英國(guó),19世紀(jì)末傳入我國(guó)。新中國(guó)成立后,競(jìng)走運(yùn)動(dòng)得到迅速發(fā)展。1983年第十一屆世界杯競(jìng)走賽徐永久獲得女子10公里金牌;1992年第25屆奧運(yùn)會(huì)陳躍玲獲得女子10公里金牌,成為我國(guó)首枚奧運(yùn)會(huì)田徑金牌獲得者;1995年在北京舉行的第17屆世界杯競(jìng)走賽中,我國(guó)運(yùn)動(dòng)員獲得男子20公里(黎則文)、男子50公里(趙
呈現(xiàn)在讀者面前的《田徑教學(xué)文件制訂與范例》是北京體育大學(xué)“十一五”精品教材系列叢書(shū)——教學(xué)文件的制訂與范例之一,全書(shū)分為理論篇和范例篇。通過(guò)對(duì)理論篇的學(xué)習(xí),使讀者能了解田徑教學(xué)文件包括的內(nèi)容及相互關(guān)系,在范例篇中分別對(duì)教學(xué)計(jì)劃、教學(xué)大綱、教學(xué)進(jìn)度和教案范例進(jìn)行了詳細(xì)的描述。本書(shū)的主編謝慧松博士在撰寫(xiě)的過(guò)程中力圖將傳統(tǒng)的
《快樂(lè)跳與投》共十章,主要對(duì)快樂(lè)跳與投的理念、內(nèi)涵、功能、特點(diǎn),快樂(lè)跳與投的教學(xué)組織、遠(yuǎn)跳、高跳、立姿投、跪姿投、坐姿投、跳躍游戲、投擲游戲、競(jìng)賽與組織等內(nèi)容進(jìn)行了闡述。跳與投是人類特有的運(yùn)動(dòng)形式,也是人們?cè)鰪?qiáng)上下肢力量經(jīng)常采用的健身方法之一?鞓(lè)跳與投力圖將一些單調(diào)、枯燥的跳與投練習(xí),以趣味化、情景化和游戲化的形式展
《中國(guó)田徑高水平短跨跳躍項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員成長(zhǎng)過(guò)程規(guī)律研究》選取“短跨、跳躍”分別代表“田、徑”,且具有速度一力量類項(xiàng)目相結(jié)合特點(diǎn)屬快速爆發(fā)力項(xiàng)目中90年代至今達(dá)到國(guó)際健將或歷屆奧運(yùn)會(huì)報(bào)名標(biāo)準(zhǔn)(A標(biāo)、B標(biāo))的運(yùn)動(dòng)員76人為研究對(duì)象進(jìn)行研究。論文通過(guò)文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、訪談法、觀察法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、高速攝像法,分析1993年~