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《涵解：無(wú)畏真實(shí)》是趙涵(Caroline涵涵姐)作品，一部給新知女性的成長(zhǎng)精進(jìn)指南！《涵解無(wú)畏真實(shí)》以涵字為主線(xiàn)，結(jié)合大量真實(shí)、鮮活的案例和深刻的體悟，呈現(xiàn)一個(gè)真實(shí)、知性、精致的Caroline涵涵姐，系統(tǒng)講述了她作為女性情感知識(shí)達(dá)人的個(gè)人精進(jìn)、成長(zhǎng)之路，及其背后的堅(jiān)毅、努力、勇敢和真實(shí)、真誠(chéng)�！逗�解無(wú)畏真實(shí)》包含涵

每個(gè)人都有脾氣。在與人交往的時(shí)候，如果控制不住自己的脾氣，過(guò)度情緒化，會(huì)影響我們的人際關(guān)系、生活和工作。發(fā)泄情緒是本能，管理情緒才是本事。正確認(rèn)識(shí)情緒，并學(xué)會(huì)與之相處，是人生中需要學(xué)習(xí)的非常重要的一課�！墩瓶厍榫w別讓壞脾氣毀了你一生》是作者16年情緒管理經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，先帶領(lǐng)讀者正確識(shí)別和表達(dá)自己的情緒，然后針對(duì)職場(chǎng)關(guān)系、

強(qiáng)迫癥是一種對(duì)我們的工作、學(xué)習(xí)、社交等方面會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重負(fù)面影響的心理問(wèn)題，它被世界衛(wèi)生組織列為影響人類(lèi)社會(huì)功能的十大心理疾病之一。強(qiáng)迫癥的本質(zhì)是什么？我們?yōu)槭裁磿?huì)得強(qiáng)迫癥？強(qiáng)迫癥是精神世界的癌癥嗎？怎樣才能幫助自己或者家人走出強(qiáng)迫癥？《如何戰(zhàn)勝?gòu)?qiáng)迫癥體悟療法自助指南》作者基于近二十年研究和疏導(dǎo)強(qiáng)迫癥的經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合一萬(wàn)多個(gè)小

這是一個(gè)充滿(mǎn)不確定性的時(shí)代，這也是一個(gè)焦慮的時(shí)代。我們對(duì)當(dāng)下有怎樣的困惑？我們對(duì)未來(lái)有怎樣的擔(dān)憂(yōu)？在生活的方方面面，在人生的各個(gè)階段，焦慮正以怎樣的形式困擾著我們？《焦慮是頭大象，如何一口一口吃掉它》緊跟當(dāng)下的熱點(diǎn)問(wèn)題，對(duì)我們身處的焦慮時(shí)代進(jìn)行了多角度的解構(gòu)，并對(duì)我們面臨的新的挑戰(zhàn)和新的課題進(jìn)行了解讀，介紹了新的媒體環(huán)

本書(shū)共分為十章，從理論入手，由淺入深，逐步付諸實(shí)踐。第一章主要闡述學(xué)前兒童發(fā)展心理學(xué)概述，包括學(xué)前兒童發(fā)展心理學(xué)的任務(wù)、學(xué)前兒童發(fā)展心理學(xué)的研究方法、學(xué)前兒童發(fā)展心理學(xué)的研究意義；第二章主要闡述學(xué)前兒童心理發(fā)展的影響因素，包括影響學(xué)前兒童心理發(fā)展的生物因素、影響學(xué)前兒童心理發(fā)展的環(huán)境因素；第三章主要闡述學(xué)前兒童心理發(fā)展

本書(shū)是作者根據(jù)教師教育課程改革的趨勢(shì)和要求，為提高師范生的教育基本理論水平而編寫(xiě)的高等師范院校公共課心理學(xué)教材。本書(shū)共十三章，主要包括意識(shí)與注意，感覺(jué)和知覺(jué)，記憶，思維與想象，情緒和情感，意志，個(gè)性?xún)A向性、能力，氣質(zhì)與性格等專(zhuān)業(yè)內(nèi)容，不僅系統(tǒng)闡述了心理學(xué)的一些基本概念和基本理論，還詳細(xì)介紹了心理學(xué)理論的實(shí)際應(yīng)用，既包括

人都是情緒化的動(dòng)物，一個(gè)人只有善于控制自己的情緒、告別壞情緒，才能找到自信的源泉，走向成功的彼岸。情緒就是心魔，你不控制它，它便會(huì)吞噬你。本書(shū)是一本幫助讀者改變壞情緒、趕走負(fù)能量、提升幸福感的心理自助讀本。它將帶領(lǐng)讀者朋友們了解情緒的真實(shí)面目，幫助讀者擺脫負(fù)面情緒的干擾，擺脫對(duì)人生的擔(dān)憂(yōu)，讓好運(yùn)伴隨好心情常駐你的心間。

本書(shū)闡述了習(xí)慣與目標(biāo)的聯(lián)系、習(xí)慣積累的心理過(guò)程，從職業(yè)、理財(cái)、健康、休閑、條理化、社交、精神這7個(gè)方面出發(fā)，分類(lèi)列舉了讓人終身受益的多個(gè)微習(xí)慣，并闡述了每種習(xí)慣的實(shí)施方法、執(zhí)行步驟，包括一些有助于習(xí)慣養(yǎng)成的手機(jī)和電腦應(yīng)用程序，幫助讀者從小事開(kāi)始改善工作和生活中的習(xí)慣，積累終身受用的小習(xí)慣，內(nèi)容簡(jiǎn)介、實(shí)用，書(shū)中的場(chǎng)景日常

本書(shū)在梳理樂(lè)觀偏差概念的發(fā)展歷程及國(guó)內(nèi)外相關(guān)研究成果的基礎(chǔ)上，著重從外顯和內(nèi)隱兩個(gè)層面分別考察了中國(guó)大學(xué)生群體的樂(lè)觀偏差狀況，并進(jìn)一步探討了人格因素、事件特征、組織認(rèn)同、測(cè)量方法及情境因素等對(duì)樂(lè)觀偏差的影響。研究結(jié)果表明，樂(lè)觀偏差的確是一個(gè)普遍存在的現(xiàn)象，并受各種因素影響。樂(lè)觀偏差是一把雙刃劍，如何利用樂(lè)觀偏差的

你是否為自己的內(nèi)向而煩惱？你是否曾想過(guò)轉(zhuǎn)變?yōu)樾愿裢庀虻娜耍科鋵?shí)，內(nèi)向不是弱點(diǎn)，更不是性格缺陷，我們需要深入理解內(nèi)向型性格的特質(zhì)。找到正確的打開(kāi)方式，內(nèi)向型性格不再是你的短板，而會(huì)成為你獨(dú)具的魅力和優(yōu)勢(shì)。 《內(nèi)向優(yōu)勢(shì)：性格內(nèi)向者的潛在競(jìng)爭(zhēng)力》作者作為內(nèi)向型性格群體的代表，現(xiàn)身說(shuō)法，總結(jié)了其多年來(lái)進(jìn)行性格指導(dǎo)的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，并

心理對(duì)照是目標(biāo)設(shè)定階段的自我調(diào)節(jié)策略，執(zhí)行意向是目標(biāo)執(zhí)行階段的自我調(diào)節(jié)策略，兩者相結(jié)合能有效幫助人們將夢(mèng)想變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)�！吨饓�(mèng)之路：心理對(duì)照與執(zhí)行意向?qū)δ繕?biāo)追尋的影響》首先介紹了心理對(duì)照與執(zhí)行意向的相關(guān)理論及研究進(jìn)展；其次，通過(guò)實(shí)證研究考察了自發(fā)形成及誘導(dǎo)形成的心理對(duì)照與執(zhí)行意向及其特征對(duì)不同類(lèi)型目標(biāo)追尋的影響，研究結(jié)果對(duì)

很多人對(duì)自己的拖延行為深?lèi)和唇^，陷在由拖延引發(fā)的焦慮與自責(zé)中，心灰意冷。將拖延歸咎于懶是片面且武斷的，因?yàn)橥涎油ǔ６加兄赶蛐裕瑳](méi)有人會(huì)在所有的事情上都拖延，只是碰到某種特定的問(wèn)題時(shí)，才會(huì)拖延。要解決拖延的問(wèn)題，就要找到拖延背后的深層動(dòng)機(jī)，知道自己在逃避什么。《終結(jié)拖延癥：寫(xiě)給年輕人的7個(gè)行動(dòng)指南》從拖延背后的心理

誰(shuí)都渴望成功，但成功的前提是要有機(jī)會(huì)，更多的人一生都是被動(dòng)等待機(jī)會(huì)，只能聽(tīng)天由命。而那些成功者，并不是機(jī)遇偏愛(ài)他們，而是他們會(huì)主動(dòng)把握和創(chuàng)造機(jī)會(huì)，這才是他們異于常人的地方。本書(shū)是一本心靈勵(lì)志讀物，告訴生活中的人們，是金子未必總會(huì)發(fā)光，不是每一位有才華的人就一定會(huì)飛黃騰達(dá)，要想做一個(gè)成功者，就要給自己不斷創(chuàng)造機(jī)會(huì)，并做好

做成一件有價(jià)值的事，成為一個(gè)有價(jià)值的人； 成長(zhǎng)的根本是做成事情、創(chuàng)造價(jià)值。 做到，是更高等級(jí)的成長(zhǎng)。一個(gè)人的成長(zhǎng)也是通過(guò)主動(dòng)做成一件對(duì)他人很有用的事來(lái)實(shí)現(xiàn)的。但在現(xiàn)實(shí)生活中，很多人雖然內(nèi)心強(qiáng)烈希望變好，行動(dòng)也非常努力，卻始終無(wú)法做成事情，這背后的原因通常是缺少價(jià)值意識(shí)、輸出意識(shí)、創(chuàng)造意識(shí)、作品意識(shí)、利他意識(shí)…… 《認(rèn)知

迷茫、拖延、失控、堅(jiān)持不下去……如何走出痛苦、混亂、低谷的狀態(tài)？要做成一件事，真的好難！為什么有的人好像天生很厲害？你和他們，或許只差一種品質(zhì)意志力！研究發(fā)現(xiàn)，意志力是除智商、情商外，決定一個(gè)人是否成功的核心因素，并且，意志力是可以訓(xùn)練的�！兑庵玖�紅利：讓你說(shuō)到做到的底層邏輯》重點(diǎn)闡述了意志

猶太民族是平均智商很高的種族，他們獲得諾貝爾獎(jiǎng)的比例是其他民族的100倍。他們成功的奧秘何在？歸根結(jié)底是因?yàn)楠q太人特殊的思維模式和教育理念，猶太人有很多值得我們學(xué)習(xí)的思想和智慧。本書(shū)精選大量猶太人成功者的真實(shí)故事，希望通過(guò)他們的經(jīng)歷和智慧給人們以啟示，教讀者學(xué)會(huì)靈活思考，從智者和哲人身上找到自我改變、自我提升的方法，從

從拖延到自律：用福格模型戰(zhàn)勝拖延癥

掌控情緒才能掌控人生，有能力的人從來(lái)不會(huì)輸給情緒，因?yàn)楹闷�氣�?huì)為他們贏得好人緣，而好人緣往往會(huì)幫助他們贏得事業(yè)成功。本書(shū)通過(guò)現(xiàn)實(shí)生活中實(shí)用的案例，教你如何調(diào)節(jié)自己的情緒，如何控制你的脾氣，教你做情緒的主人，成為一個(gè)脾氣好、人緣好、運(yùn)氣好的人。

接受學(xué)校教育的孩子總是在背誦單詞、詩(shī)句、古文等內(nèi)容的過(guò)程中感到枯燥和乏味。令人驚奇的是，記憶大師似乎總能毫不費(fèi)力地快速記下幾十副撲克牌、幾千個(gè)不規(guī)則數(shù)字。難道是因?yàn)檫@些記憶大師天生擁有超出常人的記憶力嗎？世界記憶大師劉敏用寓教于樂(lè)的方式告訴我們，記憶是可以學(xué)習(xí)的，記憶的過(guò)程可以是有趣的、愉快的、帶來(lái)成就感的！學(xué)習(xí)超級(jí)記

《普通人也能掌握的超級(jí)記憶法》分享了3種數(shù)字速記方法、5種單詞速記方法和10種中文信息速記方法，還有各種圖案、公式、人名頭像、撲克牌、二維碼等信息的記憶方法，構(gòu)建屬于你的記憶宮殿，幫你解決日常生活、工作和學(xué)習(xí)當(dāng)中遇到的記憶難題，成為提升你記憶能力和學(xué)習(xí)效率的枕邊書(shū)。這本書(shū)融合近幾年國(guó)內(nèi)外流行的記憶方法和技巧，打造實(shí)用記